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家里牙膏含有这种成分的,赶紧扔掉!为了家人都要看一下!

2017-09-23 来源: 早餐哥哥 原文链接 评论0条

小编最近看到中华口腔医学杂志上的报告显示,中老年人牙齿缺损率达43.08%,原因之一就是长年累月食用含有粗糙碳酸钙作摩擦剂的牙膏!

这说明,正确选择牙膏是一件很重要的事情,但是现在市面上的牙膏琳琅满目,我们在有更多选择的同时,也增加了选择难度。究竟怎么样牙膏适合自己呢?

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怎样选择牙膏?

美白牙膏、防蛀牙膏、抗敏牙膏……市面上各式各样的牙膏让人眼花缭乱,选购时,一些吸引眼球的宣传语更是让人徘徊不定。下面,小编给大家介绍以下几种方法,供大家参考选择。

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根据牙膏摩擦剂进行选择

牙膏是通过摩擦剂来清洁牙齿的,所以摩擦剂的质量就是辨别牙膏质量的主要依据。不同的摩擦剂在粗糙程度上有很大区别。劣质摩擦剂会磨损牙齿与牙龈的结合部位,从而造成牙龈萎缩,严重的会导致牙齿脱落。那要怎么辨别牙膏摩擦剂是否粗糙呢?

一看

看膏体的样子,一般啫喱状的膏体比较细腻光滑,通常是以高档硅作摩擦剂,可以放心使用。

二刷

刷牙的时候,注意一下口感,如果感觉很粗糙,有像沙子一样的颗粒滞留在嘴巴里,需要漱口很多次的,大多数是含有粗糙摩擦剂的牙膏,建议停止使用。

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根据牙膏成分进行选择

除了摩擦剂之外,牙膏的成分也是我们选择的一个重要依据之一。不同的成分会有不同的功效,要根据自己的需求进行选择。下面小编给大家介绍一下哪些成分可以选,哪些则需要避开。

含有以下成分的牙膏可以选

氟化物牙膏:含氟牙膏是最常见的牙膏,美国牙医学会推荐,如果想要防止蛀牙,要选含有矿物氟的牙膏,它可以在牙齿表面形成保护膜,抵御酸的侵蚀。

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“有机硅”牙膏:含有“有机硅”成分的牙膏,有一定的美白效果,加上这种成分拥有比较好的耐磨系数,对牙齿的磨损程度会有所降低。

柠檬酸锌牙膏:锌是消除菌斑和牙龈炎的有效介质。菌斑硬化会形成牙石或牙垢。一旦牙垢形成,刷牙再认真也无济于事,只能请牙医帮忙去除。预防牙垢非常重要,应选择含有柠檬酸锌等成分的牙膏。

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脱敏牙膏:脱敏成分主要是氯化锶或硝酸钾,如果牙齿敏感不是蛀牙或者牙龈感染引起的,那就是因为刷牙力度过大,造成了牙龈敏感或牙根外露。这种情况应该选择含有脱敏成分的牙膏,可以降低牙齿的敏感性。

含有以下成分的牙膏要避免

当然,有的牙膏里面也会含有一些不好的成分,美国牙科专家琳达·斯特劳布·布鲁斯博士提醒,买牙膏时应当避免以下几种成分。

三氯生:研究发现,三氯生类似双酚A,是一种激素干扰物,影响身体健康。此外,它还会影响藻类,干扰食物链,破坏环境。

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月桂基硫酸钠(SLS):医学研究证实,牙膏中的泡沫剂月桂基硫酸钠(SLS)可诱发和加重口腔溃疡,导致口腔黏膜干燥,发生微小破裂。SLS还会导致牙齿遇冷过敏。因此专家建议,口腔溃疡患者使用不含SLS的牙膏。

过氧化氢:许多牙膏中会添加过氧化氢等漂白剂,从而起到美白牙齿的作用。然而,它们会刺激软组织,损害口腔黏膜,伤害牙龈。

牙膏使用小贴士

牙膏应经常更换品牌

长期使用同一种牙膏,可能会使一些有害的口腔病菌产生耐药性和抗药性,从而使牙膏失去作用。经常更换牙膏种类,能维护正常的口腔菌群,有利于牙齿健康。

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贵的便宜的效果差不多

据调查,绝大部分的牙科医生不会选择特别贵的牙膏,他们更重视正确刷牙的方法。使用五六块钱一支的普通牙膏配合正确的刷牙方法,其效果并不比使用五六十块钱一支的牙膏差。

牙刷不要沾水后挤牙膏

刷牙之前不宜将牙刷沾湿,因为那样很容易起泡沫,但牙膏不是用泡沫来洁净牙齿,而是靠里面的清洁成分和牙刷与牙齿的摩擦。摩擦越细微、时间越长,则刷得越干净。

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以前小编总觉得牙齿好不好,主要是看刷牙方式和日常养护。看了很多资料之后才发现,刷牙工具也很重要,比如今天说的牙膏。如果觉得小编的文章对大家有用,记得点赞哦~

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