不可思议的减肥玄学！吓得我瘦了10斤 | 硬货

对于懒人来说，会一边吃着麻辣火锅、红烧排骨、蜜汁烤肉、可乐鸡翅等等，一边捏着自己的肚子陷入了为啥我什么都没吃还是胖成这样的思考。

于是，打开浏览器开始调查“怎么减肥？”“快速减肥”“最有效的减肥”……搜集了各种上至变态，下至无脑的减肥方法，开启了自残之路。

保鲜膜

减肥原理：主要是将要减肥的部位用保鲜膜密闭封住，想瘦全身的，就把全身都裹起来，然后选择适宜的体育运动，让被包裹部位的脂肪燃烧加快。好比被保鲜膜包裹的蔬菜，会在保鲜膜内布满一层蒸汽。

温馨提示：据专家分析，因为用保鲜膜裹住肢体，影响到体表散热，造成局部温度增高，增加排汗，进而引起局部脂肪细胞和其他组织细胞的水分暂时向外渗透，但这并不会增加脂肪的消耗。喝水进食后，这些细胞又恢复了原样。此外，这样做的结果，会增加电解质的丢失。长时间用保鲜膜包裹身体，会使皮肤无法散热而使汗液积存在局部，容易引起湿疹、毛囊炎等皮肤病。再加上保鲜膜本身是化学物品，还容易引起皮肤过敏，对身体造成 其它潜在的危害。

看鬼片

减肥原理：英国科学家发现观看恐怖片可以减肥，呼吸加速，而片子越惊悚，观者心跳速率就越快，消耗热量也越多。

伦敦西敏大学还曾以10人从事实验，让他们观看经典恐怖片，同时监测实验者心跳率、氧气摄取与二氧化碳排放量，计算他们体内消耗的能量。结果发现，与坐着光看空屏幕的人相较，看恐怖片者消耗的热量平均多三分之一，若以看片时间90分钟度量，观者身体燃烧的热量平均达113卡路里，效果等同步行30分钟，跑步10分钟。

估计这是英国科学家被黑的最惨的一次了，不需要运动、不需要节食的方法，你真的信以为真吗？

辣椒

减肥原理：不知道从什么时候流行起一股“辣椒风潮”，有越来越多的人吃饭前先吃辣椒，甚至这也是日本小天后宇多田光的减肥秘籍，吃下大量的辣椒（不能吃辣的人可以选择青椒、菜椒等）。

问题是，每餐都吃辣椒这种高刺激性的食物，很容易破坏胃黏膜，甚至容易罹患癌症。或许有人真的靠吃辣椒而减肥成功，但其实并不是辣椒的功劳，而是胃部因为受到“辣椒素”的破坏而影响进食，才致使身体日渐消瘦。

接吻

减肥原理：医学家测算，一个吻，可以牵动全身219块肌肉，接吻时你脸部的34块肌肉都在运动，每分钟会消耗6.4卡路里，所以，接吻十分钟就可以消耗掉吃一块饼干所摄取的热量。如果一个月接吻1000次，可减肥500克。每天三个吻，每个吻持续20秒，就能让你达到减轻体重的目的。据称，接吻还能使皮肤更光滑，加速血液循环，有助于改善面部肌肉组织，起到美容作用。

这个方法，即便是不奏效，还是有很多人乐此不疲的尝试。

束发

减肥原理：源于澳大利亚的一种新的瘦身法，用束发的方法来刺激头部的神经反射点，这些神经反射点连接人体各相关部位，而束发可加速血液循环和新陈代谢，促进脂肪消耗的作用，梳马尾还能锻炼手臂。

目前，并没有确切的研究证明我们头上存在的神经反射点能帮助我们燃烧脂肪，不过梳头发的动作，尤其是梳高发髻时倒是能锻炼手臂。

刷舌头

减肥原理：美国人尝试过，在每餐前后用软毛牙刷刷舌头可以起到降低食欲之功效。过厚的舌苔会令味觉神经减弱，要吃很多食物才可把所吃食物的讯息传至大脑，然后大脑才能发出饱的讯息，所以，刷掉过厚的舌苔可以提高舌上味觉神经的灵敏度。

还原真相，其实就是用恶心的感觉来控制食欲，人的饥饿感会受到很多因素的影响，比如说血糖水平、胃排空程度等。

舌头网片

减肥原理：这是一种在舌头上镶嵌塑料补片的极端减肥法，只需要缝6针就可以固定在舌头上的“神奇”补片令人在吃固体食物时感到无比的痛苦，因此迫使减肥者停止进食，只能摄入液体。

没有科学研究可以确保这个方法的安全性，而减肥专家罗伯.休伊曾加博士则对其提出谴责，表示：完全就是你只要吃东西，就会有人拿枪对着你脑袋威胁要射你。

吹气球

减肥原理：吹气球的方法来自欧洲健美专家发明的，如同深呼吸，增加人的肺活量，促进新陈代谢，消耗能量和脂肪，起到瘦身的作用。选择较厚的气球，每天吹三次，每次吹5-10遍，根据自己的情况逐渐增加气球的厚度以及大小，以不吹破气球为标准。坚持练习，据说还能让胸部更加挺拔。

最关键的是没有任何人能一口气吹10个气球，吹一个就差不多了。

寄生虫

减肥原理：这种方法是服用违法的含有肠寄生虫卵的药丸，一旦被吸收，这些寄生虫就会在身体里生长并且吸收宿主吃下的食物，从而抑制体重的增长。

医学界人士认为，使用寄生虫减肥是一种非常危险的作法，无异于饮鸩止渴。如蛔虫有钻孔的习性，易造成肠穿孔、胆道蛔虫病及其它危险病症。绦虫的卵更可怕，因为正常消化道感染绦虫是幼虫，它在肠道内发育问题不大，但卵往往进入人的肌肉、血液甚至内脏、大脑，在这里发育成幼虫，造成严重破坏。

棉球

减肥原理：这种方法起源于模特行业，就是吃在果汁里浸泡过的棉球。减肥者称吃棉球可以让他们有饱腹感并抑制食欲，和真正的食物相比减少卡路里的摄入。

然而，吃棉球不仅会导致营养不良，还会导致一些严重的消化问题，例如：肠胃结石等，不及时治疗，会造成生命危险。

饲管

减肥原理：饲管减肥法在准新娘中最受欢迎，可以仅在10天内减9公斤重。

作为减肥的一部分，一根饲管会从鼻孔插入伸到胃部，接着24小时缓慢向里面输送含有蛋白质和维他命的液体。推动患者的身体进入饥饿的状态的第一阶段，迫使身体消耗贮存的脂肪。

减肥者也是在拿健康冒险，因为这个过程没有被医学监督并且可能会对鼻腔组织造成一些损伤。

注射尿素

减肥原理：据称，在孕妇的尿液中，发现一种荷尔蒙，这种荷尔蒙被称作人绒毛膜促性腺激素，注射这种激素可以促进减肥。每日一次注射到体内，伴随着500卡路里的减肥食谱，让身体以为自己怀孕了， 即开始燃烧脂肪，转化为母亲和胎儿的能量。

看了这么多，就想问你们一句，这么糟践自己真的爽吗？

俗话说：三分练，七分吃。想要一辈子拥有腹肌，就要一辈子都在锻炼。

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如此惊悚的减肥玄术，吓得我顺手点了个赞

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