搜狐CEO张朝阳倡每天只睡4小时，网民：资本家都想员工少睡觉（图）

睡眠是人类不可缺少的一种生理现象，睡觉的质量与人体健康有密切关係，一个人的一生中，睡眠佔了近1/3的时间。有人认为，睡觉睡到自然醒是最好不过的了，但有人并不这样认为。搜狐CEO以他的道理鼓励大家每夜只睡4小时，你会跟从吗？

近日，内地搜狐网行政总裁张朝阳在直播中表示，大家睡6个小时最好，「如果能睡4个小时那就是完美」。引发内地网友热议：「资本家都希望员工少睡觉。」

张朝阳表示：「在睡眠的前2个小时是深度睡眠，2个半小时、3个小时之后，大脑就开始做各种噩梦，在噩梦的过程中是没有理智来控制的，会不断地放大。

所以我们经常睡不好觉的原因是因为睡完3小时后，后面的3、4个小时在噩梦中度过，起来之后就会特别难受。所以我建议大家少睡，睡6个小时最好，如果能睡4个小时那就是完美。睡多了是对人的一种伤害，我拒绝被伤害，所以就睡得少。」

此外，张朝阳还在直播中表示，人不能退休的，只有去追求一件事情，而且不是目标，是一个价值观趋向的事情，才能够管理好大脑，使得自己勇往直前过一个有意义的人生。

「我们之所以焦虑，是因为我们大脑想法太多，有一个价值观，就是去从事这件事，一直活到老，干到老，想到老，学到老，努力到老。」相关文章：一定要瞓足8个钟？台医生破「睡眠5大谣言」　饮酒反而令人瞓唔好

网友评论说：．「这哥们怕是亏心事做多了，老怕做噩梦！」．「一天不睡足8小时，头就是晕的，怎麽工作，怎麽生活啊？」．「人家资本家把你当猪看，觉得等你多睡4个小时都不利于他剥削你。你还问怎麽工作，怎麽生活？」．「装个监视器看他一天是不是睡4个小时！」．「他忧鬱症犯了吧？」「我要是有他10分1的资本我也每天睡4个小时」