还记得《奇葩说》辩手范湉湉吗？她瘦了30斤？

成功减肥瘦身三十斤是什么体验？

范湉湉现身说法↓

并直接po出瘦身前后的对比照

（这是直接换了个人的程度啊！）

当然，范湉湉也表明自己瘦身是为了调节身体健康情况

并在评论区回复网友疑问，鼓励健康减肥↘

面对质疑也能保持好心态呢！

相信大家对她的印象还停留在，奇葩说里的毒舌女王。姿态高昂，充满杀气，火山爆发一样的性格。

面对镜头向全世界宣布：

我觉得我就是全世界最美丽的女人。

“不要压抑自己的天性”

这样的范湉湉真实、自信、果敢、张扬，是一朵真正恣肆绽放的奇葩。

因为不压抑天性，所以范湉湉是真的爱吃美食，

在《奇葩说》第三季的时候范湉湉已经在释放天性的路上雍容过度了……

（是橘本人没错了）

她自己也承认：“我原始体重49kg，在28岁之前，30的时候58kg，32岁的时候升到65kg，现在也就是减肥前达到了79的高峰，比原来的体重多了30kg、60斤，和我戒烟，内分泌失调，年纪大了以后代谢变慢，和心情不好狂吃都有关系。”

（本橘表示很同意）

减肥这件事在她身上也变得格外风风火火，

人生胖到一定极致便开始杀气勃勃的减肥。

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减肥这场持久战，范湉湉早在2018年就吹响了号角，

并且顺利达成了一口气狂甩三十斤的成就，

大方分享了自己的减肥心得↓

（长文预警）↘

多次秀自己减肥成功后的美照↓

以“星女郎”身份出道的范湉湉或许一直没有放弃自己的演员梦，

苛刻的体重管理也只是职业素养的要求罢了

毕竟圈里女明星的减肥要来得非人的多，

张天爱——太子妃食草记

刘诗诗——五年不吃主食

伊能静——白水煮菜

看完这些，碗里的饭瞬间不香了

现代社会，减肥这件事就像一个没有人幸免，也没有人能痊愈的传染病。

但作为普通人的我们并不需要那些极度苛刻变态的体重控制，

只要在保证健康的情况下，

我们的肉也可以像马东这样机智胖，每块肉闪着“机智的光”，富有心思。

像贾玲这样安心胖，全身的每块肉里都藏着笑话。

最后一句：

机智的你今天减肥了吗？

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