万万没想到，这样做的牛扒滑蛋竟比餐厅的还好吃！
哈喽，宝宝们，妲己来啦！
今天妲己给大家分享的是好吃到跳脚的低卡牛扒滑蛋，这个是减脂期也能吃的美食。
牛肉和鸡蛋的搭配刚刚好，每一口都超滑嫩！做法和材料都非常简单，十分钟就能做好，味道完全不输外面的餐厅！宝宝们赶紧来瞧瞧呗~
（关注视频号，体重蹭蹭掉~）
低卡牛扒滑蛋
食材
牛排、鸡蛋、牛奶、西兰花、小番茄
配料
橄榄油、盐、黑胡椒、蒜、迷迭香
做法
1
将牛排吸干水分
2
来点黑胡椒、盐、橄榄油
腌制一会会
3
滑蛋：鸡蛋中加点盐、牛奶
搅打均匀
4
热锅少油，将蛋液翻炒至基本凝固盛出
5
锅热放油，下牛排
放入蒜瓣、迷迭香调味
6
最后放点西兰花、小番茄装饰一下下
妲己甄选好物环节到啦
妲己有话说：
今天妲己给大家安利的好物是：海天三套装鲜味生抽+蚝油+料酒~ ¥19.9 ~欢迎加购哦！
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在看点这里
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