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CUBA打球对抗吃亏,他苦练逆袭成型男!

2018-05-06 来源: 第178篇 原文链接 评论0条

这是发现好身材的第178篇来稿

投稿作者

郝智兴

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微博id:@郝智兴Arthur

我叫郝智兴,是一个中俄混血儿,今年27 岁,职业是一名模特兼演员。我从大学毕业开始健身,现在已经有四年的健龄了。

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(系统健身前的状态)

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为啥选择健身?

大学的时候是一名篮球运动员,参加全国大学生联赛(CUBA)的时候,由于身体精瘦,在对抗上很难讨到便宜。但是由于兼职模特保持身材,那时候没有把身体练壮的意识。直到大学毕业后走进健身房,突然发现健身房里有肌肉的型男们也都特别帅气,荧屏上又出现了彭于晏锦荣这种型男,这坚定了我要练成一个型男的决心,于是我便走上了这条路不能自拔。

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健身带来哪些变化?

健身给我带来了很多好处。首先自己变得强壮了之后,打篮球对抗上,优势展现的淋漓尽致。还有模特和演员事业也有了一个新的提升。这几年流行欧美风,有肌肉的男模很吃得开。

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健身遇到的最大挑战?

健身有了很多弯路。刚开始不懂得如何训练,完全是在瞎练。后来掌握了训练方法,却不懂得饮食。训练和饮食都掌握了之后,又不懂得休息。就这样走了很多弯路,还有我爱学习和请教。不懂得就去学习就去问,掌握了训练饮食和休息之后,我半年的进步比之前三年的进步还要快。健身也是一门很高的学问,需要你不断的去摸索去学习。

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激励自己坚持下去的一句话

忍受痛苦!

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如果你也是健身/健美高手

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