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老年人健身野?你可能是没看过这些健身沙雕动作!

2018-11-25 来源: 贱小萌 原文链接 评论0条

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老年人健身野?你可能是没看过这些健身沙雕动作! - 1

文章授权转载自【健萌健身】

微信号:jianmengjianshen

鲁迅说的好:

健身时间久了

见的世面也就多了

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总有人用迷一样的姿势

和神一般的自信

做出沙雕动作

震慑全场

比如前段时间火遍朋友圈的

街边最野老年天团

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emmmm…

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老年人健身很野

年轻人也不服输啊

在沙雕健身这一垂直领域

这些天团必须拥有姓名

我们是谁?

健身沙雕!

到底是什么?

沙雕!

我们在干嘛?

健身!

首先出场的是小x书代表队

他们致力于分享

“1天瘦3斤”、

“5分钟去掉小肚腩”

等超贴心超神奇的秘密动作

教大家分分钟塑造完美曲线

比如这个不走寻常路的“排毒”

找准这几个方位!打!使劲打!

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腋下!打!!

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腹股沟!打!能预防妇科病!

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想瘦腿就要对自己狠一点!!

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大家也在很认真的跟着做

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拍完还要放血排毒!

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建议广大男同胞择偶标准里加一条

”是否用小x书健身”

毕竟 用小x书的女人

狠起来连自己都打

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其他队员也不甘示弱

纷纷祭出“十天暴瘦三十斤”的家底

有适合萌妹的超Q幼儿园鸭子摇路线

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适合女王范的“大步甩甩肥肉都走开”

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迪厅摇摆社会摇!

一边蹦迪一边瘦!

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不过……这个瘦肚子动作

……是在捏饺子褶?

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这个包子皮也擀得不错

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虽然不知道究竟是扭胯还是甩腰

反正总感觉会闪到……

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爱我你怕了吗?

反正我是怕了

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最后是“三天暴瘦十斤”的广播体操代表队

我高中同桌做了三年课间操

这会儿胖着呢

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接下来出场的是抖x代表队

该队志向远大 能人异士奇多

先双击666 再每天跟练5分钟

杨幂腿、诗诗肩、天仙脸

都不是梦!

比如这个神奇的扩胸运动

虽然po主题目写着瘦肚子……?

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全身甩肉,真的是“甩”

号称5分钟暴瘦!!

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……虽然不知道在干嘛

反正跟着做就对了

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这个动作

虐腹的同时是不是还能翘臀?

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这个……emmm

我还是个孩子啊!

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为了瘦腿大家都很拼

甚至到北方澡堂进修学习手法

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“高强度虐腹”

是不是又名“乾坤大挪移”?

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还有一动不动瘦5斤

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我…………

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小区健身房代表队中

史诗级别沙雕动作 更是数不胜数

比如这位沙雕中的技术派

追求对身体的极限控制

每次距离地面0.0001毫米才会收回

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练累了,他们还会解放双手

毕竟人到老年

一口好牙才是革命的本钱

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沙雕爱心派

还时不时会帮器械锻炼

就比如这位沙雕

他在帮助这个器械练臂力的同时

还踹在器械的腹部

帮它稳定核心

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这种虔诚磕头式健身

练完去布达拉宫朝拜磕长头都不会累

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野兽摇滚体验派

蹦最野的迪

健最沙雕的身

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看完感觉自己的健身经历真是太单薄了……

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沙雕健身欢乐多

你永远不知道下一秒

他们会做出什么沙雕动作来

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