冬天吃姜黄乌冬面还有这么多好处，后悔没早点知道！
嗨，宝宝们，妲己来啦！
今天妲己给大家分享的是一道吃了超级暖身的姜黄鸡腿乌冬面，超适合寒冷的冬天吃哦，而且姜黄有对抗炎症和控制血糖的作用，既能减肥又健康！
姜黄虽然很好吃，但它是很厉害的天然染色剂，宝宝们吃完记得及时漱口刷牙哦！
（关注视频号，体重蹭蹭掉~）
姜黄鸡腿乌冬面
食材
鸡腿肉、白蘑菇、洋葱、黄甜椒、胡萝卜、乌冬面
配料
黑胡椒、红椒粉、盐、橄榄油、姜黄粉
做法
1
鸡腿肉去骨切小块
加黑胡椒、 红椒粉、盐 搅拌腌制
2
高汤：放点白胡椒，熬成骨头汤
3
白蘑菇、洋葱、黄甜椒、胡萝卜切丁
4
冷锅下油，倒入鸡腿肉
煎至两面金黄后盛出
5
放入所有切好的蔬菜
翻炒两下，倒入鸡腿肉
6
倒入高汤，放两勺姜黄粉煮10分钟
7
放入乌冬面煮5分钟
撒点盐就可以出锅啦
妲己甄选好物环节到啦
这次妲己安利的好物是姜粉
妲己做的姜黄乌冬面就有用到
细腻饱满 姜香浓郁 纯姜粉无添加
早起一杯姜黄奶 暖胃燃脂一整天
妲己有话说：
今天妲己给宝宝们安利的好物是： 小黄姜粉~云南高原老姜农~暖宫驱寒~生姜味浓郁~ ¥29.9
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