美人计 | 同样双下巴，为什么佟丽娅胖了也美，金晨就挨怼？

昨天佟丽娅又因为她的美颜上了热搜，这已经不知道是第几次了，然而这一次有点不一样，她胖了。

从小图可能看不太出来，但点开她和李光洁一起登台的动图就可以发现，佟丽娅不仅胖了，肉还全都长在脸上了。

从侧面可以看到她的双下巴调皮的跑出来了，颈部和下巴连接处的线条也没有之前那样明显了。可见，丫丫最近伙食不错啊。

虽然脸日渐圆润但身材却一点都没有走形，锁骨依旧骨感明确，手臂也是很纤细。难怪网友们都说“请让我胖成这样吧！”

人家的肉是真乖，太会长。

佟丽娅的肉没有成为她的困扰，但金晨可能就有点小头疼了。

前两天她在微博发了两张自拍，乍一看美美的任何问题都没有，俏皮的雀斑妆加上复古的红唇着实好看，在此想请求金晨老师出个此妆容的教程造福一下群众。

然而在她的评论下方，却有粉丝透过她的自拍一眼戳穿了她用心隐藏的双下巴，还很欠的圈了出来?

其实两位都是肉眼可辨的瘦人，但因为双下巴的出现所以让很多人都认为她们铁定是胖了。

但事实上造成双下巴的原因有很多种，表情管理不当、不良姿势或代谢不通都是原因之一，还有一种最容易被我们忽略的就是因为肌肤松弛，而导致脸部缺少了轮廓线条。

因为年纪的增长和各种表情常年的挤压，面部纤维会受到损伤，胶原蛋白也会开始逐渐退化，随之就是拦不住的松弛、皱纹和嘴角笑纹这一类问题。

虽然都说保养应“防患于未然”，但其实人往往都是在出现问题之后才想起要改善。所以，发现肌肤有松弛的征兆后，不要急着后悔之前没有做好抗初老的工作，而应该马上开始注意日常习惯和涂抹护肤品的手法。

特地给大家翻来了一个面部锻炼，每天做20分钟，连续坚持一个月你就能看到效果。

⚠️：脸上注射过美容针，或做过整形手术的慎做。

勺子训练

这个练习对提高颧骨和抚平笑纹的效果是极佳的，它的收紧运动不仅能锻炼到颈部肌肉，甚至还能促进血液循环。

你需要一个勺子，也可用笔代替，确保干净就成。

首先用嘴含住勺子柄（勺子头朝外），然后用下巴肌肉的力量举起勺子。

在保持勺子在嘴唇间不掉下来的同时微笑，坚持5－10秒，再放松肌肉10秒左右。每次练习重复这个动作10次，一天做两组即可。

颈阔肌运动

随着年龄的增长颈阔肌会渐渐无力，导致颈部和下巴的皮肤变得下垂，出现像双下巴这样的情况，而这项锻炼就可以刺激到颈阔肌，加强它的弹性。

练习开始前需要站立或者坐直，头部微微后仰到能看到天花板的位置。

然后用舌头顶压你的上腭，如果感觉到颈部肌肉变得紧绷，恭喜你动作达标！

保持大约10s后慢慢把头恢复到初始的位置，舌头也可放松缓解。重复这个动作10次，每天分两次进行。

眉部上提运动

额前的皮肤是最容易受夸张表情而影响的部分，此处变得松弛出皱后，眉毛也会日渐下移。

这个练习需要把你的食指放在眉毛和眼框之间。

接着用你前额的肌肉尽可能的举高眉毛，同时手指要顺着皮肤往下推，让两者间处于对抗的状态。每天早晚各重复10次。

谨记眼周围的皮肤是非常薄且脆弱的，所以接触时用力要适度。

V字练习

如果你有眼角细纹的困扰请留意这项练习，它除了能针对鱼尾纹外还有助于消除一般的浮肿和眼袋。

将食指和中指呈现V字型，放触在眉毛的两端。

随后用手指将眉毛两端向各自的方向伸展（不要大力拉扯），与此同时，在保持头部不动的情况下眼睛向上方看去。

每个动作持续约5秒钟，重复7次。

完成所有练习之后记得闭上眼睛休息10秒钟。写完这篇，我也要闭上眼睛休息了。

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