林俊杰的“丑”腹肌上热搜，腹肌为什么会长的不一样呢？（组图）

年轻人热衷健身，练出腹肌更是成为男神女神的标志，不过有人纳闷了，别人的腹肌是对称美观的，怎么自己练出来的腹肌，左右不对称，而且有大有小呢？

歌手林俊杰在微博上发布了一段视频，秀出肌肉。视频一出，立马霸占热搜榜。不过尴尬的是，热搜关键词是“林俊杰腹肌丑”。

嗯？

林俊杰的腹肌

好像跟我们平时看到的不太一样

腹肌难道不是这样的吗？

（哎看的人要流鼻血了...）

可林俊杰的腹肌

左右两边大小不一

右侧腹肌往上偏移

左侧腹肌往下偏移

有网友说，林俊杰的腹肌之所以左右不对称，是由于脊柱侧弯导致，因为从他之前的照片可以看到，林俊杰似乎有轻微的高低肩，这是脊柱侧弯的表现。

省中医院骨伤科副主任医师刘迅解释，脊柱侧弯直接的影响是不大的，除非它是严重的，比如青少年的特发性的脊柱侧弯，已经到很严重的地步了，这时候会影响到前面的胸廓，会连带着对腹部的外观形状可能会有一些改变。

省中医院骨伤科副主任医师 刘迅

也就是说只有严重的脊柱侧弯，才有可能影响到腹肌的形状。所谓的严重，是指脊柱侧弯角度超过30度。这样的患者，外观上就能明显看出来。

从林俊杰的形体看，根本不是这个原因。那腹肌的形状，到底怎么决定的？这还真是天生的。

杭州市健美协会秘书长傅建陈介绍，每个人生理结构都是不一样的，绝大部分腹肌比例都是很匀称的，像林俊杰的这种腹部不对称的，生活当中比例也是比较高的。

杭州市健美协会秘书长 傅建陈

就算后天训练，也不会改变腹肌的形状，只是帮助你让隐藏在脂肪下的腹肌显现出来而已。不过训练也要讲究方法，很多人为了图方便，就在家做仰卧起坐来练腹肌，这其实是不可取的。

傅建陈：“仰卧起坐会伤到我们的腰部和脊椎，我们提倡是反方向的，头在上面脚在下面，双脚抬起来，往上抬起，练到我们的下腹部和中腹部。”

不过，也不是任何人都适合健身健美练肌肉。比如前面说到的脊柱侧弯的病人就要当心，像负重深蹲这种动作千万不能做。