李现：既然你欠自己一场旅行，不如现在说走就走

不知道从什么时候开始，芭姐就被这个有外形又会演戏的阳光系大男孩所倾倒，毕竟能用腹肌指路的实力派屈指可数，李现便是其中之一。

从《睡在我上铺的兄弟》里痴情忠义的谢训

到《法医秦明》里“搞笑担当”的林涛

从《河神》里超凡绝伦的人中龙凤郭得友

到《南方有乔木》的“忠犬型”男友常剑雄

再到即将上映的《剑王朝》中的市井少年

又或是《蜜汁炖鱿鱼》里的电竞大神

他让我们看到了一个个不同的人生，因为他的演绎变得生动而丰满

第一次看到他微博被他的简介吸引：Stupid is as stupid does，我想也是这样的阿甘精神鼓舞着他一步一步踏实前行。勤奋努力，坚持不懈的成为自己想要变成的样子

专业上，他常常与大家分享最近关注的电影，并从自己的角度写出长长的观后感。

身体管理上就更是众所周知，下面这张对比图片相信很多人都看过，也为他的自律而折服。从此我们心中的逆袭男神又多了一位。

他说：自律才能更自由

他说自己是一个“笨拙”的人，一步步踏实地前进，认真对待每一次机遇反复把握细节。正是这样的认真自律，才给了他更多的可能性。新剧《剑王朝》便是一次全新的尝试，四五天的打斗戏，无数的威亚，动作，套招，也正是这部戏让他幸运的与冯小刚有了初次合作。

随时保持新鲜度

出道后的李现算是一路顺遂，他在忙碌的拍戏之余，一直保持着电影、阅读、旅游、健身的好习惯。他说：“在演每部戏的时候都会借鉴一些电影作品，从中寻找灵感，带入到自我的角色里。”他在每一次工作中尝试不设限，在尝试里汲取“新鲜”的养分，也是在这样的状态里，芭姐看到了他未来无限的可能。更是这样的态度，才能让他保持时刻的“新鲜”。

既然欠自己一场旅行，不如现在“说走就走”

李现说：“每次拍完戏，有假期就一定要去旅行，去感受这个世界。作为一个对水有情结的人，更热爱去阳光充沛的海边。在旅行中同样会去健身、游泳，迎着阳光跑步，呼吸新鲜的空气，品尝当地新鲜的水果。”在压力下的你是否欠自己一场旅行？不如现在说走就走。

对话李现

即将上映的电视剧《剑王朝》，可以简单地介绍下，在剧中的角色吗？

我饰演剑客丁宁，《剑王朝》是一部关于复仇和权谋的电视剧，我在里面过了一把武侠瘾，有很多舞剑、打斗的戏，同时也要复仇，要争夺王位，需要明争暗斗，是一个挺复杂的人物。

首次拍摄古装剧对你最大的挑战是什么？与冯小刚的合作擦出了怎样的火花？

最大的挑战是大量的打斗戏，很精彩，会呈现出刀剑相碰的真实感，可能一场打斗戏要打四五天，无数的威亚，无数的动作，无数的套招。冯小刚导演看完粗剪之后我们有聊，我问他，您觉得对于现在的表演有没有什么想法？他说，丁宁这个角色对每一个人的感情都不一样，所以你对每一个人的感情要区分的很开，你要区分的很明白很清楚，这样你塑造的话才可能比较游刃有余一些。冯小刚导演只是单纯看了你几个镜头，就知道你的表演模式，哪里会更好，哪里需要去改善，你跟他沟通聊天的时候，能从他的每一句话里面学到东西。

听说您在拍摄《河神》前为了拍摄更加贴近人物，加强健身和苦练潜水；拍摄《南方有乔木》时，增肌20斤；这次拍摄《剑王朝》做了哪些准备呢？

我先去拜读了小说和剧本，在进组前请动作指导来教我一些基础的舞剑、套招、身段，包括身体体能方面的一些培训。进组后有一些相关影视剧的观影，我其实在演每部戏的时候都会借鉴一些影视作品，带入到我正在演的角色里头。

替“现女友”们问一句，可不可以和大家分享下自己的健身Tips？

其实就是：管住嘴，迈开腿。少油少盐，除了正常的运动餐食，也会特别关注平常饮食中的卡路里含量。会喝一些卡路里相对较低的果汁，比如葡萄柚汁、苹果汁。

回看往年的每部作品，每部的评分都不低，作为选择困难症的天秤座，您对作品的选择抱着什么样的标准？

好的剧本、好的团队，慎重挑选最适合自己的。就像我现在喝的这款味全每日C，对原料细致甄选，保证每一个细节。

呈现霸屏趋势的你，越来越红，一部《河神》更是让你迈入了新生代一线小生的行列，工作越来越多的你，会如何调节自己的身体？

拍戏工作很忙碌，除了保持健身，也会经常喝新鲜纯果汁。

如果有好的剧本，但需要你增肥，你愿意去尝试吗？

当然愿意，我觉得作为演员，为了角色做身形上的改变是应该的。并且我相信自己通过健身和合理的饮食，很快能恢复身材，哈哈。

听说你每拍完戏有假期，一定要去旅行，感受这个世界，最近有没有想要去旅游的地方？

比较远一些的地方，去海边或是感受异国风情，比如巴西、塞舌尔等等。

如果用一种水果形容自己，是什么？

橙子，除了喜欢吃橙子，而我也希望像橙子一样阳光健康，正能量，满满维C。

这次代言味全每日C，线上线下互动引爆了一批社交话题，你有没有欠自己什么？

欠自己一个假期，欠给自己学习和充电的时间的。

在这个“橙”意满满的夏日时光里，对像你一样努力奋斗的年轻人说一句话吧。

珍惜现在，活在当下，也鼓励大家饮用新鲜纯果汁，追求健康的生活习惯。

而此刻忙碌的你，如何随时补上欠自己的旅行，又如何能时刻品尝到来自阳光地区的“新鲜”呢？

让我们味全每日C来帮你！随时随地来一场味觉与身体的旅行。原料精选巴西品种的橙，得天独厚的天然环境，鲜榨超滤工艺低温无菌罐装，确保每滴鲜橙都有鲜美的口感和丰富的果维营养。让你随时随地享受产地的魅力。

这座热情似火的国度从亚马逊丛林的繁茂到圣保罗的灰色地平线，正用它的独特魅力吸引着全世界的人们目光。

这片上帝偏爱的土地，无拘无束随性而又自由。这样的巴西，怎么能不来体验一下上帝狂欢呢？

在这个夏日，“橙”意满满的味全每日C和你们的“现男友”，请你亲自去巴西!还等什么，快扫码吧！