髋部养好,别喊腿部瘦的太快! || 10天拉筋变瘦

2018-04-12 来源：圆滚滚主编原文链接评论0条

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Namaste，今天开始，瑜伽微社区强力推出“10天拉筋变瘦”语音栏目，我们汇聚了国内知名、敬业，从事瑜伽教学经验丰富的老师，特别为练瑜伽、瑜伽微社区粉丝推出瑜伽体式系列的“10天拉筋变瘦”服务。

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体式系列：坐角式-加强背部伸展式-单腿头碰膝式 -卧手抓脚趾伸展式1-卧手抓脚趾伸展式2-挺尸式

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在消息对话框回复体式名称如“犁式”，

就可以获得视频教学哦

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