吃圣诞大餐别忘拍照！上传图片就能赢大奖！

今日墨尔本讯 澳洲东部时间12月25日 圣诞节还节食？快别这样！用手机拍下你的圣诞美食，上传照片和大家比赛吧！

圣诞大餐理应是一年之中，最值得期待的一顿饭。可惜的是，只有很少的人在真正享用这些美食。

（图片来源：先驱太阳报）

Manningham社区卫生服务的营养师，Karen Lovell表示，很多人都不懂如何去品尝美食，有些人太担心自己这样是在暴饮暴食。“可悲的是，许多人都在进行节食。人们似乎已经忘记了，‘饿了就吃，饱了就停’，这样简单的原则了。”

为了鼓励大家痛快的享用圣诞大餐，该社区推出了一个美食竞赛活动。人们只要将自己的圣诞大餐拍下，并用25个单词描述一下你为何喜欢这道菜，然后将照片上传至Instagram即可。

（图片来源：先驱太阳报）

Karen Lovell表示“在拍照的时候，人们就会思考自己到底吃的是什么，自己为何喜欢吃这个。当你将食物送进嘴里的时候，请闭上眼睛，好好品味一下送入嘴里的这道美食。”

如果你也想参加这项比赛，请将美食照片上传至Instagram，并在照片中插入话题标签#merryandmindfulmchs和#thebiggestwinner，或者你可以将食物美照直接发送到@mannchs.org.au。最终的评比结果会在2015年1月30日公布。

（David）