都说脾虚要吃白术，茯苓，为啥有的人越吃脾越虚？中医给你答案

脾虚，是中医诊断中最为常见的一种症状，很多人都会有这样的感觉，中医大多数疾病最后的源头，都可能和脾脏虚弱有关。这是因为脾脏主导身体水利，并且是身体能量转化来源，如果脾脏虚弱，身体大多器官都会受到影响，自然也会衍生出各类疾病症状。也正因为如此，很多养生爱好者都会将养脾，治脾虚放在第一位。以达到最高效率的养生效果。

但是很多朋友在养脾，治脾虚期间，却发现了一个非常尴尬但又非常实际的问题，那就是“越补越虚”，很多初涉养生的中老年朋友，经常会遇到此类问题。今年57岁的孙大爷，也中招了。

0157岁大爷养脾，越养越虚，竟是白术，茯苓的原因?

孙大爷起初，也是受到了很多养生专家以及养生爱好者的影响，了解到了养脾的重要性，加之很多中医给孙大爷面诊，都有提到过孙大爷普遍存在的脾虚症状。

于是，遵从很多养生指南和养脾指南的指示，孙大爷了解到了两种治疗脾虚的代表性中药：白术和茯苓。想着两者二选其一差不多，于是孙大爷买了一些茯苓回来吃，以期能够治疗脾虚。

结果就成了我们开头所提到的，孙大爷在吃了两个月茯苓以后，非但脾虚没养好，反而脾脏还越来越虚了，没办法，只能再去找中医看看。这次中医给出的答案和上次不同，是因为用药不当。

这就让孙大爷很疑惑，白术，茯苓都是大家认同的养脾药，为啥自己吃了茯苓没啥用，反而还被医生说用药不当?

02为啥孙大爷所认同的白术茯苓，并没有起到预期的养生效果?

其实这主要是和两者的药性有关。

可能有的朋友会说：

“白术，茯苓都是养脾的药，两者还能有差距”?

事实上，的确是有的，当然白术和茯苓都是养脾良药。但是两者治疗脾虚的类型，和基本的药性是截然不同的。

我们以孙大爷吃的茯苓举例：

茯苓在中医的记载中，性平，味甘，归位脾胃经，属于清热燥湿分类的中药。

简单来说，茯苓本身的功效，更多地是帮助脾脏进行疏通，打通脾脏湿气淤堵的部位，维持其正常的水利运转。

而脾脏因为湿气淤堵所造成的的脾虚，也被称为脾阴虚。

白术则恰恰相反：

白术性温，味甘，苦，归于脾经，属于补虚下属温中补气药。

相信说到这，很多朋友也有头绪了。白术属于温和补气，帮助因为阳气血气不足的脾脏补足能源，提高脾脏活性的中药。也就是所谓的脾阳虚。

总结来看,孙大爷之所以吃茯苓越补越虚，是因为其本身患的是脾阳虚，而不是脾阴虚，脾阳虚本身血气和阳气就有所缺乏，再多吃主疏泻的茯苓，自然身体血气阳气流失更甚，脾阳虚的症状也就会更明显。

因此，虽然茯苓和白术都是脾虚治疗的代表中药，但是也是有细分的类别的，还请各位根据自己具体的脾虚症状，选择合适的中药才好。

另外，白术和茯苓在服用时，也是存在一些不同类别的注意事项的，在养生调节时，选择药材很重要，了解药物的药性以及服用事项，同样也很重要。

03茯苓和白术，服用前都有哪些宜忌？带您看看

首先是茯苓：

茯苓属于下燥，清热，去湿气的“疏泻”药物，因此对于一些阴液存留匮乏的症状或疾病，应该尽量避免。例如肝阴虚者和肾阴虚者等等。

另外，对于一些体质虚弱，营养不良的人来说，多吃茯苓，也会导致身体营养损耗和流失的速度加快，反而可能会加剧类似症状，还请注意。尤其是对于中老年人而言，营养留存是非常重要的，关乎到免疫系统的能力，这种可能会加剧能量损耗的药物服用，一定要加以慎重。

其次是白术：

例如患有急性或者慢性肾炎者，而呈现浮肿，水肿等症状者，最好不要服用。以及一些湿热，热风感冒症状者，谨慎服用。

不仅如此，一些常见代谢疾病患者，比如高血压，高血脂，胃肠疾病患者，也尽量少吃白术，可能有加重病情的风险。

说完了忌，再来说说茯苓和白术二者的宜。

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