美国人有多喜欢垃圾食品？这个数字绝对让你目瞪口呆（组图）

很多人都会觉得，垃圾食品=贫穷。但事实上越是富裕的国家，人们选择垃圾食品的频率越高。根据最近的数据显示，垃圾食品消耗量最大的国家为美国、其次是法国、加拿大、英国......

国家卫生统计局报告，美国大约37%的成年人每天必有一顿快餐，其中20-39岁年轻人占44.9%，40-59岁成年人占37.7%，60岁以上人群占24.1%。

大约34%的儿童每天必有一顿快餐。91%的父母表示曾经给孩子买过麦当劳、汉堡王等快餐店的食物，尽管他们心里也知道这些东西不利于孩子的健康。在美国17%的青少年存在肥胖问题。

美国是世界上快餐业最发达的国家，每年仍以2.2%的速度增长，每年美国人要消费超过100亿个甜甜圈。

经常食用快餐的危害

也许很多人觉得我吃一两次快餐似乎也没有什么问题，但经年累月就会发现，快餐给我们身体造成的伤害是巨大的、甚至有时是不可逆转的。

它首先带来的就是肥胖。据统计，80年代-90年代出生的人，70%都被鉴定为肥胖，这个数字比他们的父母辈整整高出了2倍。而肥胖带来的一系列问题也是大家不容忽视的，例如高血压、糖尿病、高血脂、脂肪肝、炎症、胆结石、甚至增加患癌风险。

其次，快餐中的高塘、高油、高盐会引发儿童糖代谢异常或造成营养不良。

最后，长期食用快餐会使我们体内酸碱度不平衡，从而造成骨质疏松、免疫力降低、反复患上呼吸道疾病等等。

看到这里估计会有很多人，特别是年轻人，非常无奈：我们不是懒，是真的没有时间！

我们也很想吃健康美味的食物，但现代社会工作压力太大、节奏太快，一天恨不得掰成48小时用，哪有时间静下心来做一顿健康的饭菜？

特别是中餐！美味是美味，但从洗菜、配菜、烹制、调味、装盘一整套工序下来，最少一个小时。一天三顿饭至少花三小时，这还不算吃饭、洗碗的时间，也难怪现在很多年轻人都靠快餐解决饮食需求了。

有时候城市君不由幻想，要是有一台机器，可以直接把食材扔进去，时间一到，一道色香味俱全的佳肴就做好了，那该有多好？