黄哲勋的E杯胸器原来是这样练成的
内个，事情其实是酱的
黄哲勋一直都是亚洲健美的标杆式人物，硕大无比的肌肉块，拿到国际上也是相当有水平的。
而对于崇拜他的健身菜鸟们来说，他的两颗E罩杯胸器可谓最惹眼，让很多亚洲女生都感到很自卑！
赛季时，即使脱脂厉害，他的胸肌下缘也是非常饱满！
而到了非赛季，体脂率稍微高一点的情况下，他的巨乳更是了不得，已经到了令人发指的地步！
你以为翘臀放杯子很了不起啊，人家黄哲勋直接用胸肌撑起两只一次性水杯，这波操作简直6到不行！
明人不说暗话，黄哲勋的胸肌比我的屁股都大，哈哈哈哈！
如此逆天的大胸器都是他平时高强度训练换来的，而想要打造一副宽厚、比例协调的胸肌，必须充分刺激到胸肌的上部、中部、下缘和两侧才行。
下面，我们就来学习下黄哲勋最常采用的虐胸动作，跟着练习，全方位轰炸你的胸肌！
拉力器下斜夹胸
每组12次，做四组
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钻石俯卧撑
每组15次，做四组
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上斜杠铃卧推
每组12次，做四组
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反握哑铃前平举
每组15次，做四组
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下斜哑铃卧推
每组12次，做四组
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上斜杠铃片推胸
每组15次，做四组
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哑铃飞鸟
每组15次，做四组
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这样的逆天大胸
每个健身男生都值得拥有
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