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詹姆斯13岁儿子肌肉爆炸,而中国孩子的身体素质却……

2018-09-04 来源: 健身微课堂 原文链接 评论0条

说到NBA,詹姆斯是一个绕不过去的话题。

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一场比赛48分钟

一位33岁的老将打42.4分钟

坚持以外,他的身体素质有多变态?

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一身钢筋铁骨

他就是一个攻城坦克!

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然而我们都不知道的是

他为了这一身铠甲

花费了多少心思……

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詹皇如今依然拥有变态的身体条件

这与他努力训练、科学饮食有很大的关系。

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科学专业的训练+严谨的饮食

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每个比赛日的早上5点25

詹姆斯都会准时出现在训练馆

那个时候绝大部分队友

还在睡梦中……

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虎父无犬子

詹姆斯的大儿子

13岁的布朗尼

如今已经可以扣篮了!

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出生于篮球世家,身高1.83m

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这扣篮还颇有老詹的影子,父子同款扣篮了解一下?

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假以时日

他指不定就是

下一个制霸球场的詹姆斯

不得不说

国内外家长对于孩子培养的差异

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1-4岁:无不同

5-8岁:国外的父母开始带孩子奔跑,玩球。而中国的父母开始教孩子看书。

9-15岁:国外的孩子在学习的同时开始接触力量训练。而中国的父母之是催促着孩子完成多一点的作业,同时还在为了体育场上多跑一圈斤斤计较。

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15-18岁:国外孩子开始走进健身房,一部分选择文科,一部分仍然保持着锻炼的习惯。而中国的孩子正在为了中考不停的熬夜,背书,岂不知这正错过了孩子生长发育最重要的一个阶段。

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19-25岁:国外子开始工作了,从小通过运动养成有毅力,有干劲的习惯在工作中得到了很大的帮助。而中国的孩子这时还在为了学历而努力看书,或是宅在家里、办公室里,大部分都近视。

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25-30岁:国外的孩子已经在工作上有所成就了,无论身体还是工作上都处于人生的最佳状态。而中国的孩子这时因为工作期间暴饮暴食,变得肥肠滚滚。

所以中国的孩子长大了

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国外的孩子也长大了

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媒体上这样的新闻

让人揪心

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没有好的身体

谈什么未来都是浪费

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