“分离乳清蛋白”增肌有多猛?绝大多数健身人还不懂…
对于经常健身并且想要增肌的人来说,在健身后补充蛋白质,是非常重要的,
在健身时,每一次的肌肉收缩都会导致肌肉微微撕裂,想要让肌肉尽快生长,就需要摄入充足的蛋白质,
让蛋白质来修补撕裂的肌肉,从而让骨骼肌增大,增加肌肉的力量。
这样看来,蛋白质的重要性可谓是不言而喻,
都知道,健身的关键在于“三分练、七分吃”,而其中“蛋白质”的吃法也是有一定的讲究。
健身如何补充蛋白质?
通常来讲,在不少食物中都含有优质的蛋白质,
鸡蛋、豆类、牛奶、鱼肉、虾肉等都是优质的蛋白质来源。
增肌中的人,需要把一日3餐改为一日5-6餐,每天多摄入热量,才能达到增重增肌的要求,
但是,每天吃那么多单一的食物,往往会出现不爱吃、吃不下等现象,毕竟不是每个人都是大胃王的,难以下咽也很正常,
所以,这个时候,可以使用蛋白粉补剂来辅助增肌,效果会更佳。
蛋白粉虽然做为健身人群的标配,但是蛋白粉的种类繁多,你知道该如何选择吗?
蛋白粉的种类?
1、乳清蛋白粉
乳清蛋白,是常用的蛋白质之一,最适合日常使用,
它含有所有的必需氨基酸,易于消化,有助于提高能量,并可以减少压力水平,
是适合减脂增肌人群的最基础版的补剂。
2、浓缩乳清蛋白粉
浓缩乳清蛋白是乳清蛋白的基本款,使用浓缩后的乳清蛋白,消化速度会更快。
3、分离乳清蛋白粉
分离乳清蛋白是在乳清蛋白的基础上再提纯,
具有营养价值高、易消化吸收、含有多种活性成分等特点,
更重要的是低糖低脂,对乳糖敏感的人也可以接受。
比起使用乳清蛋白补剂后常见的乳糖不耐、吸收率不高等消化不良问题,
分离乳清蛋白如今成为了市面上的领先蛋白补剂。
老规矩,不是好物不给推荐,
这款诺特兰德蛋白主义轻奢分离乳清蛋白粉,被称为“蛋白界之星”,
具有高分离、低糖分、低热量、高纯度、高吸收率等特点,
从方方面面追求细节,帮你提升运动表现力,让你纵享轻奢体验。
高分离
在普通乳清蛋白的基础上,
采用超滤技术去除部分脂肪、乳糖,得到浓缩乳清蛋白,
再采用低温错流微滤技术进一步去除脂肪、乳糖,得到分离乳清蛋白,
萃取后进行干燥喷雾环节,得到了更加纯净的浓缩乳清蛋白。
高纯度,高吸收率
如果你想加大训练后的蛋白质生成,那么这款轻奢分离乳清蛋白是很好的选择,
更加纯净,乳糖更少,每份蛋白质含量更多,小分子,吸收快速,燃卡不减肌,让营养补充更加纯粹。
低糖分、低热量
这款轻奢分离乳清蛋白粉,无乳糖,适合乳糖不耐受的体质,分离出去了乳糖,从而导致热量更低,
适合对热量摄入要求更严格,想要更高的蛋白质摄入和更少的热量摄入的运动人群。
诺特兰德蛋白主义轻奢分离乳清蛋白粉的配料表很干净,
没有蔗糖,没有防腐剂,没有人工色素,是非常健康的补剂,
“纯度”+“健康价值”,是运动人群的领先之选。
让健身运动爱好者,重新找回运动状态;
让体重管理人群,更准确的控制好体重;
让专业运动人员,专注于合成肌肉训练。
除此之外,它的亮点还包括有太多口味可以选择了,
希腊酸奶味、黑可可牛乳味、阿萨姆奶茶味、红葡萄荔枝味等等,
口感比较像奶昔,每种口味都很好喝,让人想一喝再喝的感觉。
服用方法:使用摇摇杯加入200ml(40℃以下)水和25g分离乳清蛋白,用力摇晃30秒充分摇匀,请勿加热水溶解,并尽量在冲泡20分钟内饮用。
福利时间到了!
本店开启了“限时特惠活动,
现在这款诺特兰德蛋白主义轻奢分离乳清蛋白粉,
原价429元,现在只需129元,
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都说三分练七分吃,
除了撸铁,饮食和营养同样重要,
许多身材好的小姐姐和小哥哥,
除了日常饮食,也会用运动营养品,
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