女人真正的美，开始于“觉知”

2018-06-03 来源：黄骐原文链接评论0条

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本期主播 |山茗

从什么时候开始，有了所谓的主流审美？

现在，我们认定的美人是什么样？首先想到的应该是：V脸大眼小嘴、细腰翘臀、肤白大长腿，瘦了还要更瘦，白了还要更白……

于是，我们发现，好看的皮囊果然是千篇一律，特别是那些被“网红审美”绑架的人，都美得一模一样。前几天，小S发微博说：

“我受不了了，每个女人都在炫耀自己的身材，我也是，但到底要多瘦！”

“人的一生只为了追求瘦跟美，我退出！”

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到底要怎么样，才是活得美？我们一定要美吗？

有没有人，不在主流的审美标准之内，依旧自得其乐？

你的审美是独立的吗？

最近，节目《创造101》的选手王菊，却因为“非社会主流”审美和一番关于“美的标准”的言论，从垫底成为人气选手。

她几年前又白又瘦的照片被网友翻出来，导演问她要不要回到过去“美瘦美瘦”的自己时，她坚定地说：不想回去。

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当年的她，还没有形成自己的独立审美，也不知道自己心里美的标准，后来她去美黑，拥有了跟当下主流审美相悖的肤色，但她觉得这是自己认为的美，这是“做自己”。

而有多少人的美，都是活在别人眼中：

他会不会觉得我胖啊，我得再减减肥。

我怎么还是没有她白，还得再防晒。

我妈说我太矮了，不准我穿平底鞋。

其实，美不在别人的眼中，而在你自己的心里。无关他人，只要你认为是美的，就是好的，任何人都没有质疑你的权利。

有人喜欢瓷白肌肤，有人喜欢小麦肤色，有人追求骨感，有人追求丰满，这些都没有错，关键是你是不是接纳自己，是不是足够爱自己，你是不是觉得自己很美。

王菊说：精神独立，经济独立，对女性来说太重要了。

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因为有独立的思想，就意味着你不被别人的审美带着跑，追逐爆款的潮流。而是去穿自己想穿的衣服，留自己喜欢的发型，有自己喜欢的身材……

别人的指指点点，并不会对你的美造成任何影响。

你的美，开始于觉知

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在这个时尚泛滥的年代，我们对于美的标准也越来越极端和严苛。

前一段时间，在戛纳红毯上，因《战狼2》爆红的女演员卢靖姗，就因为身材遭到了网友的群嘲。她一袭白色拖尾礼服亮相，却被讽刺腿太粗太短。

而卢靖姗的回应却得体大方，她向我们道出了在这个“审美严苛”的环境里，女人真正的美和内在力量：

前天走红毯，我就看到好多网友说，她矮、腿粗，其实我每天都去运动，我腿是粗，但是你来抢劫我，你肯定死定了。因为我会打，OK！

有些人可能不知道我们这个圈子，每天把我P得我白白的，腿长长的，皮肤好好的。那些十三四岁的小女孩，就好比以前的我，觉得自己不够完美，不开心。其实我们是有责任的。

作为女生，我们很容易有竞争的心，她比我美这种，我们都体验过。但如果

我们把价值观往深一点放，我们应该做的是要教育自己的下一代，要做一个诚实、慈悲、孝顺的人。

我们为什么觉得“白白的，腿长长的，皮肤好好的”就是美的，因为广告里、电视里、网络上，一直都在说，这样才是美的，你成为这样，才会受欢迎。

走戛纳红毯的女星，就必须是高挑的个子、细长的白腿。可是，这一定就是美的标准吗？如果所有美人都得是同一个样子，还有什么意义？

我们反感网红脸，反感所有人都整容整成大眼睛、尖下巴、白皮肤，反感千篇一律的美，却讽刺与此不同的卢靖姗。

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越来越多的人离不开ps和各种美颜相机，不敢面对真正的自己，而被条条框框束缚。我们并非不知道什么是真正的美，我们只是太随波逐流，缺乏觉知。

“有觉知”就是不被外界的观点所绑架，清晰地知道自己想要什么，想美成什么样，哪怕和大多数人不一样。这一点上，王菊和卢靖姗都让人佩服。

她们知道自己要成为什么样的女性，不被舆论的倾向带着跑，而是清楚地知道什么对自己更好，并为之努力，真正去改变。

或许有的人不一定喜欢王菊和卢靖姗那样的美，但我们也应该知道，不同类型的美完全可以同时存在，比如知性美、冷艳美、娇俏美……

所以，相比于别人希望你成为什么样子，你更要聚焦于自己喜欢什么样子、适合什么样子。

真实、坦承而有觉知，这才是最深刻的美。我们只需要坦承自己的方向，然后不断朝着它进步。

做自己美的塑造者

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为什么有人喜欢去指责别人的外表？别人的穿着、身材、发型，甚至口红色号……

为什么有人要苛责别人符合自己的审美标准？

你不能再长肉了，再胖就不好看了。

你怎么染了这个颜色的头发，不适合你。

你应该穿短裙，不该穿长裙的。

其实，这些向外的指责，都是他们向内的焦虑。

很多人喜欢揪着别人的缺点或弱点不放，或者在别人身上“找”毛病，指责别人的腿短、腿粗、皮肤不好……因为或多或少，我们都会有对自己身体的焦虑，焦虑自己变得不美。

我们所有对他人的负面评价，实际上也是对自己的。有时候，我们也会自我攻击，为什么我没有更瘦、更白、更漂亮……

面对这些焦虑，真正的办法是收回对人对己的攻击：

理解很多“完美”的人大多不是真实的，或者真的是人群中的万分之一；

然后明白，我们可以通过努力变得更好，只需要面对自己的不足。

让你接纳不完美，并非意味着你不能变得更美，你可以先接纳，再改变。

当你觉得瘦是美的，就管住嘴迈开腿，当你觉得健身是美的，就那就养成去健身房的习惯，请一个私教帮你制定健身计划。

当你认为自己越来越美时，你会慢慢发现自己生活的其他方面也都在改善，你就是自己美好生活的“塑造者”。

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我们成长在竞争无比激烈的环境之中，从小就被逼着和其他人比。比谁更优秀，比谁更美。在比较中，很多人就会失去对于美的初心。

电影《西西里的美丽传说》中，其他女人因为嫉妒海莲娜的美，恨她恨得咬牙切齿，最终希望毁灭她。

而卢靖姗说得很好，我们作为女人，要团结，要互相帮助，共同向更好的方向前进。下一次，当我们发现有人比自己更美时，可以问问自己：

这个人带给了我什么样的启发？

我能从她身上学习到什么？

我还可以如何提升与改善自己？

当我们把所有对别人美的攀比、诋毁和指指点点，都转化为坦然的承认和对“更好自我”的追求，生活就会增加很多善意和美好。

所以，愿我们都能成为自己最喜欢的最美的样子。

…

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作者：黄骐

资深两性情感咨询师，国家首批认证萨提亚家庭治疗师，家族系统排列师，能量疗愈师，海灵格中文翻译。擅长处理两性情感关系、家庭关系、躯体症状。微信公众号：黄骐Queena

主播 | 山茗，主持人，用心的朗读者。愿我的声音，可以伴你同行。微信公众号：山茗为你而读

插图 | 电影《西西里的美丽传说》

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