每周$50解决一家三口一周餐食？维州妈妈分享省钱小妙招引网友好评（组图）

【今日澳洲5月6日讯】澳洲一位节俭的妈妈给网友们分享了一个每周花50澳元，满足一家三口：自己、丈夫和孩子一周饮食的方法，引网友好评。

（图片来源：《每日邮报》）

这名妈妈名叫Jessica Foggie，来自维州，近日，她在网上分享了自己从Aldi超市买来的每周食物，其中包括白面包、12个自由放养的鸡蛋、切达干酪和冷冻甜玉米。

Jessica在Facebook上发文：“所以今天我在超市买完东西后，买到了一件很棒的东西。我只花了5澳元，就买到了一整箱香蕉，整整15公斤、80多跟香蕉！我从来没有买过这么便宜的东西，非常满意。”

Jessica说，除了那一大箱香蕉，她购买的其他杂货总共花了41.85澳元。她说：“这就是两个成年人、一个小孩一周的食物。”

（图片来源：《每日邮报》）

Jessica在自己的Facebook上贴出了一周的菜单，给人们提供了他们每周吃的菜，以及怎么花更少的钱吃到这些食物的办法。

“我可能会买好一周量的面包和牛奶，需要的话，可能还会买几个苹果，”她说，“照片没有肉，因为我把所有的肉都放到冷冻室里了。我一般去Costco超市购买鸡肉、猪肉和三文鱼(预算一般是50至70澳元)。牛肉和肉末都是以前打折的时候买的。我需要的其他东西都放在了食品柜里。”

那么，这位母亲会用她在超市的买到的食物来做些什么菜呢?

Jessica说，早餐一般是吐司、法式吐司、煎饼、鸡蛋、麦片粥、果蔬饮料、早餐饼干和香蕉面包。

（图片来源：《每日邮报》）

午餐包括：蘸酱肉丸子、金枪鱼玉米馅饼、剩菜、三明治、烤制视频、汤或自制馅饼。

（图片来源：《每日邮报》）

零食有香蕉巧克力蛋糕、水果蔬菜松饼、橘子、香蕉、苹果、草莓、梨、奶酪、饼干或蔬菜条。

Jessica说：“晚餐有花椰菜奶油烤鸡肉、蔬菜配三文鱼、意面配羊肉丸子、苹果沙拉配猪肉、酥皮汤、炒鸡肉或以酸奶油、肉汤、蘑菇烹煮的牛肉。”

（图片来源：《每日邮报》）

最后，饭后甜点，有奶油糖果布丁配香蕉冰淇淋、奶油蛋羹和水果烩、香草冰淇淋和香蕉甜甜圈。

（图片来源：《每日邮报》）

然而，有些人对她的菜单进行了质疑，Jessica对此表示：“我只会在一年中厕纸最便宜的两个时候购买厕所用纸。”

“我们的厕所用纸够我们用很长时间。我在清仓大甩卖的时候买了一些非常便宜的洗发水/护发素，还有牙膏和沐浴露。”

Jessica还说，最近几个月她的冰箱里里堆满了各种物品，这意味着她几乎不用买罐头和干货。

无数网友对她的这一成就表示钦佩，许多人表示他们打算按照Jessica的方法尝试一下。

（Ruby）