疗愈自己，是人生逃不脱的功课 | 舞动、解梦、婚姻关系成长、回家之旅、相遇之旅团体招募

本次团体招募小组有：

舞动个案疗愈工作坊 第1期（广州）

梦的团体（广州）

“让爱更美好” 提升自我·婚恋关系成长团体（青岛）

再生之旅--改写你的人生脚本（深圳）

敲开潜意识之门，探寻未知自己（杭州）

“回家之旅”| 寻找生命动力之源体验小组招募（北京）

＂相遇之旅＂深度体验成长小组（成都）

舞动个案疗愈工作坊 第1期

广州

你敢不敢放开头脑，把自己交给身体，让身体为你做一次主，疗愈自己，找回你的绽放。

你敢这么做，我就跟你打个赌：你离开时，心会清澈，眼睛会明亮，身上会发着自己的光。

身体疗愈并不温柔，像一场大雨，冲涮着心灵的污垢。

这是勇敢者实现自我的游戏，也是人追求自性圆满的必经之路。

从小到大，我们整个教育体制都建立在膜拜理性之上，孩子早早开始训练思维和认知，头脑的反应是学来的，有它独特的功能，相对身体本能反应迟钝很多，后知后觉。

但其实越是危机时刻，身体直觉反应越走在前面；越是生命早期，身体本能反应越直接和深刻。

头脑通过搜索，提取过去存储的数据做出反应，是线性的二元模式，我们称为“思考”。

“思考”的结果倾向于把事物分成对、错，好、坏，黑、白，喜欢、不喜欢等分裂状态。

遵循头脑看待自我和认识世界必然分裂，但身体却能呈现全貌。

身体有感受、画面、声音、味道、触觉，是三维多元模式，身体运作是多种感官参与的结果，所以，深刻的疗愈在身体里。

一个女孩，没做舞动疗愈之前，想法塞满头脑，别人的一句话，她会翻来覆去想很多，揣测别人的想法、推断别人的动机，在头脑的恐惧里绕来绕去。

舞动疗愈中，她一直哭，她说：

第一次感受到什么叫“委屈”，以前也有这种感觉，但忽略，用头脑使劲想：为什么？没有新体验，没体验过美好的经验，再想也跳不出头脑牢笼，想出的都是过去负面经历的重复。

她开始身体疗愈，身体带她离开头脑，回到自己。

悲伤从身体里涌出，她才知道自己一直都很“委屈”，所有人包括她自己，都不曾正眼看过这些“委屈”。

舞动疗愈中，她身体表达“委屈”，她感知“委屈”，我们看到她的“委屈”，帮助她疗愈“委屈”背后的伤痛。这对她来说，是突破，也是新生。

身体里有你所有的伤，不管你跑多远，迟早要回来，面对伤痛，疗愈自己，是人生逃不脱的功课。

这次工作坊将为每个人做一次50-60分钟的舞动个案，体验来自身体疗愈的力量。

你做个案，你舞动；别人做个案，你也舞动。你做个案舞动的是自己，别人做个案舞动的是你在别人身上看到的自己。

五天时间将形成一个深度的疗愈空间，里面有你、有我、有伤、有痛、有希望。

课程收获

✦深度疗愈，清理身心伤痛。

✦整合身心，打开身体感知觉大门。

✦找回自己，通过身体连接自己。

导师介绍

王宇赤

注册德国舞动治疗师

国家二级心理咨询师

招生对象

✦有创伤经历，伴有躯体症状反应的朋友；

✦困扰反反复复，无法彻底改变的朋友；

✦身体敏感、想通过身体探索，了解自己的朋友。

课程信息

时间：2019.10.01开始，连续五天

名额：24人

费用：8760元/ 人

地址：广州市内

戳此报名

梦的团体

广州

对于梦的好奇，大概源于小的时候，我做的噩梦。

我梦见，从桥上坠落，下面是无底深渊，恐惧至极，第二天告诉大人，他们只是简单的说，嗯，在长身体，或者说，梦都是反的。

这是一些来自外在的解释，在某种程度上安慰了我，但是却无法让我信服。

我看到了一个现象，了解了一个知识，但是没有连接到梦深处的情感。所以类似这样的梦还会做，比如，掉入深海，陷入泥坑等等。

当梦里的情感没有被真正的看见，理解，梦的内容也是无法清晰的，梦所给到的信息，也会被忽略掉。

所幸的是，我们伟大的无意识从来不吝啬我们的梦，也从来不吝啬对我们的提醒，当你没有清楚的时候，它会不断地以各种方式来出现，只不过是乔装改扮了。

对于这种类似坠落梦的理解，是在我探索无意识领域的路上，不断加深的。

我会跟我自己的体验师谈梦，也会在梦的团体里面表达梦。

印象最深刻的一次，是我参与了一个梦的艺术治疗国际培训项目，老师是享誉国际盛名的Deborah Jean Armstrong博士 ，也是表达性艺术梦工坊，游戏治疗的泰斗。

我非常喜欢她，确切说，是爱她。我把她称作为“森林奶奶”，因为她总是有森林般的智慧与慷慨，她的蓝眼睛深邃，又可爱，她的样子活力又稳重。

任何恐怖的梦，在她那里，好像都可以被化解掉。

我这个坠落的梦，在心里很多年，最深的那个恐惧，是在跟Deborah一起的时候，感受到的。

当我在老师的陪伴下，深入那个恐惧，我触摸到了黑暗，我感觉自己仿佛快要死去，这跟小时候大人说的什么在长身体，根本扯不上关系，这就是真真切切的恐惧。

老师的临在以及引导，帮我走出了黑暗，同伴的认真聆听，给了我安慰，那是我那一年在体验上觉得最震撼的感受。

这当然跟Deborah的个人魅力有关，但同时，我相信，当时那个一起受训学习的团体也相当重要，是他们一起给了我空间和勇气，让我可以去探索和表达。

现在，我也要做这样的一个梦的团体了，经过了专业的受训，国际顶级导师的悉心教导，还有我十几年的专业成长，我越发觉得，我对梦的兴趣，逐日剧增。

在平常的咨询里，我和我的来访者也会对梦进行大量的工作，这样的工作通常是让人惊喜的。

梦来自于无意识的表达，而那是我们心底最真实的声音。

梦的团体，将会有10位成员参与进来，我们会使用艺术化的表达方式来进行梦的探索。我们将会一起共同见证这场无意识河流的波澜壮阔与隐秘深幽。

课程收获

✦对梦的无意识内容的深刻理解；

✦觉知梦的情绪，以及与身体的连接

✦创伤疗愈与修复

✦增进自我觉察，自我发展，以及整合的能力

✦提升幸福感

导师介绍

黄玉玲

武志红广州心理咨询中心首席咨询师

二级心理咨询师

中美精神分析连续培训项目住院组，督导组成员

人际关系取向团体咨询师

中德舞动治疗师

美国Sky Mountain学院DEAPTH表达行艺术梦工坊项目认证毕业

武志红平台《活出你的攻击性》网络课程主创者

《讨好人格训练营》主创导师

“让灵魂起舞”舞动艺术疗愈工作坊课程导师

知名育儿杂志心理专栏特约撰稿人

招生对象

✦对自己的无意识领域有好奇的成年人；

✦愿意为自己的成长做出努力的人；

✦愿意在团体里表达自己，敢于冒险，并愿意倾听他人的成年人。

不适宜：未成年者；精神疾病者。

课程信息

时间：2019.10.08开始，每周三二，19:00-20:30

名额：10人

费用：8900元 / 人

地址：广州市内

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“让爱更美好” 提升自我·婚恋关系成长团体

青岛

关于爱情，诗人总是描绘的如此美好；

关于婚姻，现实常常琐碎的一地鸡毛。

当你的朋友正在享受TA甜蜜的二人世界，而你可能却是形单影只，望断天涯无芳草。

很多时候，我们不是不想爱，而是不敢去爱；

很多时候，我们不是没有爱，而是糊涂了爱。

你可知道，想要拥有甜蜜的爱情与幸福的婚姻，首先要提升自己爱的能力，成长为更好的自己。

3个月，12个晚上，我们陪伴彼此，找到更好的自己，提升恋爱的能力，掌握幸福的方法。

我们将在一起，共同探讨：

1、什么是真爱？

2、认识亲密关系的四大杀手

3、了解爱情幸福的秘诀，提升爱的能量

4、学会处理恋人之间的冲突，化解矛盾

5、掌握爱的五种语言

6、探索性对婚恋关系的影响

课程收获

✦认识自我、接纳自我、整合自我、超越自我、促进内在自我的成长；

✦学会如何真正爱自己、爱家人、爱朋友；

✦在实践与改变中，获得更多的爱。

导师介绍

姜倩莉

AAH国际催眠师

国家二级心理咨询师

北京大学应用心理学硕士研究生

招生对象

✦追求美好生活，希望获得真爱的你；

✦遭遇婚姻危机，渴望突破困境的你；

✦内心充满困惑，想要提升自我的你；

✦安全感有缺失，愿意修复重建的你。

年满18岁，未婚、已婚人士均可参加，男女不限。

课程信息

时间：2019.9.25开始，每周三，19:00-21:00

名额：12人

费用：特价3600元/人

地址：青岛市内

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再生之旅--改写你的人生脚本

深圳

“三岁看大，七岁看老”——古人留下的这句话，你信吗？

由不得你不信。TA人际沟通分析学理论的创始人，著名心理学家埃瑞克·伯恩提出了“人生脚本”这个概念，说的正是古人告诉我们的这个道理。

我们每个人都在童年时代，就已经写下自己一生的故事，从一出生就开始写。

三岁的时候，就已经写好剧情的大纲。七岁时，已经完成了故事内容；青少年时期我们会重审自己故事内容的主要细节，进行一些润饰并添加一些情节。

此后的这一生，我们便在无意识之中按照这个脚本来上演我们的故事。

所谓命运，其实是我们自己写就的，只是我们不自知。

想探索属于你的人生脚本吗？

想知道你是如何把这个脚本运用在你的人际关系中的吗？

想了解脚本是如何使得有些事情一再重复发生在你的生命之中吗？

想破译“改写脚本、获得亲密与幸福”的密码吗？

邀请你加入我们的再生之旅——成长与改变团体。

课程收获

✦了解自己的人生脚本以及它是如何影响着自己的人际关系和命运。

✦改写自己的人生脚本，重获生命的自主性。

✦学习有效的沟通模式，获得良好的人际关系。

✦提升自我抚育能力，疗愈内在小孩。

导师介绍

方玲

国家二级心理咨询师

美国TA协会TAP资格

招生对象

✦致力于内在自我探索，自我成长者；

✦希望改善亲密关系质量者；

✦希望提升自身生活品质者；

✦希望学习人际沟通技巧者；

✦心理学爱好者。

课程信息

时间：2019.09.29开始，每周日，19:00-21:00

名额：8人

费用：3680元/人

地址：深圳

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“回家之旅”| 寻找生命动力之源体验小组招募

北京

你是否经常感到：

思维碎片化而身心疲惫？

为了给子女更好的养育环境，你努力的营造亲密关系和谐的家庭气氛，却南辕北辙，不得章法？

在职场中难于与同事及上下级相处，人际关系紧张？

是什么在背后左右着我们的行为？

我们每个人都来自于原生家庭，家族系统内在的隐形动力无时无刻不在影响着我们。

从出生之前就先于我们存在的家族系统，养育了我们的同时，悄悄传递给我们许多关于我们所生活的这个世界上的价值观，对我们个人现实的人际关系、行为模式模式形成或明或暗的影响。

如何去发现、理解、觉知这个过程？

通过画自己家谱图、个人生命线，家庭重大事件表，等外化技术可以将个人心理发展过程展示在你面前。

在过程中体验觉知，在觉知中接纳，在接纳中解脱。

挣脱原生家庭的羁绊，汲取原生家庭的动力，促进身心整合，更好的应对生活工作中的压力。

课程收获

✦完成自己的家谱图的绘制，家庭重大事件表；画出自己的生命线；

✦通过家谱图中显现的自己与原生家庭的关系理解现在的自己的人际关系模式；

✦修复代际创伤，寻找成长动力；

✦聚焦身体感受，促进身心整合，缓解身心疲劳；

✦促进亲密关系和亲子关系。

导师介绍

郭春华

国家二级心理咨询师

卫生部心理治疗师

中国心理卫生协会会员

招生对象

✦任何有意觉知自己，追求美好生活的人士

✦正在面对各种身心压力的职场人士

✦需要改善人际关系，婚姻关系和亲子关系的人士

✦家庭亲子教育培训师

✦专业心理咨心理咨询师

课程信息

时间：2019.10.12开始，每周六，10:30-12:00

名额：12人

费用：4200元 / 人

地址：北京市内

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敲开潜意识之门，探寻未知自己

杭州

生活中有许多似乎难以解释的事情：

某新郎结婚的路上，把路上遇到的绿灯看成红灯，耽误了婚礼的时间……

某人迟到，对领导说：都怪我老公，今天开我的车出去了，害得我没有车开……

某人对自己的老师脱口而出：老公……

有人找的女友或男友，大都有同样的特质……

有人反复做同一个梦，有人做了离奇的梦无法释怀……

这些，都传达着潜意识的信息，人的潜意识里，有着我们平日不曾了解的秘密。

解码这些秘密，可以让我们更了解和理解自己，从而可以选择和构建更真实幸福的关系，以及发掘出自己未知的潜力。

潜意识探索成长小组，在经过对组员一对一的评估之后，在稳定、受保护的设置里，为组员提供探索潜意识的空间，经由探索，共同成长，尝试走向更清晰真实的生活。

这些探索，可以使你更了解你的人格特点、人际交往模式、内心冲突，使你在现实中可以尝试选择不同的视角和方式去交往、体验和生活。

也可以挖掘潜能的路径，更直接、快速地了解自己，解决问题。

邀请你进入潜意识探索的旅行。

课程收获

✦理解潜意识，了解自己，发展自己真正的需求和情绪的能力；

✦挖掘潜能；

✦缓解压力，管理情绪；

✦改善关系；

✦敏锐的觉察力；

✦连接真实的自己，整合自己。

导师介绍

吴涵容

潜意识探索成长小组带领者

国家二级心理咨询师执业资质

注册艾瑞克森催眠师

德国艾瑞克森式谈话咨询师

中国心理学会临床心理学注册助理心理咨询师

中国心理学会会员

招生对象

✦对自己的潜意识有兴趣者；

✦想要进一步探索自己的人士；

✦追求更美好真实生活，希望有所调整和改变的人士；

✦心理学爱好者；

✦遵守保密原则和小组的其他设置，能尊重和共情他人情感者。

课程信息

时间：2019.10.21开始，每周一，19:00-20:30

名额：10人

费用：特价3200元 / 人

地址：杭州

戳此报名

＂相遇之旅＂深度体验成长小组

成都

我们渴望与他人链接并建立有意义的关系，在同事、朋友、爱人、父母、子女等一系列的关系中，展开并丰富自己的人生。

所以，生命的幸福指数很大程度上取决于各种关系的质量。

但现实关系中，我们或许不知道如何表达与互动，才能触及生命中最真实的部分，与他人建立温暖而富有滋养性的链接。

我们在爱中挣扎、彷徨却仍满怀希望。

而团体作为载体，浓缩了真实的社会互动，再现了我们现实中的人际冲突。

带领者将借助团体的动力，通过成员间的观察、学习、体验、分享等人际互动方式，促进成员认识、探索、了解自身的人际关系模式，学习新的态度和行为，进而获得自我成长，改善人际关系。

让我们带着对关系的探索和期待在这里相遇，在自由开放的氛围中，觉察和涌现自我与关系之美。

我们不仅可以在谈话中领略思想的光辉，也可通过表达性艺术，如舞动、音乐、聚焦、冥想等方式更深层次地靠近心灵，去探索、发现、展示我们自己的人际模式与生命故事！

课程收获

✦探索自身的感受、价值、信念、态度和思想，并思考可能的改变，您会在不断地成长中变得更加丰富。

✦学习如何以真实直接的态度表达感受，包括正面或负面的感受。

✦学习面对、理解当下的各种关系困惑。

✦合理评估、认识、重塑自我以及人际关系。

✦澄清真相、改善不良的行为模式。

✦在团体这一浓缩的载体中，不断实践新的行为方式，用于现实的生活。

导师介绍

杨阳

北师大应用心理学研究生

国家二级心理咨询师

注册德国舞动治疗师（BTD）

招生对象

✦对自己的潜意识有兴趣者；

✦想要进一步探索自己的人士；

✦追求更美好真实生活，希望有所调整和改变的人士；

✦心理学爱好者；

✦遵守保密原则和小组的其他设置，能尊重和共情他人情感者。

课程信息

时间：2019.11.05开始，每周二18:30-20:00

名额：12人

费用：特价7000元 / 人

地址：成都

戳此报名