佟丽娅、岳云鹏拍吻戏，叉腰pose性感无比！腰围不及男星头围的蛮腰竟然这样速成?

最近丫丫很是忙碌，不但首次登上相声舞台，还四处奔波为自己即将上映的新电影《鼠胆英雄》宣传，风情万种的她，戏里与小岳岳演CP拍吻戏？现场还与岳云鹏“眉目传情”↓

小岳岳在线模仿佟丽娅

亲密互动分外妖娆引围观

岳云鹏、佟丽娅等人带着《鼠胆英雄》，首次亮相电影之夜红毯。如此逗趣的组合也是头一回见，网友们纷纷表示此组合有种“美女与野兽”既视感~

她此次的红毯造型也十分成功秒登热搜。一头利落的短发搭配精致的五官可以说是女神标配，笑起来甜度满满。

一袭豆沙粉长裙，让丫丫白皙的皮肤中透着一丝粉润，她也顺势秒变C位一支花美艳无比。

有模有样的小岳岳站在丫丫身旁，总时不时让人不自觉的笑起来，据说在戏里两人还搭档演了吻戏令人期待。在当晚凭借《鼠胆英雄》，他们获得“最受期待喜剧CP”~

岳云鹏在线模仿起佟丽娅的性感叉腰pose，原本性感的姿势，在小岳岳的演绎下分外妖娆，众网友表示“优雅不过岳云鹏”。

佟丽娅仙气十足，的确腰身非常吸睛，精致优雅中透着女神范儿。

佟丽娅“巴掌腰”惹人羡

纤细腰身不及男星头围

她曾与雷佳音搭戏时被爆出，雷佳音头大赶超佟丽娅的腰围。测量后雷佳音的头围61公分，而丫丫的腰围仅有58公分令人直呼她是腰精本精了，当然也有网友称，雷佳音头真的有点大。

丫丫的腰确实纤细无比，这可能与她平时跳舞也有关，需要腰腹力量的支持，也同时促进了腰腹部位的减脂。

在近日的相声舞台上，佟丽娅也大展了优秀的舞姿，小蛮腰展露无疑。

除了穿一些收腰设计or戴腰封的服饰，可以让腰部尽显纤细外。平时走路时也可以做一些收腹练习。

晚上尽量不吃油腻食品，脂肪会在腰腹部囤积很难消耗。当然除了健康的饮食外，腰部按摩也不容忽视，可促进血液循环加快新陈代谢，从而脂肪的消耗率会逐步提升。最重要的瘦腰训练也能为腰部减脂来加码↓

只做柔软小腰精

4个动作扭出“巴掌腰”

ONE：侧面扭腰

身体侧卧后一只手臂上举，利用腰腹力量使臀部上抬，两侧各做15个。可以锻炼腰腹力量的核心，也可以锻炼臀部及大腿外侧。

TWO：跪式扭腰

一腿跪着，另一条腿向一侧伸直，两手上举的同时握住，向跪着一侧弯腰。每边做15个。使腰部得到拉伸。

THREE：悬空扭腰

双腿交叉腾空抬起，双手平放胸前握住哑铃，利用腰腹力量的支撑左右扭动，减少腰部两侧赘肉。做30次即可。

FOUR：画半圆式扭腰

利用手臂及脚尖撑地，腰部左右摆动画出半圆形。每组24次，做3组。

不要偷懒鸭~

（文中图片、GIF均来源于网络）