利物浦手抛球教练：现在再也没人把我当笑柄了

虎扑翻译团出品

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当一年前人们听说利物浦雇佣了世界上首位手抛球教练时，托马斯-格罗恩马克被大家当成是个笑柄。不过如今大家已经不再取笑了。

这位43岁的丹麦教练最近和欧冠冠军利物浦续签下了第三份合约，他将继续为球队工作直到2019-20赛季结束。格罗恩马克为球队带来的影响已经让克洛普将他视为教练团队的核心成员。

国际比赛的第一周里，格罗恩马克一直在默西塞德郡指导青年队的球员和工作人员，他是不可或缺的那个人。并且，他同时指导着五支球队，包括利物浦、丹麦球队中日德兰、比利时劲旅根特。

“我不能透露另外两支队伍的名字，他们要求我保密。”格罗恩马克笑着回答到。

“我知道这有点奇怪，不过他们就是不想曝光出来。一支是来自比利时的俱乐部，另一支则是一家大球会，但并不是英格兰的。”

“就像一个烘焙师傅，你不能只把面包卖给穿蓝鞋子的人！”

“尽管已经有四家英超球队联系了我的经纪人，但我实在不想执教利物浦的竞争对手，所以我拒绝了他们。”

这样的决定源自于他对克洛普的尊重和感激。

格罗恩马克之前在祖国丹麦带领维堡队和中日德兰队都取得了成功，并且将自己的大力手抛球绝学传授给了队员们。格罗恩马克还保持着世界最远手抛球纪录51.33米，那是他在2010年的时候创造的。

然而，直到2018年夏天克洛普将他加入教练组之前，并没有人完全接纳他的方法。

“一般来说有三种手抛球方式——大力手抛球、快发手抛球以及机智手抛球，”格罗恩马克解释道，“作为世界上唯一的手抛球教练，我可以随心所欲地命名！”

“在为利物浦工作之前，我其实非常苦恼。因为我掌握了所有关于如何在扔手抛球的时候控制球权以及创造机会的方法，但没有人愿意听，他们只想知道怎样扔大力手抛球。”

“第一家愿意将我的技能全部吸收的球队就是利物浦，于我而言这是一个巨大的突破，这是第一家我可以大展身手的俱乐部。而最为疯狂的事情是，我为利物浦带来的影响，比我此前工作的任何一家俱乐部都要多。这体现了很多关于利物浦的球队气质和文化底蕴的东西。”

“还有你知道最惊人的是什么吗？在我为利物浦工作3个月后，我发现这三种手抛球方式的开头字母正好是L.F.C（三种方法分别是Long, Fast, Clever，正好也是利物浦足球俱乐部的英文简称）。这三个字母正好这样排列的几率大概是1/22000。”

“这也许是我潜意识里的东西吧，我也搞不明白。从小到大我都很支持利物浦，在2012年的时候我还带着儿子丹尼尔一起去安菲尔德看了利物浦的比赛，并且执教利物浦一直是我的梦想。”

格罗恩马克的背景故事则非常有意思。他成长于丹麦东部城市霍森斯，曾经也是U18级别一名潜力巨大的前锋，还对阵过后来曾为埃弗顿、皇马以及凯尔特人效力的托马斯-格拉维森。

除了能将球扔得特别远以外，他还拥有着极快的速度。因此，他放弃了走上职业足球运动员的路，将注意力放在了田径运动上。

格罗恩马克代表丹麦征战100米、200米以及400米的比赛。他在100米的最好成绩是10秒61，200米最好成绩是21秒42。在2002年，他搬到了西部城市斯基沃，独自训练显得有些孤单，于是他投身了一项新的挑战——加入丹麦雪橇队。

“这是个不错的选择，因为我可以同时发挥我的力量和速度。”

“我们在欧洲和北美到处参加比赛，这样的经历简直太棒了。其中最好的成绩是第15名，而前30名可以参加2006年冬奥会。不过丹麦体协只想让那些有希望拿奖牌的运动员参赛，所以他们告诉我们必须得有过两次前9名才可以参赛，这样的规定简直不可理喻，我们不得已错过了奥运会。”

在观看顶尖水平的足球赛时，格罗恩马克发现，球员和教练们严重忽视了手抛球的重要性，并且他们并不打算在这方面下功夫。

“回想到2004年的时候，我去了我家当地的图书馆想要找关于手抛球的书，但那儿居然没有。我又到网上去搜索了一番，结果还是没有。所以我决定要自己搞一个手抛球课程，并且花6个月时间将它们整合在一起。”

“我并不清楚这到底有没有用，但我觉得和一支球队一起工作一定非常不错，所以我联系了当地球队维堡，主教练欧维-克里斯滕森很欢迎我。在那个赛季他们利用手抛球进了很多球，并且创造了队史最高排名。”

“接着我又去了中日德兰俱乐部，在过去四个赛季他们利用大力手抛球进了35个球，并且赢得了两次丹麦联赛冠军。”

最开始的时候，格罗恩马克得到了一份指导青年队员扔大力手抛球的工作。随着他花费在分析比赛片段上的时间越多，他越发坚信手抛球能为球队创造大量的机会。

“我开始统计球队有多少手抛球丢球和进球。我将它们分成在无压力情况下和有压力情况下。我发现在有压力情况下，许多球队接球的成功率在50%左右，这是相当低的数据。要是你用脚传球也是这个成功率的话，你可能只有去踢小区比赛了。”

“我开始针对怎样接球和怎样制造空间制定训练计划。需要快发的时候，不需要快发的时候以及需要更多耐心的时候。由于之前并没有经验可以借鉴，我只能全靠自己来做。我利用了以前搞田径和雪橇的经验，同时还借鉴了篮球上制造空间的方法。”

“数学无疑也很重要，测算角度和扔球区域。如果你希望能在扔手抛球时控制住皮球，你和身边队员的联系是最重要的。你需要提高这方面的技能以及频繁地沟通。”

去年6月时，格罗恩马克接到了来自克洛普的这通改变他人生的电话。

红军主帅在德国图片报上读到了一篇关于门兴新援安德烈亚斯-波尔森能够扔手抛球25-37.9米的报道，而他正是在效力中日德兰时从格罗恩马克那里学到的。

“当时我正开车带着家人去巧克力商店，所以我把电话铃声开得很小，”格罗恩马克回忆当时的情景，“我停好车之后看到手机上有44个未接来电，语音邮箱告诉我是克洛普打来的，我简直不敢相信，我试着给他回过去但他没有接。”

“之后我觉得最好赶紧回家，在安静的环境中接这个也许是一生中最重要的电话。接着我就开车载着老婆孩子回家了，突然电话又响了，我妻子拿过来一看，然后告诉我说：‘是克洛普’。”

“我马上开到一片草地里来接电话，他告诉我说：‘尽管我们上赛季成绩不错，英超排名第4，而且还闯进了欧冠决赛。但我们队的手抛球太糟糕了，总是拿不住球，我们也想了很多办法但是都不管用。’”

“7月中旬的时候他邀请我去了梅尔伍德训练基地。按道理来说如果他满意的话应该是开个会然后签合约了。但他完全不搞这一套，他让我第二天直接去指导队员们”

“于是我就和21名既没有受伤，也没有世界杯后放假的队员们一起训练了。”

过了一段时间，莱比锡红牛的主帅朗尼克也读到了那篇文章，并且也邀请了格罗恩马克去商谈。

而直到8月的尾声，人们才得知了格罗恩马克被利物浦雇佣的消息。

“俱乐部对此事并未声张，除了我妻子和孩子以外，我也从未向任何人透露过一点儿消息，甚至我的母亲和哥哥也是从报纸上才得知这个消息的。我早就预料到了在某些时候人们会取笑这件事，但对于我来说，最重要的是给俱乐部留下好的印象。”

电视评论员安迪-格雷就是这群嘲笑格罗恩马克的人之一。在接受Bein Sports采访时，这位前埃弗顿前锋打趣道：“抱歉，你说的真的是手抛球教练？就是拿着一个球，用双手捡起来，举过脑后，然后双脚不要离地把球扔出去。好了，我已经为你找到一位新的手抛球教练了，接下来我准备去做第一个开球教练。”

前英格兰国门保罗-罗宾逊和格雷一样对此嗤之以鼻。

“这对我没什么影响，甚至有点为安迪-格雷感到遗憾，”格罗恩马克说道，“当一个人面对一件他并不理解的新鲜事物时，他有两个选项。一个是尽情嘲笑，另一个则是尽力去了解更多。我只是希望他能有更强的好奇心，想想为什么世界级名帅克洛普愿意邀请我，这或许会为他们的节目带来更好的效果。”

“但恰恰相反的是，他们就像在酒吧里喝了10品脱酒一样在那儿胡说八道，我觉得这是不职业的。一些人也许期望着我会发火，但我并没有，互联网上的回复已经帮我回答他了。”

“我也可以嘲笑自己是个手抛球教练，这是个挺搞笑的工作，我都明白”

从一开始格罗恩马克就发现利物浦球员们相当接受他的工作，他也受到了梅尔伍德的热烈欢迎。

“给队员们提供动力对我而言是非常重要的，这也是我执教的原因，”他揭露道，“我告诉他们每场比赛大约有40-60次手抛球。上赛季对阵埃弗顿这个数字是63，那是相当多的情况。如果你能控制住球，你或许就能打进一球；要是你丢失一次球，可能就会打破平衡，这是相当危险的。”

“当队员在有压力的情况下接手抛球，并且能够控制下来，这是上个赛季众多变化中的一点。这并非全是手抛球的功劳，但肯定是起了一部分作用的。”

罗伯逊和阿诺德都在格罗恩马克手下努力地提升手抛球技术，他们经常每个月花一周的时间来练习。后卫的大力手抛球是如今流行的反击武器，乔-戈麦斯同样掌握着这项技术，在去年11月英格兰对阵克罗地亚的欧国联比赛中，他就曾用这样的方式帮助林加德破门。

大多数时候，利物浦都采用快发或者机智发球。安菲尔德的球童总是迅速地将球交给发球队员，以便他能够尽快将球发出。

如果你的对手始终对你严加看防，这时候机智手抛球就需要聪明的跑位来为队友制造空间了。上赛季萨拉赫主客场对阵伯恩茅斯取得的进球都是源自于手抛球。而去年12月在安菲尔德击败曼联的比赛中，马内首开纪录的进球也是依靠类似的方法。

上个月红军击败南安普顿的两粒进球也都是源于手抛球。第一球是依靠罗伯逊、米尔纳和维纳尔杜姆之间的精妙跑动，随后马内溜到角落里接球。

而第二粒进球则是来源于在圣徒掷边线球时，马内对贝德纳雷克施加压力，从而让菲尔米诺得以打进制胜进球。当然，格罗恩马克也会谨慎地不去标榜这些进球里他的功劳，以此避免让红军的竞争对手们警觉。

“我的工作涵盖了你能想象的一切，既包括我们自己的手抛球，也包括了对方的。”格罗恩马克这样说到。在丹麦国内他还是一位极受欢迎的激励者，他的著作《懒散的能量》在他的家乡成为了畅销书。

“这本书不光包含了技术同时还包含了肢体语言、球员之间的联系、细节、以及扔球者的思维方式。有时候快速扔球是很不错的选择，但有时候又是糟糕的选择。有时候你需要更加耐心等待队友跑出我们练习时的空间。”

“对阵圣徒打入的两粒进球绝非偶然，我对这样的进球感到非常满意。我并不是在说因为有我这个手抛球教练我们才得以打进这两个球，不过踢球就像是在解决一个巨大的难题，而手抛球也是其中的一部分。虽然迄今为止利物浦已经基本解决了一切难题，但总是还有提高的空间。”

“想要统计到底有多少球是来源于手抛球是很困难的，因为有时候可能20秒之后就进球了。大概是7-8个吧，但于我而言，看到球员们合理的跑位以及稳稳地控制住球，我就已经很满意了。”

“每每看到球员们掌握了那些我们曾在训练场上以及视频分析时演练的战术时，我真的感到无比骄傲。上赛季我们每场比赛都保持了70%-100%的受压迫情况下接手抛球成功率，这是非常巨大的进步。本赛季对阵诺维奇的揭幕战，这一数据更是达到了83.3%。”

“上赛季欧冠对阵拜仁慕尼黑时，他们在受压迫情况下接手抛球成功率仅有28%。要是拜仁没能尽快发出手抛球，那么他们只能漫无目的地随意扔。这种球一般被称为“二分之一球”，但其实应该叫“二八球”，因为大多数时候，防守队员会赢得拼抢。”

“在上个月的埃维昂季前训练营，克洛普邀请到了曾经在葡萄牙纳扎雷征服过35米高的巨浪的德国冲浪好手塞巴斯蒂安-斯图德纳。让他向队员们传授如何控制紧张感、消除恐慌以及科学地呼吸。这也是渣叔为了让球队获得更多荣誉而事无巨细地管理的有力佐证。”

格罗恩马克坚信，克洛普对于新鲜事物的渴求是他最出色的能力。

“克洛普是一个发明家，”他补充道，“他是一个坦诚谦虚的领导者，只要你有能够帮助球队进步的方法，他都会虚心听取你的建议。但如果你的领导是一个独裁者，他相信自己无所不知的话，他的下属也会受到影响。”

“哪怕你在世界最顶尖级别的俱乐部，也并不意味着你只是日复一日重复相同的事情。当遇见克洛普时，感觉就像和一位老朋友聊天，他非常善于倾听。”

“邀请一位在英格兰名不见经传的教练来到俱乐部，并且告诉他：‘我需要你将所有的学识融入到训练计划中’，这体现了巨大的信任和高超的领导水平，他总是能激发人们最好的一面。其他俱乐部的球员们很容易以自我为中心，不过在利物浦，无论是员工还是球员，他们都有巨大的满足感和归属感。”

“有时候，我会停下来看着我面前的球员想着：‘天呐，这太不可思议了。我居然在一支赢得了欧冠的超级豪门工作。’一开始我的合同只签到了上个赛季中段，后来延续到了赛季末，现在我又签了一份到赛季结束的合同了。”

“我认为现在不会再有很多人嘲笑我了，相信足坛大多数人都会认为其中肯定有所玄机。”

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