杨幂读“遇见”：最好的生活，来自“有意识的选择”

杨幂曾在微博上晒出朗读《遇见未知的自己》的视频。

她说，“最好的事物会因为我们有意识的选择而发生”，

什么是“有意识的选择”呢？

现在的生活，是你选择和努力的结果吗？

还是你不知不觉就被生活的海浪推到了今天的样子？

最近，张德芬幸福研习社采访了100位女性。

通过倾听她们的故事，使我们得以了解现代女性都在过着什么样的生活，有着什么样的困惑，她们到底幸不幸福。

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“我穷的只剩钱了”

@孙姐，44岁，离异

我今年44岁，离婚5年，独居5年。

我一个人住在一套200平的房子里，有阿姨帮忙做饭和打扫卫生，日常就是和朋友出去旅行逛街。

儿子在念大学，一年回来两次，生活里没什么好操心的。

看上去我应该是一个单身富婆对不对？

对，我确实很有钱，但我也穷的只剩下钱了。

说起来，这些钱都是前夫出轨离婚后分给我的。

他为了一个认识一年多的女人，放弃了我们近二十年的婚姻，我威胁他净身出户，他竟然真的答应了。

签字离婚后，我就一个人住在这间房子里。

但是，我总是会想起当年我们一起奋斗的时光。

我想不通，我们明明曾经一起熬过那么多的艰难时刻，已经是彼此生命里不可或缺的一部分了，为什么抵不过和平岁月里他偷来的那点欢愉？

我一直觉得，我们还可以一起奋斗到老，赚更多的钱，为我们的孩子创造更好的条件，一直到我们退休，我们再一起去看看世界。

但现实是，他不要我了，我离婚了。

不管我表现得有多么不在意，但那种心里的空洞，整个人脱了一层皮的滋味，只有我自己最清楚。

后来，我也试着接触过一些异性，也有相处起来感觉不错的，但进一步总是不行。

我感觉，这辈子好像跟谁过都一样，又好像跟谁都不行。

我清楚的知道，我不能被这种自怨自艾的情绪困住，但我控制不住。

每到夜深人静，我就像中了咒一样，一遍遍撕开这个伤疤，整晚的失眠。

第二天起来，还要假装若无其事，这种情绪快把我逼疯了。

人生已过半，我想，一辈子可能也就这样了。

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“我成功的…...丢掉了真正的生活”

@小叶，32岁，单身

昨天，我又是凌晨三点回的家。

到家后本想泡个热水澡，但屁股坐上沙发就再也动弹不了。

环顾四周，家里乱得不像话。脏衣服散落在各个角落，吃剩的盒饭还在餐桌上，旁边是几沓文件，地上还有几双不知道什么时候脱下的高跟鞋。

我很想起身收拾一下，可我太累了，连站起来的力气都没有。

身边的朋友，总会叫我女强人，经常说一些羡慕我年纪轻轻就活得这么成功的话。但我想说，成功吗？我成功的忘了自己还是一个女人才对吧。

在工作上我从不服输，各种挑战都能扛下来；但对于生活，我却没那么有信心。

我可以通宵熬夜赶方案，天不亮就坐飞机去出差，但我没办法抽出一顿饭的时间谈恋爱；

我可以每天早上9点化好全套妆容准时到达公司，但我没办法做到一个月收拾一次房间；

我可以随时切换状态，应对各种难缠的客户，但我没办法和自己的内心相处哪怕一小会儿。

我已经很久很久，没时间停下来想想，我到底想要什么了。

那些说羡慕我的朋友们，在听完我说，成功是用无数个日夜的奋斗，和长期的睡眠不足，以及腰酸背痛换来的之后，纷纷闭上了嘴巴。

也许在她们心里，自己有老公孩子，有美满家庭，才是最实实在在的。

但我呢？我羡慕她们的生活吗？幸福对我而言，到底意味着什么呢？

我……没有答案。

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“成为谁都可以，唯独不想活成我自己”

@敏敏，24岁，公司前台

前两年，网上流传过一句话：本想活成安迪，过得像曲筱绡，结果活成邱莹莹。

我觉得这段话就是我的真实写照。

我出身在一个小县城，念大学以前，身边一直都是过得差不多的同学，见识也都差不多，也没有什么羡慕不羡慕的。

后来上了大学，去到了更大的城市，以为会像《北京女子图鉴》里的女主一样，完成华丽丽的逆袭，却接连被生活打脸。

投了半个月的简历，才勉强有一两个面试；

想去的公司看不上我，想要我的公司开的薪资连房租都不够。

实在没办法，勉强去了一家各方面都不太满意的公司。转眼两年过去，我的生活还是毫无起色。

我很着急，感觉离自己想要的生活越来越远。

身边的朋友都进步飞快，有在大公司已经升任主管的，也有家底殷实做生意做得风生水起的，还有的早早嫁人当上生活安逸的全职太太……

看上去大家都过得挺幸福，只有我，每天还在为生计发愁。

我也想进步，想去学点什么，但我没有那么多钱，也不知道自己擅长什么。

我也想要幸福，可为什么幸福这么难？

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“一辈子也就这样了。”

“幸福对我而言，到底意味着什么呢？”

“我也想要幸福，可为什么幸福这么难？”

……

人生是由一次次选择构成的，选择读一本好书、听一节好课、结识一群新朋友……都可能造成我们生活的千差万别，决定我们的幸福与否。

德芬老师说：幸福是一种能力，且可经训练习得。

今年，中国新女性成长社群——张德芬幸福研习社成立，短短半年时间，100+课程上线，德芬老师在郑州、合肥、武汉等地举办演讲，与研习社的芬友们面对面，敞开心扉，互相温暖。

一位芬友说：

我很庆幸，在人生最痛苦的时期，听了德芬老师的课，让我过上了和以前完全不一样的人生。

因为，她学会了觉察自己的变化：

当我练瑜伽时，我会感觉很好。而当我留住这种感觉时，它就会变成一股力量，带着我的心情往上扬。

现在每当我聚精会神做一件事情，我都会拿出几秒钟，去享受那种满足感，而不是一味地沉浸在被抛弃的痛苦中。

开车时，她会听音频课，把无聊的驾驶时间，变成了和自己独处的绝佳时光；

午饭时，她不再叫外卖，而是去明亮的餐厅，享受食物带来的愉悦；

休息时，她不再宅在家，而是去公园看花草树木，和小动物玩耍。

亲密关系、社会关系、自我成长，是每个女人终其一生都在探索的课题，今年，德芬老师携手樊登、李欣频等业内大咖，陪我们一起学习幸福的能力。

520，也许最需要你的爱与表白的，不是别人，恰恰是你自己。

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