“葫芦形”身材曲线，身高174厘米，号称“普拉提小美女”

对于任何一个男性朋友而言，他们都希望自己的另一半拥有非常性感的身材，丰满的上围紧翘的臀部，纤细的腰肢，满足他们对梦中情人的所有幻想。

如果说颜值不够，可以用身材来凑，但是如果身材不好的话，再加上颜值也不高，可能会拉升自己的分数。

因此越来越多的女性朋友开始走进健身房，想要修缮一下自己的体型，在相貌方面也许需要通过医美来解决，但是身材方面完全可以通过后天的运动来改善。

不少女性朋友对自己的身材并不是很满意，因为平时生活饮食的不规律，让他们的身上赘肉越来越多。

平时久坐在办公室，肚子就像一个游泳圈一样，只有一层接一层。再加上经常久坐，让她们的屁股变得非常的扁，让她们不论穿什么衣服都不好看。

然而今天我们要跟大家介绍的一位健身美女，她却拥有非常让人羡慕的身材。大多数人只听说过s型身材，却对于葫芦型身材并不了解。其实葫芦型身材是比s型身材相对而言更加性感的一种身材曲线。

这位健身美女身高174厘米，不仅拥有巴掌大的小脸，而且还拥有葫芦形身材，让身边的朋友非常的羡慕。

她平时比较喜欢健身，尤其是普拉提运动，因此他总是被身边的朋友以及其他人称之为普拉提小美女。

其实她自己表示以前自己的身材还算是比较正常，但是因为锻炼了普拉提之后身材会非常的完美。而且身材曲线越来越性感，虽然说有的朋友并不看好她的身材比例，但是她自己却乐在其中。

她自己表示普拉提，其实跟瑜伽一样，可以帮助改善一个人的形态，同时它还能够帮助女性朋友避免一些疾病的发生。

不少女性朋友不愿意进行运动，可能是因为传统运动形式相对来讲强度比较高，因此可能会耗费更大的精力，故而她们不愿意运动。

但是，相对于传统运动而言，普拉提确实非常适合女性朋友练习的。普拉提偏向于静态训练，不会对人体的关节以及肌肉造成过度的伤害，同时还能够改善一个人的气质。

普拉提最为关键的是要学会拉伸训练正确的拉伸方式，可以帮助肌肉得到很好的延伸，从而能够塑造身材曲线，改善人体的柔韧性。

因此，她建议其实每个女性朋友都应该进行瑜伽或者是普拉提的练习，当然如果你对于肌肉方面有追求的话，也可以进行一些传统的健身方式，例如无氧训练就是可以帮助提高身体内的肌肉含量，能够帮助你练出想要的肌肉。