澳洲儿童1/4超重，父母应培养孩子哪些健康生活习惯？（组图）

【今日澳洲2月10日讯】澳洲父母需要帮助孩子养成健康良好的生活习惯，以减少儿童肥胖、锯齿、近视等健康问题。

父母确保Kate, Annie和Maggie吃足量的水果蔬菜并按时刷牙

（图片来源：《先驱太阳报》）

昆士兰大学的一项研究表明，由于父母缺乏信息，指导方针相互矛盾以及看不到好处，一些孩子错过了重要的健康预防措施。该研究负责人Sabine Baker博士调查了447个4岁以下儿童的父母，发现超过一半的人说他们的孩子很少刷牙，也没有定期去看牙医。

多达三分之二的父母还需要关注其他方面，包括孩子食用足够的蔬菜，限制看电子屏幕时间，洗手，咳嗽，打喷嚏和防晒。

这项发现是因为四分之一的澳洲儿童超重，6岁的儿童中有45％患有龋齿，而大多数4岁的儿童每天有超过两个小时的看电子屏幕时间。 

Baker说，“在孩子形成坏习惯之前，父母在支持孩子养成健康生活方式中扮演着重要角色，这可能是让孩子们更健康的关键因素”。

她说，许多父母担心孩子的健康，并希望获得更多信息和提示来帮助孩子养成健康习惯。

数据显示父母认真采取了一些健康措施。例如，限制孩子喝碳酸饮料，带他们进行定期身体检查，给他们接种疫苗，并确保他们吃了足够的水果。

尽管使用骑乘玩具和自行车时，有超过一半的人没给孩子戴头盔，但仍有90％以上的孩子在汽车上正确地系了安全带。

这项研究发表在《儿科学与儿童健康杂志》上，并于上周的“Helping Families Change”会议上发表。

（实习：Katrina）