多喝醋，能降血脂、软化血管？
真正能降脂、保护心脑血管的方法，主要有 4 个：
戒烟戒酒；
控制体重，避免肥胖；
平衡饮食，合理运动；
「四高」人群遵医嘱认真吃药。
总之，千万不能把食物当药吃，记住的朋友点个赞。
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