她是全球最性感的女军人,扛过枪、放过炮,健身后成火辣模特,爆红ins
她叫Howard
出生于墨西哥
凭借健身,练就了一幅完美的身材
ins吸粉70多万粉丝
你一定想象不到
在此之前Howard是一名军人
扛过枪、放过炮,修过飞机
还在阿富汗站过岗
高中毕业之后
带着一脸的稚嫩进入军队
成为了一名战斗机械师
后来被送往战地服役过一段时间
军队是一个真正磨炼意志的地方
6年的军队生活有艰辛有欢笑
更重要的是使她拥有了
军人的气魄和毅力
退役后
Howard一心想要成为一名健身模特
并开始为之付诸行动
三天打鱼两天晒网肯定是不行的
Howard的日常是这样的
不放松对身体每一个部分的管理
是对自己下的最大狠心
除了基本的训练外
她每周也会坚持做力量训练
“管住嘴,迈开腿”
健身的同时还必须要克制自己的口腹之欲
多油的食物坚决不吃
牛肉可以来一些
蔬菜沙拉也是极好的
上天总不会辜负努力的人
汗水换来了绝美的身材
“你可以不喜欢我的身材,
因为每个人的审美观不同,
但不能诋毁我所付出的辛苦
只有我自己懂得这有多么不容易,
我以最自然的方式呈现,
我为自己感到骄傲,
努力不允许被诋毁。”
成功获得IFBB职业运动员资格卡
也让那些诋毁她的人打脸了
如愿当上了健身模特
而且还成为
一位火爆的私人健身教练
真正的穿衣显瘦
脱衣有肉
如果你问我健身的女孩到底有多性感
一个背影杀,迷倒多少人?
........
文章来源于公众号:冷丫
扫描下方二维码后
输入“健身”两个字就可以
前往了解这位名模的健身秘诀!
↓ ↓ ↓
以下是公众号“冷丫”的精彩文章
1、她是全球最性感的女军人,扛过枪、放过炮,健身后成火辣模特,爆红ins!
2、男人健身只是为了泡妞?妹子的回答让人兴奋!
3、复联3无剧透肌肉指南!别拦我,我要去健身!
4、那些年爆红的健身女神TOP5,天使面孔魔鬼身材!
5、惊呆!48岁健身女神!
扫描下方二维码后
输入“健身”两个字就可以
前往了解上述精彩文章啦!
↓ ↓ ↓
慎点“冷丫”的文章,小心颅内GC
各种匪夷所思、刷新三观的文章等你来撩
(点击下方左侧图片,每张图都可以点击跳转)
▼
精选热文
果然霸气侧漏 点击左侧图查看 | |
扎辫子的姿势最迷人 点击左侧图查看 | |
先把鞋脱了 点击左侧图查看 |
这个手势你还不明白吗? 点击左侧图查看 | |
一起来拍拍拍吗? 点击左侧图查看 |
集颜值与才华于一身的冷丫
拯救你的不开心~冷丫
长按!快按~一定要按~