蔡少芬张晋：神仙夫妻，在这四字秘诀

她的爱情观，只有四个字

前几天，综艺《我最爱的女人们》里蔡少芬的爱情观，让钟丽缇惊讶不已。

先看看钟丽缇的经历，在节目里，她直接被老公张伦硕“骂”上热搜。

起因是张伦硕要钟丽缇帮他遮一下摄像头，钟丽缇拿一张纸盖上了，张伦硕发现后立刻生气。

他觉得钟丽缇就是敷衍他，直接说她“就是懒”。

钟丽缇道了歉，说下次不会了，张伦硕依旧不依不饶，在一边跟自己的妈妈抱怨。在厨房的钟丽缇听到后气到直接摔了锅铲。

而蔡少芬这边，则一片岁月静好，跟张晋各种合拍。

大家聊天的时候，蔡少芬端着一杯红酒，不甚在意地说：如果我“死”了，（张晋）想要再婚没问题，要找一个对她们（两个女儿）好的女人。

一旁的钟丽缇不敢相信：如果真的爱你，怎么能跟别人结婚呢？

而蔡少芬平静地说：现实一点。

而当妻子们一起做好饭，说到对另一半的期待，有人说，妻子做饭辛苦，老公必须刷碗。

蔡少芬的答案又不一样，她说：我不用他做什么，就把我做的都吃完。

从她这两段话，到她平静的态度，确实看得出这是结婚11年，有成熟婚姻观的女人对另一半的看法。

可能有人会说，这也太卑微了，对另一半的要求也太低了。但事实上，这才是婚姻得以维系的智慧。

钟丽缇结婚3年，跟张伦硕的婚姻还在碰撞磨合，而蔡少芬和张晋，则早已炼成了神仙伴侣。只因为蔡少芬明白：婚姻，还是要现实一点。

也许是出于主流舆论的引导，或是出于我们的本能，很多人在进入婚姻前，甚至进入婚姻后，依旧对婚姻抱有不切实际的幻想：

爱我当然就要为我付出所有，爱我当然就要白头偕老，爱我，当然就要一直满足我、包容我。

这样的婚姻像养在无菌玻璃罩里的娇弱玫瑰，经不得一点风雨：

你就不能为我改吗？

你怎么能这么对我，你对得起我吗？

我做了这么多，你为什么就不能对我好一点？

——对方稍有一点偏离轨道，或者不让自己满意，日子就要过得鸡飞狗跳。关系里满是期待、指责、抱怨……

“嫁给爱情”，“不将就、不迁就”这样的话我们都不陌生，但婚姻没有剧本，人也会变，爱情也会变，现实一点。

蔡少芬并不要求张晋为她改变什么、做到什么，她觉得，尊重就好：

不要去期待人家改变，尊重他的感受，男人要尊重，女人要爱，然后他就懂得如何去爱你。

没有期待，才有自由

所有关系都要面临的一个戳心真相就是：你永远不要期待对方会为你改变，你也永远不要把所有的期待放在对方身上。

这个“对方”可以指伴侣、父母、孩子、朋友，以及你要面对的任何人。

为什么我已经这么努力了，我妈还是不满意？

为什么我为这个家付出这么多，他还是要出轨？

为什么我对他那么好，他还是不听话？

“还是不改”“还是老样子”“总是这样”，语气里都是失望和控诉。

其实，在一段有未来的关系里，要改的永远不是对方，而是自己，或者是自己对关系的期待。

期待，看似是对对方的要求，但同时也是我们对关系感到绝望的源头——因为我们把主动权交到别人手上，所以总是那么被动、无奈、无能为力。

觉得对方无药可救，自己无可奈何，关系无力回天。

我们爱一个人，自然就会对他有期待，希望他是好的甚至完美的。正是这些不切实际的期待，把关系逼到绝境。

但就像德芬所说：

当我放下对父母的怨怼时，我也放我自己自由了。

当我对孩子没有任何期待的时候，他们和我也都是自由的。

在最好的亲子关系中，没有亲情组成的牢笼，没有应该，没有必须，有的只是我为自己负责的那一方自由的天空，任关系中的每个人翱翔。

当你无法控制自己的期待时，问自己一个问题：我的期待背后，到底藏着什么？

期待对方的回馈，可能是内心的匮乏和不安全感；

期待对方为自己改变，可能是因为你的控制欲和缺爱；

期待无瑕疵的关系，可能是你的内在等待成熟和疗愈……

你要做的，并不是放弃关系，而是先学会释放，释放这些期待，给自己自由。

释放就是让我们面对真实的自己和欲望，学习如何觉知、清理，了解自己的内在模式，疗愈心里的伤害，修复身体的病痛。

透过释放的练习，你有多少愤怒、心酸、委屈、愧疚、压力、渴望，以及无法感受到的爱，都会呈现在你面前，在你观看它、跟它相处的时候，它就会化为云烟。

2017年，德芬老师结识了刘素珍老师，她说，“素珍老师用强而有力的家族能量系统，清理我父母双方以及我自己从家族承袭下来的负面能量，换句话说也就是业力，她帮我清理过后，感觉效果非常显著。”

受邀于张德芬空间，素珍老师先后在北京和杭州举办了线下课程，但还是希望更多人能获益，所以请她设计了线上课——疗愈身心，活出不受限的人生·《15天释放实修课》。

这是素珍老师第一个线上课程，由德芬老师亲自录制转述，是想要分享给更多人，希望更多人可以经由素珍老师的这一套方法能够有所改变。

点击音频，立即试听

老师简介

课程导师：刘素珍

1963年生，三十几岁时，遭逢家庭重大变故，又被数家医院同时诊断出罹患来日不多的绝症，绝望的瞬间醒悟自我意念的运作，身心脱落，卸下自我的牢笼 ，生出极大能量与安定。

2004年开始研习气功，过着半隐居的生活。

2008开始把静心的精神融入气功，教导动作中的觉知，并带领家族能量的疗愈(家族系统排列)至今。

10年来带领工作坊300余场，帮助超过14000多位学员清理关系，疗愈内在，重获充盈生命。

课程带领：张德芬

课程表

你将收获

摆脱头脑控制，走出情绪惯性，清晰潜意识的创伤、恐惧，深度疗愈自我；

打破来自家族的限制性模式，收回自我内在力量；

清理潜意识的创伤、恐惧，深度疗愈自我；

重塑与父母的关系、伴侣关系（如果你没有伴侣，会帮助你疗愈阻碍你发展亲密关系的障碍）、与自己的关系、亲子关系；

找寻并理清人生目标，找回内在动力，拥抱真实的自己，活出自己的天赋；

学习与体验爱的臣服，在生活中发展出更好的关系；

学会释放自己，解开身心的受苦。

适合人群

希望增进自我了解、关注内心感受、注重提升爱的品质的人士；

希望增进婚恋、家庭、人际关系和谐，提高生活质量的人士；

厌倦某种不断重复的生活模式，试图在某些方面（人际关系、职业、健康、工作等）找出突破口的人们；

希望解决心理困惑（如：无力感，不安全感，恐惧、愤怒、焦虑、悲伤、惆怅等负面情绪；自我价值低下等）人士，

无法摆脱原生家庭创伤（如：亲人过世、丧偶、与父母关系不畅，长期被父母控制、忽视、内心力量被剥夺）的人士；

在亲子关系、家庭关系、亲密关系、朋友关系及其他关系中遭遇挫折和伤害，渴望让关系更加和谐融洽的人士；

希望觉察人生模式，解决生活困扰，理清人生目标，让自己心灵更自由，生命更开阔的人士。

课程信息

第03期 仅限2000人

单买价：298元

限时拼团价：199元

开营时间

6月16日

报名方式

1.扫码下方二维码，尽快锁定席位

2.点击下方“阅读原文”，活出喜悦人生