不要否认了，你其实很想瘦！坚持这样做，拥有两位数体重

从古至今，对美女的衡量标准之一，就是一定要瘦！根深蒂固的审美观，让女孩子们对体重极为看重，很多人都会说，好女不过百，似乎只有两位数的体重才是大家满意的。

我不想否认，其实我也很想自己能拥有两位数的体重。所以我也是众多减肥女孩子当中的其中之一，不管身边的人如何劝说，什么你这么高，一点都不胖，什么年龄大了身体健康最重要等等，但我还是觉得女人应该瘦一点。

可能现在有很多人逐渐接受了欧美国家的审美，觉得女人应该丰满一点，有点肉肉的微胖身材才是恰到好处，可这些仍然影响不了那些一心只想要苗条身材的女孩子。毕竟，漂亮的明星是瘦得，性感迷人的模特是瘦的，而一个拥有苗条纤细身材的女人，首先在穿衣打扮上就会比胖的人美观。

大家在生活中一定也有这样的感觉，当你胖的时候，任何衣服裤子都会被穿变形，同一件衣服，瘦人穿着是over size风格，到你身上成了紧身款，有句话说，撞衫不可怕，谁胖谁尴尬！

可是当你瘦下来之后，最明显的感觉就是，之前穿着刚好的衣服好像变大了，整个人变薄了，镜子里的自己好像挺拔了，走路似乎也带风了，而最重要的一点是，你发现，拍照的时候再也不用刻意找显瘦的姿势，不用修图了。

这应该就是瘦下来最大的收获了！所以那些微胖甚至是肥胖的女孩子们，不要再违心的说自己挺喜欢目前的状态，可能是你真的很贪吃，也可能是你太懒了，对于减肥根本坚持不下来。什么原因都好，就是别说你不喜欢苗条的体型！听听你内心真实的声音，如果你也想要瘦，想要穿衣好看，想要别人羡慕，那就从现在开始把减肥纳入计划吧。

我们都知道减肥的关键是减脂，想要减脂成功，首先要从饮食入手，控制热量的摄入，在保证营养物质摄入足够的前提之下，不让热量超标，这是关键。然后再配合运动，进行燃脂，让每天的消耗大于摄入，这样才是最靠谱的减肥方式。千万不要节食哦，这是最不可取的方法，不仅容易反弹，还会影响身体健康。