训练的酸胀感很快就消失了,是健身没效吗?
到现在为止,我们已经帮助了50多万名喜欢健身的小伙伴解答了他们的疑问,在交流的过程也是一个进步的过程,健身不是机械地举铁,而是带着思考去锻炼,而且别人问的问题也许正是你的疑惑,当然小伙伴的肯定也是我们前进的动力。先看看今天的问题。
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