肌肉男版“炫富摔”,翘臀亮了!
内个,事情其实是酱的
近日的“炫富摔”已经被全国的网友们给玩坏了,大家别出心裁,花样儿都翻出浪花儿来了:
有摔出一篮子萝卜青菜的
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有大秀锦旗和证书的
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有的栽个跟头
各种绿植都散落一地
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还有的摔出满箱子爱疯叉
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这位更厉害
各种长枪短炮都齐活儿了
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平时一直都很内向的小编
现在突然想跟他们做朋友
非常亲密的那种
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正当广大网友们脑洞大开,玩得不亦乐乎的时候,健身圈的老铁们也按耐不住内心的骚动和肌肉的颤动,纷纷搞起了“健身摔”。
虽然这些筋肉小伙摔的姿势很优雅,倒三角的背部也很性感,但妹子们却都把注意力都集中在他们的PP上,让女网友们有种想坐上去的冲动!
大家一起来感受下:
@ 周周
最近超有趣的拍照方式,宝宝不富,但PP有肉!
@ 匿名
作为一名爱健身的牙医,现在知道为什么我的顾客那么多了吧!
@ 匿名
一位来自霓虹国小哥哥的性感问候!
@ 启云
摔轻了,宝贝们都没掉出来!
@ Ivan-sir
健身菜鸟摔一波,该多蹲蹲腿了!
@ AYWZ_
原谅我这个不走心的“宿舍摔”!
@ 匿名
有谁知道,右下角那张妹子图和促睾片放一起,代表什么意思么?
@ 邓梓杭Jason
今天练腿,还没出健身房我就腿软了。
@ 肥胖医学生
介个才四真正的我!穿衣不显瘦,脱衣没肌肉,没有腹肌的死肥宅!
@ 匿名
摔个跤都这么撩妹,被自己帅到了!
@ 爱健身的小中哥
来啊,撩起来!!!
@ w大枕头w
爱撸铁,爱球鞋,这才是肌肉男的正确打开方式,翘臀是次要的!
@ 匿名
来来来,妹子们选一个吧!
@ BABBC-L
摔完收器械了!!!
@ 大耳朵图图的壮壮哥
现在没个蜜桃臀什么的,都不敢摔跤了呢!
@ Super果然
摔出一个乔丹!!!
@ 匿名
PP比女票的都翘,怪我喽?!
现在这年头,健身的男生光有胸肌腹肌已经远远不够了,翘臀才是撩妹的终极撒手锏。
想提高自己魅力指数的小伙伴,不妨跟着肌肉大Diao哥一起来get这套经典的腿臀轰炸训练!
杠铃深蹲
每组12次,做四组
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负重箭步蹲
每侧各12次,做四组
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负重臀桥
每组12次,做四组
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硬拉
每组12次,做四组
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器械后踢腿
每组12次,做四组
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还等什么呢
饱满的翘臀
你值得拥有
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