持续泵感让训练感加强，懂哪些技巧你也可以？
充血就是泵感？
只要你在认真训练，就会获得泵感。可是，泵感持续的时间有长有短，有时候练完就没有一点感觉。
什么方式能获得持续的泵感？训练一定要用大重量来提升泵感吗？今天我跟大家分享一下关于获得泵感的知识。评论留言告诉小编，一般你练哪里的时候泵感最强？
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小编的微信：nifeichangda，一起玩铁！
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