健身才是最好的整容刀,练出蜂腰,硬了香蕉,有了情操...

爱美，是人之天性

减脂增肌撸铁有氧

是我们雕刻自己的方法

但，也有人选择走捷径

比如亚洲四大邪术

日本化妆术

说好等你化个妆，谁知你去易了容

化妆，在日本普及度很高，上至七旬老太，下至未发育小学生，化妆是她们出门的必须标准。日本的化妆技术几乎达到了“画皮”的程度。

泰国变性术

雄兔脚扑朔，雌兔眼迷离

泰国变性术享誉全球，一些别的国家想做变性手术的人，还会专门来到泰国做手术。泰国民众对于变性这个问题接受程度也很高，而且为了表示对变性人的尊重，每年都会举行各种各样的“变性人选美大赛”，优胜者会得到一大笔奖金，还能接到各种代言，有的会获得演出机会进军演艺圈的机会。

中国修图术

照片2000一次，见面20滚粗

自从智能手机普遍，我们在那博、那圈里几乎再很难看到无P天然妹纸了，修图工具的普及诞生了无数的网红及宅男女神，当然也坑了很多单身狗...这里Msir要强调一点，你们用的可不是photoshop，不要随便说自己会PS，会气死设计师的。

韩国整容术

“按蛇精脸的标准来次复制粘贴”

韩国整容术誉满全球，不少游客专程去韩国旅游，顺便整个容，韩国姑娘20%整过容，80%想整容...不过如此繁荣的产业，也暴露了一个问题，韩国人似乎对美的认知比较单一，行业更像流水线生产工厂...

“

整容，的确是变美的一种方法，但这项不可逆的方法，一但过渡，可能会美过头了...比如今天Msir要聊得这位马来西亚网红

她是马来西亚相当有名的网红

本名叫：Cammy Chong

平常爱用中国修图术晒自拍，玩直播

不管唱歌跳舞或是和粉丝聊天

她都会让粉丝们觉得搞笑可爱又有趣

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整容前照片

不过她在最近消失了一阵子

再次见到她已改名为Kamie Chung

重出江湖，而且外貌有了剧烈变化

不只眼睛大到凸起

卧蚕也呈现外翻状态

被网友批评长得像外星人

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再次“出道”的她最新视频

找来了马来西亚话题律师一起合录

只不过这面容让曾经的粉丝差点哭了

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她在FB上实力回怼

“我就是这个样子，你能拿我怎么样？”

“我没整容啦，微整而已嘛~讨厌”

“我天生喜欢蛇精脸，如今愿望达成啦”

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“

Msir这里对她的做法并不想过渡的解读，只是除了亚洲四大邪术，我们更不能错过的是堪比整容的“健身术”

健身是一把最好的整容刀

雕刻身材、磨出气质

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有身材的叫性感

没身材的叫性骚扰

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健身堪比整，运动胜过良药

想似的年龄，不同的状态

健与不健

区别了然

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30岁开始健身的刘叶琳

坚持健身二十多年

能看出来这是妈妈和儿子吗

健身无论多晚，永远来得及

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台湾冻龄女神许路儿

（上图，1976年生）

韩国冻龄辣妈다솔맘

（下图，今年满40岁）

不是红颜易老，而是流汗太少

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参考阅读：不是红颜易老，而是流汗太少！“不老容颜”完爆少女身材，马甲线蜜桃臀一个都不少！

无论生活给了你一个怎样的开始

健身这把免费的手术刀

只差你的“开始”

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国民男神彭于晏幼时照片对比

但，健身真的很难坚持

刚开始健身一周后

身体上的疲惫与酸痛

精神上的枯燥与孤寂

让许多人默默放弃

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然而坚持下来就是一种蜕变

如果你的工作、家庭甚至社会压力

让你焦虑、迷茫

不要着急，健身能带你找准方向

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坚持健身1个月

从外表上可能没有太大的变化

实际上一些改变已经开始发生

精神变好了、脂肪开始燃烧了

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坚持健身3个月后

外表已经发生明显变化

体型变小了、气质变佳了

特别是健身的好习惯已经形成了

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坚持健身1年后

全身细胞基本换过一遍

这时你将发生翻天覆地的变化

你将成为别人眼中的励志偶像

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虽然肌肉可能没有那么突出

但是也算是比较明显了

而且身体素质更好了

生病的次数也减少了

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坚持健身3年后

别人身体素质都在走下坡路

你的身体与身材却越来越年轻了

人群中不需摆动作就是全场焦点

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坚持健身5年后你将不再侧重体脂

不再在乎体重，健身犹如空气和水

是生命中必不可少的

同龄人再也无法超越你

甚至比之小十岁的人还要年轻

不是相识的人绝对看不出你的年龄

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健身10年、20年、30年...后

你会明白，你流的每一滴汗

都是对抗衰老的子弹

健身，是所有人最该坚持的终身事业

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