我在心理咨询室工作，发现99%的现代人都有这5个问题
我曾经在心理咨询室工作，发现来来往往的人们，大多患了同一种“心理病”，我称它为“迷茫”。可别小看这种病，很多时候抑郁症就是从它开始的……
每天拼命工作，却一点也体会不到开心和成就感，想换个工作，却根本就不知道“自己真正喜欢做什么，擅长什么？”
渴望在爱情里寻找暖心的治愈，却发现没有一个人能够真正弥补内心的空洞和需要，激情退去，剩下的只是琐碎的争吵、无趣的沟通……
究竟怎么去爱一个人？没有答案。
这些令现代人无比困扰的问题，偏偏学校的课堂都不教。原以为学会许多知识和技能，就可以过上好的生活，可事实却并非如此。
于是，抑郁症越来越普遍，人们追问的早已不是温饱，而是看似遥远的“哲学”问题：“爱是什么？”、“我想要过怎样的生活”、“活着的意义是什么”、“善良一定会有好报吗？”、“幸福从哪里来？”……
这5个问题看似深奥，实际上关系到我们切身的幸福、快乐。
那么，可以从哪里找答案呢？
在英国，有这么一所神奇的学校，它不教课本上硬邦邦的知识，而是教给年轻人那些学校里学不到的人生课，例如工作的意义、爱情的真相、情绪的管理……
这所学校名叫【人生学校】，他的校长，是被誉为“英国文坛一朵奇葩”的阿兰·德波顿，一位毕业于剑桥大学的当代思想家、心理学家。
“真正决定幸福的事，学校都不教”，因为这份看见，他创办了【人生学校】，帮助千万迷茫的人寻找幸福。
他最擅长把深奥的哲学道理，用最通俗的“人话”讲给学生听。像跟朋友谈心一样，他用一个个有趣的故事，慰藉我们枯燥乏味的生活。
【人生学校】很快成了网红，从英国开到了全世界，巴黎、阿姆斯特丹、柏林、台北等全球12个大城市都设立了分校。
而今年，是学校创办10周年，作为“十周年校庆”之礼，阿兰·德波顿重磅推出了一套新书，向全世界分享他的人生哲学课，正是这套《人生学校：阿兰·德波顿的生活哲学课》↓↓↓
它包含了五本书：
《理想的工作》
总有一份工作，能让你用喜好和天赋赚钱
《爱情的真相》
没有人天生会爱，成熟的爱需要一生学习
《微小的幸福》
微小而闪亮的瞬间，就是幸福的来源
《美好的品格》
充满危机的世界里，善良的意义是什么
《平静的力量》
管理好情绪，才能自信面对世界
工作、爱情、情绪、幸福、品格……这些学校不曾教过、却时常困扰我们的问题，这套书中都能找到应对的良方。
我自己非常非常喜欢这套书，真的是一读就停不下来，很多困惑多年的问题，竟然都在这里找到了答案。
总结起来，我觉得它最吸引人的地方有三个：
1.语言十分通俗，男女老少都可以读懂。每个人生阶段困惑的问题，这里都有答案。
2.书里有很多有趣的练习和测试题，可以自己一步步做测试，阅读起来一点也不枯燥。
3.作者不是给你一个明确的答案，而是指导你自己去寻找答案。带你探索和认识自己，从而自我明确自己的未来。
这是国内首次引进这套书的版权，小七和小伙伴们经过几个月的努力，与出版社合作，精心制作了这套“十点读书定制版”的函套礼盒装。
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究竟这套书能给我们的“迷茫”带来什么解药呢？下面，我们就一起来走进书中看看。
爱情的真相
浪漫主义幻想，正在伤害你的爱情
由于复杂的历史原因，每个人在面对爱情时都会有许多“浪漫主义”的幻想，不信你检查自己内心，是否有这些想法：
爱一个人，就要完全地接纳对方；
谈一场恋爱，就能终结我的寂寞；
我在家人那里得不到的爱，爱人可以给我；
“来电”是爱情的关键，如果我对某个人没有感觉了，那肯定就完了；
爱情就该顺其自然，不需要什么所谓的技巧，跟着感觉走就对了；
谈恋爱的时候最好不要谈钱，谈钱伤感情；
小七问了周围一圈的小姐姐们，每个人都至少中了3条。
可悲的是，这些期待和现实的爱情往往背道而驰。
我们会发现，接纳一个人好难好难，热恋期时看到的对方都是优点，可是时间一长，对方的缺点就变得让人忍无可忍。完全接纳，怎么可能呢？
总渴望在爱情那里弥补自己对爱的渴望，可是根本没有一个人能满足我们所有期待，一旦我们过度依赖爱情，失望就会越来越大。
看到这，你可能会对爱情悲观，觉得干脆不要去碰爱情好了。
但是，这本书绝对不是让你对爱情悲观，而是带我们发现爱情真正幸福的地方，并且让我们知道，爱是需要学习的。
认识爱情的真相，并学习去爱
书中用很多故事和案例，带我们看见爱情真实的样子，并一步步教我们克服爱情中的迷茫。
首先，书中会告诉你如何选择配偶，需要根据什么条件来选择，才会避免“冲动”、“不成熟”的恋爱。
《移情》、《解释疯狂》等章节会为你揭秘爱情中的情绪矛盾，告诉你“Ta为什么会生气？”这些千古难题。
《家务琐事》这一章会告诉你如何处理家务事对夫妻关系的影响，如何正确对待一条毛巾引发的大战。
《教与学》这一章告诉你，爱情并非要完全接纳彼此的缺点，有些缺点是可以帮助对方改变的，但是需要方法。
总之，你困惑的问题，这里都有答案。具体的内容，就等着大家在书中去寻找吧。
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理想的工作
真的有一份工作，让我用兴趣和天赋赚钱吗？
其实有这样的工作。只是太多现实因素蒙蔽了我们，让我们对自己的认识模糊不清。
所以，在追赶世界以前，你需要先认识自己。
这套书里，作者结合心理学的理论，用非常简单的练习题，教你发掘自己的内心，找到自己适合的工作。
例如《想法模糊》这一章中，4步骤的练习会让你回到童年的经历，找到最初的兴趣和爱好。
我自己做了这个练习，发现小时候那些让我感到非常开心和难忘的时刻，很多都与“书”相关。而这些已经被我们以往的快乐，往往可以指明我们真正渴望的生活。
通过这些练习，你将找到初心，从而看见未来的方向。
《工作乐趣》中列出了数十种工作中的乐趣，比如独立的乐趣、自我表达的乐趣、创造的乐趣……
仔细去思考，你会发现同样一个工作，每个人体会到的乐趣并不相同。
对我而言，最吸引我的是创造的乐趣，当我创造了新的知识或者产品时，我会觉得特别有成就感和开心。而同事小琴，享受的则是自我表达的乐趣，只要能跟别人聊天，她就觉得很开心。
如果你不知道怎么找到自己的乐趣，你就按照书中的3个步骤去练习，找到专属的快乐，从而找到自己适合的工作类型。
明白了自己适合做什么？怎么去实现呢？
小七的闺蜜小娴，毕业后在一个单位待了3年，她其实并不喜欢那份工作，常常会跟我抱怨说自己没有成就感，觉得没有发挥自己的专业特长。
每次我劝她换个工作，她就说：“可是，领导和同事对我都挺好，有时候我也觉得还挺喜欢这里的，如果走了，谁知道以后怎么样？”
其实，很多人都跟小娴一样，明明觉得工作不适合，却痴迷某些东西，没有勇气去改变。到头来，却是越走越迷失自我。
《走出痴迷》这一章的内容，针对的就是这种情况，让你通过测试，看清现在的生活是不是真的合适自己。
除了自己的痴迷，家人也往往是我们的顾虑之一。
小娴找这份工作，很大程度也是因为家人，妈妈一直以来都劝她说这个工作很体面，前景很好，让她千万不能错过。久而久之，她考虑的不是自己的兴趣和能力，而是家人的期待。
针对这样的困惑，书中也有很多测试题，帮你分析哪些愿望是你自己的，哪些是家人的，从而更好地做出选择。
另外的三本书，分别是让你发现简单幸福的《微小的幸福》，让我们看见善良的力量的《美好的品格》，以及让你在浮躁的生活里，找到休息和自省的《平静的力量》。
在这里，你会惊喜地找到最真实的自己，并且创造属于自己的幸福。
更多精彩内容，等待大家自己去发现。
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最后，想送给大家一句话：
你以为挑起生活的担子是勇气。其实，去过自己真正想要的生活，才更需要勇气。——《革命之路》
希望通过这堂人生课，我们都能够认识到自己的所爱，发现自己的潜力，从而有勇气和信心去选择自己想要的生活。
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