健美药物进化史，看这些健美巨兽是如何一步步变大的

健美的英文名叫bodybuilding，如果从英文翻译出来，应该叫肌肉建造比较合理，但有人说这样的肌肉还叫美吗？那可能你还不知道，在国外拥有发达的肌肉，会点燃多少观众的激情，会让多少女人追求，只是我们的审美和价值观的不同罢了。健美的发展史，也是一部药物进化史，从最早的健美鼻祖尤金·山道开始。

他用药物辅助？那是完全不可能的，类固醇虽然在100多年前已经被发明出来了，事实上真正被发现使用的年代是在1950年，而尤金·山道1867年4月2日出生，1925年便因车祸去世，所以他的肌肉的确是纯自然健美，虽然这一身肌肉，看上去有点像路人甲，可是却尤为真实。

尤金·山道被誉为健美之父，你在健美舞台上看到许多选手摆造型，展示人体美的动作基本都是出自他的手中。那真正被发现使用类固醇是在1950年，很多运动员使用，当然使用量和健美运动员没法相提并论，我们时间直接跨越到施瓦辛格所在的年代。

阿诺德是世界健美史上的里程碑，从未有一名男子会拥有如此强大，却美观度十足的肌肉，阿诺德的巅峰期体重为235磅，但他却是一名非常狂热的类固醇使用者。在20世纪90年代，健美退役者罗马说过这样一句话：在健美圈，成功往往就是那些敢于摄入更多类固醇的人所获得。

虽说阿诺德使用了类固醇，但他的肌肉和身材却是那个年代最美好的，虽然他的肌肉拿到现在的奥林匹亚舞台上，也只是一个健体的水平，却是健美历史上最好看的身材，各位觉得是吗？

多里安·耶茨，曾连续获得六届奥林匹亚先生(1992——1997)，到了90年代初期，类固醇已经满足不了健美运动员的生长需求，他们又开始使用了胰岛素。胰岛素是人体最强大的合成代谢激素，虽然对于普通人来说，胰岛素只会给你增加肥肉，但他们却能用它增加更多的肌肉，减少脂肪！

这就是耶茨服用胰岛素一年之后的身体变化，只需要一年的时间，他的体重就从241磅到达了257磅，这还没有达到他的巅峰期，但却已经超越了施瓦辛格巅峰期的体重，不得不佩服起这些药物的魔力了！幸运的是即使他的同行很多人都面临肾衰的问题，但耶茨却并没有什么大病。

如果说耶茨的身材，你还是能接受的话，恐怕到了罗尼库尔曼这个年代，你就感觉有点接受不了了，此时生长激素开始流行起来了，库尔曼是许多健美人士公认的祖师爷，他的口头禅：耶巴提、莱维贝贝，鼓舞了许多人在健身领域发奋图强，虽然他一直不承认使用了药物。

罗尼库尔曼在1989年，体重大致在215磅，但到了第一次健美比赛1990年的时候，他的体重来到了230磅，一直到2000年的时候，他的体重暴涨到297磅，这不得不说是生长激素的魅力所在。

尤其是现在很多健美运动员三管齐下，类固醇、胰岛素、生长激素混合使用，造就了26岁即达到320磅的巅峰健美巨兽达拉斯！

健美的发展史，想必各位也看明白了，健美本身就是一项用科技挑战肌肉极限的运动，很多小白会认为只要能像这些人一样，每天坚持健身，保障饮食，规律的睡眠，就幻想长出这样的肌肉，那是被欺骗了。就像你看到的健身网红，影视剧的肌肉男，使用这些东西再正常不过了。