澳孩子沉迷电子屏幕 多数每天看电视超2小时

【今日澳洲9月20日讯】研究表明，澳洲多数孩子看电视时间超过了2小时，而有些年龄段的孩子还远远超过了这个时间，达到每天3小时的看电视时间。

据《悉尼晨锋报》报道，12岁的Jacob和8岁的Matilda回到家要做完功课，家务，练习国际象棋或音乐。周末，他们还要投球，游泳，踢足球。做完这些事情之后，他们才能看电视——平时大约看半小时，周末看一小时。他们最喜爱的节目包括Horrible Histories和The Simpsons。

他们的父亲Michael Day承认，有时，他也会格外宽容，允许电视就这么开下去。但Michael说，理智的做法就是减少他们看电视时间。当然，也有例外，有时候全家人会齐聚一起整夜看电影，如《杀死一只知更鸟》（To Kill a Mockingbird ）或者《远大前程》（Great Expectations）。即便如此，孩子们看电视时间还是远远少于同龄人。

据悉，澳洲多数孩子盯着屏幕的时间远远超过了推荐的2小时。事实上，电视占据孩子们的闲暇时间比其他任何娱乐活动都要多。4到5岁的儿童的总体看电视时间比较长，6岁开始有所下降（可能是因为这个年龄的孩子开始上学），接下来会有小幅度回升。
 
澳洲研究所（Australian Institute of Studies）的调查发现，刚步入十几岁的孩子平均每个工作日要看3小时的电视，而每周有几乎4天情况如此。研究还表明，父母教育程度越高的家庭，工作日看电视的时间越少，但是周末的看电视时间并没有太大差别。

（图片来源：《悉尼晨锋报》）

以下几个因素能够帮助孩子减少看电视时间。喜欢体育运动的孩子较少看电视，自认为身体很好的10-13岁的孩子每天看电视时间不太可能超过2小时。Ben Edwards教授对4000多名学龄前儿童看电视习惯进行了研究，他表示，如果孩子能够多从事他们喜欢的体育活动，他们看电视的时间会有所减少。 

一项健康指南建议家长们，不要在孩子卧室里放置电视机，并且监督孩子使用电子设备。不过Edwards教授表示，随着电子屏幕的普及，这一建议似乎不那么奏效了。

（实习：Helen）