▶️这绝对会是你从未体验过的终极腿部训练!
时长:4'01''
【来一次与众不同的终极腿部训练】
练惯了传统腿部训练,发现自己深陷瓶颈期?
来一次终极腿部训练吧!
训练包含传统力量训练、AMRAP组、簇合组、降负组、腿部金字塔组,不一样的酸爽,不一样的刺激!
听说练完的人都会想取关我……
翻译:黄展煜
美国力量与体能协会认证体能训练专家
(NSCA-CSCS)
中国运动营养学会会员
北京体育大学运动人体科学专业
最好的健身视频,点击上面关注!
- The End -
转载声明:本文为转载发布,仅代表原作者或原平台态度,不代表我方观点。今日澳洲仅提供信息发布平台,文章或有适当删改。对转载有异议和删稿要求的原著方,可联络[email protected]。
今日评论
网友评论仅供其表达个人看法,并不表明网站立场。
最新评论(0)
暂无评论
热评新闻