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光污染太可怕!糖尿病、肥胖、癌症问题不断,而这些就源于澳人的这些习惯!

2018-04-03 来源: DailyMail 原文链接 评论6条

【今日澳洲4月3日讯】近日,对光污染的最新研究发现,它对人体有着多种危害,包括糖尿病、肥胖问题,甚至是癌症!

据《每日邮报》报道,一些专家以及越来越多的研究表明,过度光亮的人造灯会导致糖尿病、肥胖甚至癌症等现代流行病。

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这不仅仅是我们自己的习惯 - 例如深夜使用发光手机,还有每天接触的路灯、汽车灯和店面等24小时点亮的光线污染也可能产生有害影响。

康涅狄格大学(University of Connecticut)的癌症流行病学家Richard Stevens教授说:“我相信,从电灯中产生的昼夜节律失调会导致乳腺癌,不仅如此,还会导致肥胖、糖尿病和抑郁症。”

光污染在夜间是过度或不适当的人造光。它的来源有很多:从灯泡、电视屏幕、平板电脑和智能手机,到户外的街灯、汽车和泛光照明。

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如果人工照明继续以目前的速度扩张,科学家们预测,到2050年,地球表面的亮度将会是六年前的两倍。

维也纳大学(University of Vienna)眼科学教授Peter Heilig博士表示,强光可能会让我们皱眉,不经意地闭上眼睛,甚至会导致类似疼痛的反应,“与你突然过度拉伸关节时的疼痛信号相当”。

RAC上个月警告称,安装在某些新车上的车灯亮度可能会增加驾驶者发生事故的风险。该机构发布的一份报告显示,大约有15%的司机在被车灯照得眼花缭乱后,陷入了“近距离的碰撞”。65%的司机表示,即使是在车灯下降的情况下,他们也常常感到眼花缭乱。

在我们的家里,光污染和过多的人造光的明显问题是它会影响人的睡眠。根据2016年《睡眠》杂志上发表的一项研究,生活在光污染水平较高的地区(如使用卫星记录)的人睡得晚,睡得少,睡眠质量差。这是对我们生物钟最具破坏性的类型。

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(图片来源:《每日邮报》)

虽然对光污染水平和相应发病率的研究还处于起步阶段,但专家们知道,反复混淆生物钟会增加患2型糖尿病、抑郁症和癌症等疾病的风险。

为了计算出光源对人体生物钟的影响,科学家们经常测量激素的水平,褪黑激素是在晚上释放的,它是对主时钟发出的信号发出的,而这种信号在强光下会被抑制。

曼彻斯特大学(University of Manchester)的时间生物学家Robert Lucas教授表示,褪黑素就像夜间的生物信号,告诉我们各种器官和组织,它是夜间活动。

日光的亮度要比室内光线强得多:即使在阴天的冬天,光线照射到我们眼睛的量也会达到2000勒克斯(Lux),而在夏天的无云天气里,它可能是10万勒克斯(Lux),而在一个人工照明的房间里,这一数字是100-300勒克斯(Lux)。

这意味着花更多的时间在户外——最好是在醒着的时候,当我们的大脑的主时钟对光线更敏感的时候——可以通过加强昼夜节律的振幅来提高我们的健康。

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(Lena) 

关键词: 光污染癌症肥胖
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最新评论(6)
Dylan叶子
Dylan叶子 2018-04-03 回复
以后要多注意一点了
佛罗里达的Didi
佛罗里达的Didi 2018-04-03 回复
确实灯光的辐射问题也不小
Vickkkkky
Vickkkkky 2018-04-03 回复
恐怖啊
Prince-Feng
Prince-Feng 2018-04-03 回复
感觉要待在洞里,不要出来了
Mia莊敏
Mia莊敏 2018-04-03 回复
有这么可怕吗


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