奚梦瑶自曝产后抑郁，何猷君翻脸：豪门也救不了她！（视频/组图）

“孕后陷入负面情绪的沼泽无法自拔，后来才意识到，我可能有点产后抑郁了。”

面对朋友、丈夫的鼓励与陪伴，奚梦瑶终于决定把深藏已久的秘密说出来。

上周，《幸福三重奏》进程过半，面对网友们铺天盖地的讨论，奚梦瑶也有话要说，她发长文艾特何猷君，透露了一个未提及过的真相— —她曾经历产后抑郁的折磨。

据中国精神科医师协会的统计数据，大约70%的产妇都会出现产后抑郁倾向，发展成产后抑郁症的几率大约是15%。

也就是说，每10个产妇中就会有1个患上产后抑郁症。但就是一个极容易被忽视的“坏情绪”，却成了无数女性婚姻中的一颗尖刺。

它的出现，无关家境，无关心理素质，甚至无关你嫁给一个什么样的人。一朝孕育，所有女人将面临同样的磨难考验，即便豪门也拯救不了。

01

 “果然，何猷君变脸了”《幸福三重奏》的开播，让奚梦瑶和何猷君备受关注，我们看到了一对甜蜜到齁、为了幸福努力适应，不断努力的小夫妻。但是，奚梦瑶还是抑郁了，不是因为何猷君。是因为他们的孩子。当妈后的奚梦瑶，各种各样的忧郁情绪让她措手不及。她经常莫名其妙地焦虑：担心孩子会把保姆当成妈妈，担心自己要和保姆去斗，去争……

因为这些心理负担，她经常不知所措，躲在家里哭。“怎么办，他不喜欢我，怎么办，你看他不见我。”那时的她初为人母，哪怕是一个小小的情绪萌芽，也能迅速成长，最终压得她喘不过气。

不少网友觉得奚梦瑶是在无理取闹，就连何猷君也一度认为，这有点夸张。

但真实的产后抑郁就是这样：每次爆发都像矫情，每次难过都像造作。你可能会因为孩子的哭声崩溃，也可能会因为丈夫的一句无心话语而绝望，每一个不理解背后，都是生理和心理的双重考验。

后来，奚梦瑶向包文婧求救，对方一句话说出疗愈产后抑郁的关键：说出去。

“女生都可能会有产后抑郁，要跟别人说，要说出去。”

但说出去，也要有人听。作为奚梦瑶的丈夫，何猷君听了，也改变了。为了缓解妻子的焦虑，他从一个高冷学霸变成一个逗人开心的“幼稚鬼”。

他每时每刻都要贴在妻子身边，说话嗲声嗲气，仿佛人形挂件。

就连吃饭的空隙时间，何猷君也不放过，一句撒娇让奚梦瑶尴尬到脸红。

但就是这种近似“人设崩塌”的操作，中和了奚梦瑶当妈后的焦虑情绪，让她成功战胜产后抑郁。

02

“刚生完孩子，老公出轨了”

单凭这一点，奚梦瑶就已足够幸运。不是所有男人都雪中送炭，他们更擅长雪上加霜……

综艺《我们离婚了》中，已经离婚多年的银淑和李英河谈起往事。

年轻时两人本来十分恩爱，但是等银淑生完孩子，还在新手妈妈的角色中苦苦挣扎的时候，丈夫对她日渐冷漠。他不再和妻子睡在一起，甚至和其他女人暧昧不清。

那段经历即使已过去十几年，银淑依然念念不忘。

一个男人在网络上博同情：妻子产后亟需关爱，但他的不理解和嫌弃，差点让初为人母的妻子割腕自杀，他觉得过不下去了。

丈夫的冷漠回应，成了摧毁她心理防线的最后一根稻草。

在他心里，一句“懒婆娘”，一场冷战大概没什么，但对刚刚经历生产的女性来说，却可能成为一把锋利的刀。

03

“为母则刚，不是应该的吗？”

“那些日子很难，就好像所有的快乐和活力一下子全被抽走，心里空荡荡的，哭，好像是唯一的表达方式。”

情绪并不是一时兴起，是长久积累的爆发，在生娃之前，这种情绪就已经在酝酿了……孕期去产检，你的身体要被很多人摆弄，随时被捅被拔被剃，巨大的耻辱感冲淡了当妈的欣喜，却又不得不接受。

熬过十月怀胎，宝宝即将降临，巨大的宫缩痛苦几乎让你绝望，只剩下怒吼和呻吟。

生子阵痛相当于折断20根肋骨，如此痛苦持续几个小时，从鬼门关里来来回回，除了母亲我不知道谁还能承受，谁还敢承受。

然而这一切远远没有结束，生娃后遗症还会伴随你很多年。

工作中、带娃时、聚会上、睡梦里，你可能会突然漏尿，腹痛，酸胀……

一朝生子，随之而来的恐惧、忧虑和后怕却很难甩掉，它们在你体内郁结，等待着爆发。

生娃之后，是战线更长的带娃。长期的睡眠缺乏、不间断的带娃任务、眼睁睁看着自己变丑、生娃后遗症……同时背负几座大山，想开心真的很难。

宝宝的吃喝拉撒睡都要靠我，宝宝一天醒七八次，睡眠严重不足。

还特担心宝宝生病，担心营养，每天莫名其妙地担心。

婆婆帮忙带，观念可能不一样，因为不好意思提，心里憋得慌。

但自己带的时候，又没人主动帮忙，尤其是半夜喂奶听着老公的呼噜声，更抑郁了……

有着和奚梦瑶一样的抑郁，却没有她那样的家人，引爆抑郁情绪炸弹的，往往就是最亲近人的一句风凉话。

否定你的痛苦，否定你的努力，所有人都在夸孩子，没有人关心你……

有人说“女人本弱，为母则刚”，这点事都承受不了？但是，这句话根本就是个伪命题— —

女人从来都不是弱者，成为母亲之后也不一定就变得很刚强，反而更需要关心爱护，更需要感同身受。

他们的郁郁寡欢、生气暴躁，真不是矫情，那是她们发出的最后求救。

04

“我，没有错！”

对于产后抑郁原因，网友@肥肥鱼的这一段话非常扎心— —

“在那些无人所知的暗夜里，妈妈们只是一个拥抱，一杯热水，或是说五分钟话，就能再撑它个四五天，而很多时候等来的只是沉沉的鼾声。”

女人豁出命去生孩子，最怕的是努力被辜负、无视。霍思燕在一档节目中，曾回忆自己的伤感经历：生完孩子的第二天，爸爸来病房看了一眼孩子后很快离开，她觉得在爸爸心里，并没有自己，于是嚎啕大哭。

袁咏仪生完宝宝时，看到买菜回家的妈妈就开始哭了；张嘉倪怀孕时，老公买超有事出门，她就觉得老公不想陪他，故意躲着他……

《生门》导演陈为军说，都说生育是两个人的事儿，是老公、老婆的事儿，但不是，真正面对这一切的，是女人。对于产后抑郁的妈妈们来说，家人的关心是最重要的。

曾经有宝妈因为产后抑郁自责不已，她说：“努力多年，我只是个及格妈妈。”

我想说，世界上没有完美妈妈。尤其是第一次当妈，更不可能一帆风顺。

奚梦瑶最后那句话，希望所有人谨记— —

要不停告诉自己：“你，没有错”。也想和各位新手爸爸们说，她这样不是矫情，而是你的爱人正在向你发出“求救”的信号。