这些好东西只在Aldi才有！便宜又健康，千万别错过！（图）
【今日澳洲3月28日讯】一位著名的营养专家透露，就算是在Aldi也能买到健康食品，而且价格还不超过$5。
Lyndi Cohen（图片来源：《每日邮报》）
悉尼的营养专家Lyndi Cohen表示，吃得好不代表吃得贵，但你必须做出正确的选择。Lyndi推荐了几种能在Aldi买到的健康食品。
（图片来源：《每日邮报》）
1.Organic Green Tea，$1.99
绿茶可以说是家庭必需品了，它不仅能完美地代替咖啡，还富含抗氧化成分。有研究表明，大量饮用绿茶对降脂、心脏健康、脑功能以及胰岛素敏感性有好处。
平摊下来，一杯绿茶仅需$0.03，每天需要喝5杯左右。
（图片来源：《每日邮报》）
2.Dairy Dream Hi-Protein Greek Style Strained Yoghurt ，900g，$4.99
在饮食中加入酸奶对身体健康很有好处，尤其是纯天然酸奶。有研究表明，酸奶有助于维护肠道菌群平衡以及促进新陈代谢。
这款酸奶富含17g蛋白质，钙摄入量可达到27%。
（图片来源：《每日邮报》）
3. Simply Super Frozen meals，$3.99
虽然自己在家做饭吃是最好的选择，但有时候太忙了，可能没法自己下厨。所以，在冰箱内储存一些健康的冷冻食品也是不错的选择。
这款产品有许多不同口味，如Chicken Pad Thai，Split Pea，Lentil Dahl以及Chicken Quinoa。而且，它的成分含量也比其它冷冻食品健康得多。
（图片来源：《每日邮报》）
4. Natural & Delicious Rolled Oats，$1.08
燕麦是一种能缓慢释放碳水化合物的食物。Lyndi表示，这款产品是100%纯谷物制成，“如果你想要在早餐的时候补充额外的能量，可以用燕麦配上酸奶以及坚果，每餐只需$0.72。”
（图片来源：《每日邮报》）
5. Orchard Vines Raspberries，$3.49
如果你希望能多食用富含抗氧化成分的水果，那么这款产品是个不错的选择。“这款产品中的抗氧化成分很高，效果是价钱的五倍。”
“再配上燕麦、酸奶，就能拥有既健康又美味的早餐了。”
（图片来源：《每日邮报》）
6. Kaleslaw，$4.99
如果你想多吃点沙拉，那么这款凉拌沙拉是个不错的选择。Lyndi表示，这款即食沙拉既健康又方便，一袋中包含不同种类的蔬菜，这就意味着可以一次性补充不同的营养物质。而且，还不需要切碎。
（图片来源：《每日邮报》）
7. Just Organic Extra Virgin Olive Oil，$4.69
有研究表明，那些生活在大量消耗橄榄油的地区的人往往能活得更久。“如果你想购买橄榄油，有时候还需要支付溢价，所以Aldi的这款产品是个很好的选择。”
（图片来源：《每日邮报》）
8. Baker's Life 85% Lower Carb Bread，$4.99
如果你正在控制体重或者想选择低碳水化合物的产品，这款面包是个不错的选择。普通的面包都是由面粉制成，而这款面包则是由全谷物制成。
（Joy）
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