小S的困局：婚姻不幸，你为什么仍深陷其中

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作者 | 包俊君

来源 | 曾奇峰心理工作室

ID:zqfxlgzs

不幸福，却为何困顿其中？

《康熙来了》曾经陪我度过了我人生中的一段抑郁期。

所以，我挺喜欢小s。

可是，和主持风格的麻辣耍宝不同的是，私下的小s，是一个非常敏感、纠结、多愁善感的人。

比如，她在节目里，经常出位大胆地“冒犯”嘉宾，而下了节目，她会和嘉宾发信息道歉。

有一次，在一个颁奖典礼上，小s在台上称呼吴青峰为“峰姐”，当时，吴青峰的表情就很尴尬。

因为，吴青峰曾经在节目中公开表示，自己非常讨厌别人叫自己“峰姐”，过后，小s又马上私下向吴青峰发信息道歉。

再者，我们看看她上热搜的主题：老公“出轨”、被家暴、醉酒、深夜痛哭以及悲观言论。

虽然真假不知，但是这些公众媒体平台上可以看到的言论，让小s的婚姻，一度成为人们茶余饭后的焦点。

于是，很多人都有一个疑问：小s要资源有资源，要名气有名气，要钱有钱，这样一个人，这样一段婚姻，为何困顿其中？

一个人=死？

同样的困局，还有事业。

众所周知，小s在《康熙来了》停播之后，工作几乎止步不前。

唯一的爱好，就是在社交媒体上做做直播。期间，单飞主持的《姐姐好饿》，小s表现也并不出彩。后来只能再次搭档蔡康永，主持《花花世界》，才略显起色。

其实，在遇到蔡康永之前，小s第一次“赋闲”在家三年时间，就是因为离开了姐姐大s。当时大s转型参演影视剧，剩下一个人的小s，根本无力去支撑自己的事业。

因此，自从《康熙来了》停播后，曾经华语世界综艺主持一姐的风光，似乎已经成为回不去的历史。

《康熙来了》制作人王伟忠

所以，小s不能一个人：之前是大s，之后是蔡康永，婚姻中是老公许雅钧。

这些人，对于小s而言，是一种巨大的心理支撑。

他们在，小s就能火力全开、能量十足、情绪高昂、稳定安全；他们不在，那将是毁灭式的打击。

因此，许雅钧虽然看起来各种“渣”，但是，“渣”总比“身边没有人”强。因为，“没人”等于“死”。

这些人，对于小s而言，都是一种类似于“占据者”的存在。

只要你不离开我，怎么都行

占据者通过占据的方式，把自己的个人意志强加给被占据者；被占据者因为长期被人占据，从而没有自我。

看到这里，你可能会有一个疑问：像蔡康永这样的合作伙伴，明明是在帮助小s啊，而且是小s离不开他，怎么能被称为“占据者”呢？

说得没错。所以，这里需要特别指出的是：最初的占据者（一般是主要养育者），确实是有“把自己个人意志强加给被占据者”的潜意识企图。

就这样，“被占据者”被“占据者”长期占据后，“被占据者”终于失去了自我。

注意，这个时候，剧情就出现反转了：“被占据”，就成为了“被占据者”自身的一种需要，而非后来的“占据者”一定想要去占据对方什么。

因为长期被占据，“被占据者”对“占据者”是有依赖的。

一旦占据者离开，自己就会茫然不知所从。就好像，“被占据者”丧失了主动行动的能力，“占据者”就像拐棍儿，拄着拐棍儿，“被占据者”才能行走。

现在，我们知道，对于已经丧失了自我的人，“占据者”是多么重要了吧！

那是生活的“定海神针”，是生命的主心骨，活着的必需品。

这就是小s为什么离不开这段婚姻的原因，也是小s事业在离开蔡康永之后，事业遭遇滑铁卢的原因。

谁占据，谁享受意义

如果占据者离开，被占据者几乎就会迎来一次崩溃。

最快速的解决办法是什么呢？找到下一任“占据者”。而一旦下一个占据者出现，被占据者就再次被“盘活”了。

这让我想到我的一位来访者。

来访者已经退休了。他从小被父母占据，因此，生命全部的意义都来自于父母。

那么，他无论做到多优秀，都不能让他自己开心，而只有当自己做出的成绩被父母肯定时，“父母的肯定”，才是让他最开心的。

于是，当父母去世后，他崩溃了，犹如坠入了茫茫的黑洞。因为，他全部的意义和价值都是来自于父母，而他自己根本就没有属于自己的意义与价值。

因此，他只能继续找下一个“占据者”，以期重新获得意义和价值。终于被他找到了，就是他的领导。

于是，他决定努力工作，用工作的成绩来讨领导的欢心。退休后，在“工作”意义上的悬挂，也宣告结束。

于是，再继续寻找下一个占据者，就是自己的子女，给子女看孩子，以此来讨子女的肯定。

父母、领导、子女，在这些人的肯定中，他才能活。

这里就有两个问题。

第一，被占据者并不能享受自己创造的价值和意义。

因为，所有这些价值和意义，并不是发自自己的本身本能，而是来自于他人。那么，谁来享受这些价值和意义呢？谁占据他，谁就享受价值和意义。

这让我想到我的另一位来访者，35岁。

他痛恨父母从小逼他学习。他认为，父母把自己的全部希望过分压到他身上，对他实施了种种“残忍”的对待方式，让他始终怀恨在心。

以至于，为了报复父母，他最终决定采取“自毁”的方式：名牌大学毕业，在一间制造工厂做流水线工人。

他为什么要这么做？

因为，无论他做得再优秀，他都不会因此享受到半点的快感，享受快感的，永远是占据了自己的父母。就有点像影视剧里，被幽灵附身的人，通过杀死自己，来杀死对方。

第二，一旦占据者离开，被占据者就会彻底崩溃。

就像小s，也像我的这位已经退休的来访者：占据者在，自己生龙活虎；占据者撤了，自己什么都不是。

其实，我们生活中，无数人都有他们的影子。比如：为了讨父母欢心，努力学习；毕业后，努力工作；退休后，给子女看孩子……总之，他们要求自己一定要持续创造价值。

因为，被占据者的内在自我本身，是没有价值的，他们总是觉得，我只有不断给外界创造价值，“别人”才能肯定我，而在别人的肯定中，我的存在，才有意义。

这样，这里就会有一个无法逃脱的巨大的命运：我们作为一个肉身的个人，身体机能的衰退，在时间的长河里，几乎是一种必然。

随着身体的衰退，我们本身能够为这个世界创造的价值，总有一天，会消失殆尽。这几乎就是在告诉我们：总有一天，我们任何一个人，都会变得不再能够所谓的“持续”创造价值。

这对于被占据者而言，无异于一个晴天霹雳。而当自己终于有一天，终将停止为任何人创造任何价值的时候，被占据者是一定会崩溃的。这就是终极的结局。

改写结局

如果这是一部电影，现在，让我们回放，回放到我们能够去改写结局的情节。

我们出生的家庭，生我们的父母，我们的主要养育者，都不是我们能够决定的。这就意味着，也许父母或者其他养育者，在我们很小的时候，是否对我们实施占据，并非我们能控制。

假设“占据”已经发生，其实，在两个时期，我们是有机会改写的。

第一，青春期叛逆。

青春期的叛逆，就是在恣意地开始生发自己生命的能量，并且，对外界强烈地表达自己的主张。

这个时候，如果让“青春期的叛逆”能够顺畅地表达，我们是能够抖落父母洒在我们身上的阴影，让自己的生命，走入阳光的。

第二，成年后的自我觉察。

苏格拉底说，未经省察的人生，是不值一提的。因为，未经觉察，我们的生命不过是按照既定的“心灵地图”走一遍罢了，也就是我们所谓的命运，或者轮回。

而，觉察，能够帮助我们斩断这个轮回。

如果我们没有在青春期把握机会，成年后，我们就要增加自我觉察。

以下一些情况，如果出现，你就要特别注意了，同时，恭喜你，终于被你发现了改变的契机：

如果你总是不开心；

如果你觉得生命找不到价值、目标和意义；

如果你觉得没有爱好，没有喜恶；

如果你总是感到生活没有意思。

如果这些情况存在，很可能不是你“懒、馋、不求上进、不思进取”这么简单，而是，你的生命，正在不为你自己所驱动：也许你曾经被占据；也许你没有自我。

这个时候，最重要的做法就是：重新挖掘和认识自己。

比如：重新挖掘自己的喜恶；重新找到自己的爱好；重新设定自己的目标。这里，特别重要的一点就是，在开始的时候，你可以从非常小的细节做起。

比如，我喜欢吃什么，尝试不要再去说“随便”；比如，我喜欢什么颜色，哪怕根本说不出原因；再比如，我就是喜欢这部电影，而不是高大上的那一部，别问我为什么。

当发自你内心的这些东西闪现，自己在内心将它们标记下来。这些就像一个个的碎片，将会拼凑出一个完整、真实的你自己。

进而，让你知道自己是谁，重新发现自己。“真实的自己”一旦被建立起来，一切的问题就将迎刃而解，你也将“无坚不摧”。

因此，你看到有些人哪怕活在底层，也是开心快乐的。并不是我们每个人都需要一个高大上的人生目标，有的时候，我们就想做一个普通人，这未尝不可。

我们的快乐，并不一定来源于我们创造了多少的价值和意义，而是，我们在多大程度上活得明白。

所谓活得明白，就是：知道我是谁，我想要什么，我喜欢什么。重要的是，这一切发自于“我”，而不是“你”。

也许并非高台阔府，只是山间一茶一流水，抑或是老婆孩子热炕头。

都没什么不可以。

作者：三木水  心理咨询师，北京大学硕士，浙江大学学士，主攻精神分析、心理动力取向，带你从心理学看透世间万象。本文转载自公众号：曾奇峰心理工作室。

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