高三学生课间跑操猝死，年轻人还能肆无忌惮吗？

猝死，想来大家对这一现象早已不再陌生。每个人都渴望有健康的身体，但有些潜藏的问题，总能让人猝不及防。有些人看似好好的，平时也没有什么问题，却突然发生了猝死。

近日，河南辉县，一高三学生在跑操时突然晕倒，经医院抢救无效死亡，令人痛心！据悉，医院检查孩子中度贫血，缺钾，死因是心脏停搏。

现代人由于工作生活上的压力，往往都在透支着自己的健康，再加上一些年轻人仗着年轻肆无忌惮，也就导致了这些事件的发生。

猝死的发生有哪些征兆

虽然猝死的发生非常突然，但也并非无迹可寻，若出现以下异常，需警惕猝死的可能。

01

胸痛

胸痛主要是发生在患有心血管疾病人群，如冠心病。而冠心病患者的猝死率其实是非常高的，这种胸痛一般情况下发生在胸骨的后方，整个边界也并不是特别明确。面积也比较大，有的人往往说不清楚自己到底是哪里比较疼，只是感觉到闷痛。若发现自己胸部有紧缩、压榨性疼痛，且感到透不过气时，就要提高警惕。

02

异常出汗

人在参加体育锻炼或是处于炎热环境时，基本都会出汗。而若是没有处于以上两种情况，但自己突然出了很多汗，周围的人没有这种现象，那么这往往是心脏病发作的一个信号，在心脏病发作之前，头皮、手心或脚掌等都会大量出汗。

03

莫名疲劳

虽然当下疲劳是人们的常态，但如果出现不明原因的皮肤，就应该引起警惕。如果莫名疲劳的同时还伴随有胸闷等症状，那往往提示患急性心衰。此时若还进行体力劳动，患者非常容易发生猝死。

身边有人发生猝死时如何急救

猝死分为心源性猝死和非心源性猝死，其中，有80%患者属于心源性猝死。如果发生猝死没有及时治疗，会导致患者在短时间内死亡。因此有比较了解一些简单的急救措施。

01

使患者保持正确体位

在猝死发生后，需判断周围环境，将病人转移至开阔的平地进行抢救，同时呼叫救护车。对患者可通过呼叫、呼气等方法判断是否意识丧失，如接受过专业训练，可通过检查胸廓起伏、颈动脉搏动判断有无心跳、呼吸。注意让患者以平卧的姿势躺下，将患者的头部微微偏向一侧，防止患者发生呕吐。另外，一定要将患者的领口、腰带以及内衣带解开。

01

及时进行心肺复苏

一旦发生心脏骤停现象，一定要在4分钟内进行有效的人工呼吸和胸外心脏按压。在进行这些操作时，注意按压与人工呼吸的比例为30：2。而且每次操作5组之后可以稍微的停顿，并观察患者是否恢复心跳。如果没有恢复，应继续进行心脏复苏以及人工呼吸，直到医务人员到来。

家医君寄语

健康不独属年轻人所有，想要身体好，从培养良好的饮食以及生活习惯做起。注意睡眠充足，保证睡眠质量，睡眠质量提高，心脏也就得到了充分的休息，也就确保了心脏更好地运作。