这12件小事，看穿你的幸福指数 | 免费直播

积极心理学家 Sonja Lyubomirsky 曾列举了12 项可行性极强的幸福策略：

对妈妈说一声“我爱你”；记录积极想法；资助贫困山区小孩上学；发现一个人的三个优点；约朋友一起聚会；学会抒发不良情绪；给朋友写一封原谅的信件；画画、写作、体育运动；欣赏今天的夕阳；计划读一本书，并完成；做10分钟正念冥想；定期去医院检查。

她调查了很多读者，这12件事中最难做的是什么，大部分人选择了第一项：对妈妈说一声“我爱你”。

即便是功成名就姜文，谈起人生最大的失败，也是“处理不好和母亲的关系”。

现在，越来越多的人开始注意“原生家庭对一个人成长的影响”，很多人在遇到瓶颈时，会把目光对准了从小长大的家庭，试图从经历中找到自己长成今天这样的原因。

然而，我们更需要关注的是，了解原生家庭的目的，在于了解自己，了解家人，而非为了单方面的指责和控诉。指责和控诉，并不会让我们变得更好，我们要了解它，然后拥抱它的好，走出它的阴影。

处理原生家庭问题最好的方法，永远是和解。

和解，并不是说你一定要按照父母的方式去孝顺，而是，与父母的关系，很大程度上代表着你跟这个世界的关系，跟自己的关系，如果不积极地面对、和解，最终伤到的是自己。

海灵格曾说：金钱，偏爱与父母关系好的人。

金钱如此，好的亲密关系、人际关系，更是如此。

这意味着，当我们能对父母自然地说出“我爱你”的时候，生命中很多关卡，都能自然地度过了。

张德芬空间CEO、SRI自我整合体系创始人、NLP导师卢熠翎老师，在内在成长领域深耕多年，他的课程《21天疗愈原生家庭，活出自我力量》，帮助成千上万学员与父母和解、疗愈原生家庭创伤。

10月17日晚19:30，卢熠翎与资深心理学家金韵蓉，将一起带来“原生家庭与亲密关系 | 疗愈自己才能更好地爱别人”免费视频直播。

|直播主题|

原生家庭与亲密关系| 疗愈自己才能更好地爱别人

|直播时间|

2019年10月17日（周四）

19:30

|直播嘉宾|

卢熠翎

张德芬空间合伙人、SRI自我整合体系创始人

NLP导师、系统排列导师

科学催眠师、心理咨询师

金韵蓉

资深心理学家

IFA国际芳香疗法治疗师学会大中华区首席代表

著有《先斟满自己的杯子》《幸福女人的芳香生活》等

直播主持人

奕丹

|直播福利|

邀请好友参与直播，邀请榜1—50名均有好礼可得

1-10名获得卢老师亲笔签名书；

11-50名获得卢老师线上课程50元抵价券。

| 参与方式 |

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