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为了演好灭霸,这位50岁油腻大叔一年虐成肌肉男!

2018-05-23 来源: 教练Sirius 原文链接 评论0条

说道演员身材最霸道的公司,非漫威莫属

由于主题通常是超级英雄

那么超级英雄的身材就必须不能差

所以漫威在本质上

是一个超级演员身材转化中心……

美国队长在漫威几个月时间练出来36D罩杯大胸

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同样都叫Chris

超级励志的星爵Chris Pratt

这个身材转变更是让人咋舌

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雷神锤哥,从澳洲小鲜肉

秒变索尔硬汉

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不仅是主角,反派也必须得“筋肉加身”

比如黑豹的大反派演员Michael B Jordan

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所以说,光靠颜值的小鲜肉

在漫威是根本立不住脚的!

想要能在漫威宇宙中大展身手

必须也要有强壮的肌肉肉体

而最近火爆的无限战争中

灭霸的扮演者Josh Brolin

为了演灭霸,用一年的时间虐成肌肉男……

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虽然灭霸就像是一个大型紫薯精

但是导演对于演员的身材要求也很高

于是50岁的Josh不负众望

用一年的时间完成了特大转变……

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说起Josh的演艺生涯

其实一路也是起起伏伏

17岁的时候作为小鲜肉出道

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由于演技出众

他留下了很多脍炙人口的经典之作

比如2006年的《透明人》

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特效血浆恐怖大片《刑房》

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经典电视剧西部风云

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2007年他的演艺生涯到达了顶点

他出演了获得该年奥斯卡最佳影片的

《老无所依》

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和威尔史密斯主演的

经典系列《黑衣人》

相信大家都看过

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他演的小布什

你们说像不像……

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其实Josh的身材改变并不是第一次了

2013年的时候就为了出演《老男孩》

而改变过一次身材

但这次是大量的增重

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首先他必须要快速增重

他先是在4天内增加了15磅体重

为了增加这15磅的体重他在睡前还要吃3个汉堡,

只为了营造出一种颓废的感觉

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但是他为了演员的需要

他又必须在一周内将体重降下来

导演都惊呆了

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但是随着年龄的增长

他不再大量的演动作戏

然后加上演员后期的懈怠

他一点一点把自己吃成了油腻大叔

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但是漫威对他演灭霸的召唤

成为了他身材的又一个转折点

两年前漫威招他进组饰演灭霸

由于身材的需求高

Josh思考再三,才接下了这个角色

他也因此下定决心要把这个角色演好

那么要做的第一件事请就是:

减肥!

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而就在一年的时间里

他那曾经丰满肥硕的身材就变成了过去式……

你们敢相信这是一年后的Josh吗?

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日常的刻苦训练是Josh身材巨变的基础

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为了能在电影中和超级英雄们正面刚

他还刻苦修炼格斗术

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两年的时间里

他从一个超级胖大叔

变成了灭霸,可以说这很灭霸了!

整个剧组的超级英雄们都非常佩服Josh

不禁佩服他的身材

更佩服他的毅力

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身材的转变似乎也给了他第二春

更具棱角的面庞,成了硬汉的标志

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灭霸Josh用他的故事告诉大家

只要你有目标有行动

身材的改变并不是一件难事

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但是想要好好改变身材

必不可少的是合理的运动辅助

来试试这44个最适合初学者的徒手运动吧

让全身都活动起来!

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听说关注它,身材都变好了

不信?试试看!

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