要不要补维生素 D ?
注:IU(international unit)为国际单位,1个国际单位的维生素 D 相当于 0.025 微克。
另外推荐大家首先选择食补,在不能通过食物补充足够的维生素 D 的情况下才需要吃维生素 D 补充剂。
责编:Jame
「要不要」第96期
除了维生素 D,还有哪几种营养素也需要买?
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