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更生会与雪梨女青年会合办「姿采再展」健体课程

2019-01-29 来源: 更生会 评论0条

许多乳癌妇女患者在乳房手术后经常遇到很多身体上的问题,例如麻痺、针刺感觉、行动不灵活及上身体不适,故此更生会与雪梨女青年会每年都合办「姿采再展」健体课程。

「姿采再展」是一个为期八周的信息及运动计划,特别适合经历过乳癌的华人妇女。课程不仅安全、有效,而且还具有疗效。此课程藉着轻量地垫运动及水疗运动,纾缓患者身体上的不适,也会加插短讲,让参加者增加与乳癌有关的知识,分享经验,重拾信心。短讲内容包括营养、松弛运动、情绪纾缓、淋巴水肿等等。基于医疗原因,参加者必须预先报名。

更生会与雪梨女青年会合办「姿采再展」健体课程 - 1

活动详情如下﹕

日期﹕ 2019年2月14日至4月4日 (星期四,为期8周)

时间﹕上午10时30分至下午12时45分

地点﹕Cook & Phillip Park Pool (Hyde Park对面)

4 College Street, Sydney (Cnr. William Street)

费用:全免

为了让参加者更了解课程内容,特别安排课程前聚会。日期﹕2月7日(星期四), 时间﹕上午10时30分至中午12时,地点:Cook & Phillip Park Pool (Hyde Park对面)

报名或查询:请电更生会市区总会(02) 9212 7789与职员联络。

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