久坐伤身，谁来为你撑腰？

“我的假胯宽，真是越来越严重了！”试裤子时，闺蜜吐槽道。

我还是第一次听到这个概念，假胯宽，是说胯的位置，到了大腿。大腿根部，看起来会突出。视觉上，会显得腿更短。

我对照一看，自己也有同样情况。闺蜜说，这和久坐有很大关系，久坐还会导致小粗腿、水桶腰、驼背等，特别影响气质。

是啊，久坐的危害不小，既伤身材，又伤身。尤其是坐姿不良，还容易被颈椎病、肩周炎困扰。

有什么办法，能在久坐的同时，不影响甚至改善体态呢？

我和闺蜜被一款护腰塑形坐垫圈粉了，是小米生态链旗下的乐范|乐班，最新推出的。

它就像一个模具，把背、腰、臀、腿，放在其中，就能轻松打造优雅身段。全方位解救久坐人群的腹部赘肉、屁股扁平等多种问题！

根据人体曲线，采用分区设计，

腰靠+坐垫二合一，规范臀部和腰背位置，

规范坐姿，减少久坐病害，打造优雅体态！

有了它，还能避免不良坐姿导致的腰背疼痛、关节问题！

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腰部支撑，呈现自然S曲线

很多上班族都有不同程度的腰背疼痛情况，因为长期坐姿不对，腰部没有支撑，负担又大！有了乐班这款护腰坐垫，就能给腰部科学支撑，减轻负担~

下面，是市面上比较红的几款，和乐班的对比！坐着乐班坐垫，身体自然呈现S形曲线，挺拔不驼背。

市面上的其他腰靠，虽然也有形状类似的，但是因为腰靠部分长度不够，坐着不太舒服，效果更是没法比。

普通腰靠就更是鸡肋了，只是往椅背垫点东西，坐上去依旧会驼背含胸低头，分分钟挤出小肚子。

乐班这款护腰塑形坐垫，线条流畅，体积不大，放在座椅上叠加使用也刚好。

腰背支撑区是一个曲面，在坐下时正好与脊椎贴合，能够给腰椎和骨盆以支撑，侧翼也能为腰部提供支撑和保护，使脊椎呈现自然的S型。

靠背中间还有一个小小的凸起，一旦后倾在椅背上，背部就会被这块小凸起“硌”到，因此，坐在上面，腰就会不自觉地挺直，从而保持脊椎呈现自然的S型曲线。

腰背挺起来了，小腹的肌肉随之紧缩，腹部的赘肉自然也就减少啦~

有一个需要注意的地方：

坐这款坐垫的时候，要把屁股坐进凹槽里，腰部靠着腰靠，才能达到最好效果。因为多数人都有轻微驼背，腰靠上的凸起顶着脊柱，刚开始会有点不适应，这是正常的。

大概两三天过后，背慢慢被顶直了，就不会有不适感，背部线条也变得更美了！

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上翘坐垫边缘，矫正“假胯宽”

市面上很多坐垫都有一个问题，就是没有弧度，坐久了棉花海绵失去弹力，都变成扁平的“一”字形。时间长了，臀部的肉都被“摊平”，成了难看的假胯宽。

还有一种情况，久坐、跷二郎腿等不良习惯都有可能导致髋关节内旋，导致假胯宽，而还伴有X型腿、八字臀、足踝变形等一系列骨骼问题，进而还会演变成骨盆前倾，小肚子更明显！

所以，千万不能跷二郎腿！另外，坐着的时最好是双腿打开到与肩同宽，脚贴地面向前，与膝盖成为直线。

如果你觉得这样正确的坐姿很难保持，就是时候用上这个矫正神器了：这款坐垫的底部两边微微翘起，中间的臀部固定区有一个非常大的凹陷空间，能把腰臀部包裹住。

坐垫中间有一个小小的凸起，使得放大腿的地方左右分明，一坐上去，立马就不想跷二郎腿了。而且坐垫厚度刚好，坐上去也不会过高，不用刻意低头看屏幕。

翘起来的两边，把你大腿边上的赘肉都收拢托起，假胯宽自然被改善了！

贴合臀部曲线的凹槽，能把你的屁屁贴合包裹、聚拢固定在一个范围内，有效防止臀部脂肪扩散，达到塑造翘臀的效果！

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1个乐班坐垫=腰靠+坐垫

每天上班8个小时，坐得浑身酸痛，可以在办公室放护腰塑形坐垫，缓解脊柱压力，保持优雅坐姿，在上班工作时间里，就能改善体态！

下班放假在家，追剧、打游戏停不下来，也该备一个乐班坐垫，3D设计支撑要臀背，随时随地保持良好坐姿，才能预防多种关节、体态问题！

一个乐班坐垫，放在椅子上等于坐垫+腰靠，不用买两个拼在一起使用，更方便；单独使用，就是一把轻巧的小座椅，放在茶几边高度正好，放在飘窗边就是靠椅，尽情解锁多种用法~

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小米出品，高品质，更耐用

说起来，这个坐垫出品自乐班，它是小米生态链的品牌，拥有20多年的按摩产品研发技术。

另外制造产品的奥佳华工厂，是全球最大的按摩器械制造工厂，曾为松下、ReFa、欧姆龙等这些知名品牌代工生产。

和全球知名品牌来自同一个制造厂，质量自然大有保障！

市面上的坐垫和腰靠，大多为了舒适度而一味蓬松求软，对于矫正坐姿没什么帮助。而乐班这款坐垫，没有以记忆棉、棉花等为填充，而是使用了多层复合材料，在舒适性和功能性之前找到了平衡：

坐垫外部的材质是雪尼尔空气亚麻棉，细密透气，即使是炎热夏季，坐起来也感觉舒适透气。而且非常耐脏，除非撒上饮料之类的情况，基本不需要去清理它。

高回弹的海绵吸收来自身体的压力，更好地贴合身体曲线；EVA材质在底部提供强大支撑，避免身体下沉；

龙骨结构则采用轻便的高聚物聚丙烯材料，重量轻、韧性强，弯折不易变形，同时承重力也更强，不同体重的人群都适用。

使用时不用安装，就像普通坐垫一样，直接放在椅子上就可以。坐垫底部还有两个纺锤型的凸起，固定防滑，增强坐垫在使用时的稳定性。

坐垫大小大约42cm*44cm，高37.5cm，刚好可以放在办公椅上，不大不小。

从设计、材质、大小，关关严格把控，才能为你造就一把好坐垫！

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好评如潮

它的使用效果更是比普通腰靠+坐垫强多了！下面两位小姐姐，一个坐着其他品牌，一个坐着乐班坐垫，看看她们上班的状态就知道了，天差地别！

@NANA：这个腰靠是之前网上找的一款销量还不错的，用了这么久感觉就是“超级鸡肋”！坐垫太高，看屏幕就要低头，脖子超容易酸！不自觉还驼背了！更生气的是，腰部完全没有支撑力，不知道要它有何用啊！

@MIAOMIAO：之前驼背蛮严重的，闺蜜推荐了乐班这个坐垫，后面有个凸起，把腰给顶起来了，不自觉就坐得更直，坐垫凹槽做得也很好，坐久了也不会觉得屁股扁，坐着很舒服。

▲左NANA使用普通腰靠+坐垫套装，右MIAO使用乐班坐垫

其他买过的朋友也都一致好评，“不驼背了”，“腰也舒服了”， “坐久了不会屁股疼”，体验感超棒！

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两款颜色可选

颜色也有两款可选，玫瑰红时尚大气，古典灰低调高级。

市面上的塑形坐垫价格大约100+RMB，还不算贵；之前比较热销的几款效果相对较好的腰靠，都要190-250RMB。

乐班这款腰靠，护腰塑形二合一，现在特别优惠，只要269元，比你单独买一个坐垫和一个腰靠更省钱！

为每天辛苦工作的自己买一个，放在办公室用，护腰塑形，缓解疲劳，珍惜自己的身体，对自己好一点。

买给家里上学的孩子，写作业读书的时候最容易驼背，发育期间更要注意体态骨形，从小规范坐姿，才能健康成长。

买给父母，在家读书看电视，有个护腰坐垫，保护脊椎，预防老年驼背。

现在入手，摆脱腰酸背痛，摆脱不良体态和臀腿赘肉！今年夏天，把蜜桃臀，大长腿，S曲线秀出来！

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金字塔静心空间

最后，给大家推荐金字塔静心空间，相关研究发现，在金字塔内冥想，达到平静状态的速度是其他地方的3倍。“一平米的静心·金字塔静心空间”，希望为每个希求个人成长的朋友，带来一种更高效的静心方式。

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