Woolies 好物合集第4弹！澳洲超市竟藏着30+超平价好物，均价不超10刀！

又到了每学期赶Due的时候了

匆忙的连吃饭的时间都没有

这时候就需要去超市囤够口粮

大半夜的边啃书边吃零食

心里还有一丝安慰，就没那么空虚了

最近墨妮卡又搜罗了一些Woolies 好物

分享给大家！

新一轮种草开始了

下课就去Woolies ，冲啊

食物类

Macro三色藜麦

墨妮卡有段时间在控糖，所以发现了藜麦这个好东西，发现Woolies 也有的卖。藜麦是一种低卡、低GI，并且膳食纤维十分丰富的谷物。它可以补充人体内的9种氨基酸，真的是猪猪女孩必备健康主食

被大家吹爆的各种健康餐、网红brunch里面都会存在它的身影。

烹饪起来也很方便，放在沸水里面煮10-15分钟捞出就好啦。Final期间想吃的营养一些，可以买来试试。

Mission Wraps菠菜卷饼

墨妮卡买的菠菜味道，姐们们不喜欢菠菜味的还有原味的。

以前在Coles买过杂粮版本的卷饼。刚开始没有get到吃饼的精髓，觉得不是很好吃，但是直到发现可以改良成中国的传统鸡蛋饼，就像发现了新大陆一样。

平底锅放少量油，先放鸡蛋，等鸡蛋快熟的时候放入饼，再翻面。

可以在里面加入自己喜欢的蔬菜和酱料，中式西式都可以哦，一份快手早餐晚餐就做好啦，饼皮特别酥脆，大家一定要试试。

Sealord长尾鳕鱼条

在冷冻区的速食鳕鱼条，可以不用解冻，倒出来放在烤盘上，垫上锡纸或者烹饪纸，烤至10分钟到15分钟就可以了，鱼肉很细嫩，虽然是速食版的炸鱼，但是味道还不错。

可以搭配蘸酱吃，黄芥末酱和Mayo酱都不错，快手小食最适合期末啦。

Woolies冰冻混合莓果

Woolies的冰冻水果系列都还不错，墨妮卡比较喜欢冰冻莓果，里面有草莓、蓝莓、黑莓和覆盆子。

冰冻莓果最适合打奶昔了。有的宝宝会把莓果伴着酸奶吃，也是不错的选择，还有直接当零食吃。

把适量莓果放在搅拌机里，加入酸奶或者牛奶搅拌，就是一杯营养的奶昔，好喝又好看。

KB’s虾肉煎饺

KB’s 的虾肉饺子简直是几乎所有人的心头好，墨妮卡也特别喜欢。

虾饺里面含有几乎45%的虾肉，还有白菜、洋葱等配料，口味咸鲜，咬一口特别满足。一包一公斤的虾饺可以吃挺久了。

饺子的形状适合煎着吃或者蒸着吃，皮薄陷大，满分。还可以做成抱蛋饺，怎么吃，都由你做主呦，不定时还有促销。

Kellogg's Froot Loops 彩虹麦片

墨妮卡不是很喜欢华而不实的东西，彩虹麦片圈也是第一次买，本以为不好吃的，但是发现伴着酸奶里是真的还不错，而且颜色很好看。

麦片咀嚼起来脆脆的，如果对传统麦片或者巧克力味麦片不感兴趣的姐妹们可以试试这个，无添加色素哦。

John West 吞拿鱼罐头

墨妮卡特别喜欢吞拿鱼罐头，因为可以做三明治，还可以当零食吃，没有什么腥味也不会味道太重。

打开金属拉环，里面塞满了吞拿鱼，还有好多味道可以选，橄榄油原味的还有basil的都好好吃，还有胡椒柠檬，芒果chilli一系列的新鲜口味都在陆续上架中。

Woolies速食意式肉酱面

墨妮卡抱着试试看的态度买的，里面有面和料，分开包装，吃的时候把面铺在底层，倒上酱料，放在微波炉里叮上3分钟就可以吃了。

方便快捷，味道还不赖，面也很软。可以买来当作午餐吃，或者熬夜当作夜宵也不错，毕竟总是拿零食当夜宵吃多了也会不舒服。

Hart&Soul 速食牛肉粉

速食牛肉粉，同样也很适合忙绿的时候吃，还可以喝到热腾腾的汤，就会舒服很多。

这个速食牛肉粉的味道和外面的越南牛肉粉味道十分接近，就是口味偏甜一些。里面也是分为粉和汤料包，汤料包里面有牛肉片，还有辣椒，所以口味是甜辣味多一点。就是相比杯面份量少一些。

德国烤猪肘

Three Aussie Farmers German Style Pork Knuckle

在家也能吃到烤猪肘，真的是喜大普奔啊。Woolies就可以找到这款，价格也不贵，墨妮卡手中这个才＄7.71。

在家制作也很快速，只需要烤箱就能解决问题。因为本身就是熟食，所以只要烤制表皮呈脆皮状，就可以了。出炉切片，就可以大家一起分享啦。

外酥里嫩的，也不会太咸，肉食爱好者千万别错过。

零食饮品类

Doritos原味版玉米片

老墨都知道的大名鼎鼎Doritos玉米片，好几个口味，芝士味的受到追捧的人最多。

但是墨妮卡想要安利的是原味玉米片，因为最近吃多了cheese supreme的味道觉得实在有些hold不住了。

原味玉米片配牛油果酱

其实拿原味玉米片蘸着guacamole牛油果酱也是特别好吃，吃了就停不下来。

饼干

Arnott's Shapes Chicken Crimpy

小片的薄片饼干，每个上面都蘸上了调料。好吃的点在于它真的很脆，而且回味很香，所以让人吃完一片就想再去拿第二片，虽然是饼干，但是鸡肉味的咸味饼干吃起来有种薯片的感觉，墨妮卡强烈安利。

 棉花糖

So Soft Marshmallow Twists

墨妮卡对棉花糖的印象还停留在比较早的时候，总是害怕太甜或者没有那么好吃。但是某次墨妮卡默默拿起了一包，没想到竟然比想象中好吃很多。

这款so soft是真的很软啊，放在嘴里过一会就化掉了，有种吃冰淇淋的感觉，也不是太甜，可以试试。

 青蛙头草莓香草冰淇淋

Dairy Milk Freddo

Dairy Milk新出的青蛙头冰淇淋。

看到青蛙头的盒子，就让墨妮卡想到了国内的娃娃头冰淇淋，是很多人的童年回忆。这样一盒冰淇淋内有四支，牛奶味很浓郁，样子也好可爱。

Woolies椰子水

椰子水含有丰富的钾镁矿物质，可以利尿消肿，还可以生津止渴。

墨妮卡真的特别喜欢，每次都会囤很多回家，除了选择Cocobella ，woolies自产的椰子水便宜一些，但也不错，都是100%椰子水，不添加糖和添加剂。让墨妮卡想到「我们不生产椰子水，我们只是大自然的搬运工」

 有机椰子奶

Australias Own Unsweetened Coconut Milk

这款椰子奶是无糖的，起初以为会踩雷，但是发现无糖的也很好喝，可以喝出椰子奶的香味，椰子奶也很浓稠，有点椰浆的感觉。没有什么怪味，一定要冰镇了喝，还不错。

Oak Milk Strawberry 草莓奶

草莓奶是一种十分少女的存在了，看着粉粉的颜色就有冲动买它。大家应该经常会买Big M的草莓奶，有大桶的很适合share。

但是这款牌子的草莓奶也十分好喝，相信你一定会被种草，有时候墨妮卡会买不到，但是相比起来，Oak的味道更加浓郁。

 新鲜橙汁

The Great Australian Squeeze

墨妮卡几乎测评了所有的鲜榨橙汁，以前总是一直认准Black Lable。但是后来看到这个包装，觉得很简约很好看，就尝试了 Great Australian Squeeze 的橙汁。

它描述了自家的橙汁是从种植橙子开始到榨汁装罐一条龙生产线。感觉十分专业。墨妮卡觉得甜酸度正好，但这款是不含果肉的。

Eclipse peppermint薄荷清口糖

墨妮卡其实不太常吃薄荷糖的，但是有时候吃了口味重的东西又怕小尴尬，吃口香糖又会让咬肌无限变大，难过，所以这个糖是很好的东西。

不会太甜，很自然的薄荷味，墨妮卡也渐渐爱上这款糖了，推荐给你们。

Arlingtons 椰子布丁

新晋的网红布丁，很多朋友们推荐，紫米味道是主打，但是墨妮卡去买的时候已经断货了，这个系列还有芒果西米味、树莓味、百香果味，而且低卡健康，吃了不会发胖呦。

 芒果桃子酸奶

Yoplait Yoghurt Smoothie Mango & Peach

新出的芒果桃子酸奶，墨妮卡马上买了一瓶尝尝，酸奶的桃子味道更重，更像是黄桃味的酸奶，质感不是很浓稠，很适合开胃或者吃饭当酸奶饮料喝，就是一瓶也不多，大家遇到了喜欢可以尝试。

酱料类

Doritos Salsa酱

Salsa酱真的就是玉米片的好基友，原始风味的呈现就在这个酱里。里面有番茄、洋葱和香料。

很奇怪，墨妮卡竟然在这个酱里吃到了熟悉的感觉，最后延伸出来的吃法就是可以拿这个酱拌面吃，也是不错。

Pic’s 花生酱

这款超级好吃的新西兰花生酱获得了当之无愧的花生酱界的奥斯卡。它的配料里只有花生和海盐。

还有无盐版，可以给婴儿做辅食了，可见它的安全系数还是很高的。

墨妮卡第一次买这个酱，就被种草了，太香了！夹吐司、拌面吃、吃火锅，都是停不下来的节奏啊。这款酱被很多美食节目安利，也是明星同款酱，赶紧去get吧。

Cobram喷雾式橄榄油

墨妮卡在网上看到有博主推荐使用喷雾式橄榄油做早餐，可以减少油脂摄入量。觉得这个是个很好的办法，所以赶快安利给大家。

很适合在减重的宝宝哦。一定要先喷油在开火！不然可能会锅子着火，墨妮卡亲测😢😢

Woolies喜马拉雅粉盐

代购圈很火的粉盐其实在Woolies可以很轻易找到，便宜大碗，可以用好久哦，但是它是没有精制过的盐，咸度也不会太高，大家做菜把握住量就可以。

Yumi’s茄子酱

烘焙式地中海茄子酱，也是偶然间被种了草。里面的茄子泥伴随着柠檬汁还有蒜泥以及糖、鸡蛋等配料混合。

成为一种口感十分绵密的佐餐酱，真的很好吃，喜欢茄子的爱好者千万不能错过，这款酱有些中式的感觉，大家可以挖掘很多蘸酱吃法，来吧。

Fletchers 酸甜小黄瓜

腌渍小黄瓜的记忆是从麦当劳的巨无霸汉堡开始的，但是那个黄瓜比较酸。

Fletchers 的腌渍小黄瓜酸甜适口，很适合搭配油腻的肉类一起吃，特别解腻，搭配汉堡、三明治，一瓶大概3刀可以买来试试。

Praise 蒜泥辣椒蛋黄酱

这款酱，墨妮卡觉得很适合蘸炸海鲜、炸鸡一类的炸物，味道比较复合，除了蛋黄酱的香味，还有蒜泥和辣椒的回味，但是味道都不是很重。

半干西红柿酱

Woolies Semi Dried Tomatoes 

地中海风味的半干番茄，是墨妮卡新被种草的，尝试一下觉得特别好吃，里面是油浸的半干小番茄。

加入了欧芹、罗勒、大蒜油，吃到嘴里油香油香的，口味酸甜。配上吐司真的很好吃。

生活用品类

万能清洁膏

Gumption Paste Multi Purpose Cleanser

万能清洁膏作为澳洲的国民品牌还是有它的道理，因为它很适合清洁顽固污渍，比如厨房灶台上的油渍，还有油烟机以及微波炉的油渍，以及卫生间的水渍。

白色的膏状味道有些不太好，但是作为强力去污剂好用就是王道，退房必备。

Ambi Pur 空气清新剂

插电式空气清新剂，套装里面配有清新剂和插座。用完清新剂可以直接买补充版，有好几个味道，森林味道以及薰衣草味等等。

在房间里插上这个空气清新剂就会自然的散发芳香，可以调节释放芳香的程度，一瓶可以用一个季度以上。

Little one’s湿纸巾

湿纸巾在婴儿区可以找到，是baby专用，所以不含酒精等刺激的物质。

一共80抽，含有芦荟成分和VE，有无香型也有有香型，墨妮卡觉得有香型也很温和，很实用，重点是超级便宜。

Glad 烹饪用纸

烹饪用纸在平时生活很实用，可以用在烤箱也可以用在蒸锅里。它可以耐高温，比如防止蒸饺子包子粘连锅子，或者用在烤箱。10米的长度，价格也很实惠。

急救类

双氧水消毒水

Sanofi Hydrogen Peroxide

大家留学在外，一定要注意自己的人身安全，但是生活免不了有磕磕碰碰。墨妮卡有次就下厨切伤自己，但是除了创可贴自带的消毒成分，先拿消毒水消毒还是首选。

墨妮卡找了很久，发现Woolies就有我们熟悉的双氧水。一瓶4刀，大家可以家中常备，以防不时之需。

好啦，本期的好物推荐就到这里

不知道有没有你心动的好物呢

希望墨妮卡可以帮大家get到

更多好吃、好用的东西

我们下期再见啦～