平时沉迷于看网络小说的人，都有什么心理状态？看看你中了几点

导语：

今天的心理小知识，有趣又深奥。——网络小说

进入21世纪，互联网的发展速度远远比我们想象中快，很多实体的东西依靠互联网变得更加的方便快捷。小说由最开始出版社出版，再到图书馆、报刊店出售，逐渐通过网络晋升成为每一个人都可以阅读，这样的方式不仅方便了喜欢看小说的朋友还让小说的传播渠道变得多样性。但也正因为网络的快捷化，很多作家撰写的作品达不到质量，以至于网络小说被成为“快餐文化“。

当然我们也不能以偏概全认为网络小说就是不行，在很大程度上和我们个人在阅读方式上有很大的关系。从心理学角度来讲，长期看网络小说，会影响我们的个人心理。下面我们一起去探究一下沉迷于网络小说，会出现什么样的心理状态吧，

强烈的代入感

一部小说之所以会让人看得孜孜不倦，多多少少是因为我们把自己带入到角色里面去，长期的阅读让我们犹如身临其境，和小说中的人物产生共鸣，慢慢的会在人物身上找到和自己相似和符合的特点，就越想要深入的阅读。

心理学上有一个说法叫“投射认同“，解释是”代入感等同于认同感，也就是我们和他人会有相同的地方，把自己内心的东西放在他人身上就会产生关系“。

就好像《包法利夫人》中的艾玛，她喜欢看小说，希望自己能找到和小说中一样的骑士，可是她平淡的生活告诉她是不可能实现的美梦。

很多长期沉迷于网络小说的人，通常生活都过得不是很如意，所以只能把网络小说当作一种消遣，甚至是一种精神上的寄托，让自己暂时活在虚拟的世界里。

焦虑和拖延

喜欢看网络小说的朋友做到最夸张的程度是“废寝忘食“，连正常的吃饭的时间也不允许错过小说中的精彩部分，这样简直进入了走火入魔的状态。在很多正事上也出现了耽误的情况，这就牵涉到了一个心理学叫”拖延心理学“。

拖延心理学讲述的是拖延者和时间的关联，拖延者总是有一种期待式的思维去看待时间，总认为时间是可以能够克服和战胜，而正因为这样一种自我良好的态度让拖延者在恶性循环中度过，网络小说恰好成为了拖延者的心理上的寄托，让他们能暂时的逃避生活的困难。

这就是长期看网络小说人的状态，一边自信满满地拖延消耗时间，等清醒过来后又变得焦虑，焦虑过后又回归到拖延的状态，循环反复。

选择逃避

面对生活的压力，我们习惯于选择去逃避不愉快的事情，这是一个很普遍的现象，每一个人都很容易患上除了拖延之外选择逃避的毛病。

大家会害怕失败，害怕在生活中遇到无法解决的难题，这时候就会想要去寻求能暂时逃避生活苦难的药剂，而网络小说则成为很多人的精神粮食。

网络小说呈现的美好和现实形成了反差，理想和美好都呈现在剧情里面，让人们可以在当中暂时的放松，消遣生活的烦恼。

但长期如此下去，就会让人们形成了不好的习惯，活在了虚拟幻想当中，变成了一个懦弱、胆怯的人，越来越和社会脱节，活在了自己的世界里，慢慢的就形成了一种病态，是不可取的一种恶性态度。

在这个快速发展的年代，书籍作品各式各样，如何阅读是我们自身需要形成的一个习惯，并不能说看网络小说就一定会陷入忘我的状态。

每一个人都应该要做自己的主人，在生活态度上有自己的良性的三观，学会把握好度，就不会迷失自我。

结语：

在看待一件事面前我们是要以客观的态度去看待，网络小说的出现意味着让我们看到了更多小说行业发展的机会，也让我们更加深入去了解小说行业。

网络小说成为大众消遣生活压力的方式，是一种良性的特性，但是太过于沉迷，就会容易出现心理上的问题，所以树立正确的生活方式，会让我们不再认为网络小说就是一种快餐文化，而是一种值得我们推崇的文化。

以上就是今天的全部内容，要铭记上面三个沉迷于网络小说的三个不好的心理特质，下期会更新其他的心理知识，请敬请期待！